Administration 

Joan tog på bunkekur og tabte 19 kilo

Joan Carlsen gik med egne ord fra at være fed til kraftig på en kommunal slankekur, men desværre varede lykken kort. (Foto: COLOURBOX)

Joan Carlsen fik en vægt, der kørte op og ned som en elevator, efter en kommunal slankekur. Hun mener selv, at mere støtte fra kommunen, ville have hjulpet hende til et mere varigt vægttab.

Joan Carlsen vejer for meget. Hvor meget vil hun ikke ud med, men hun vil gerne fortælle om den slankekur, hun har været på sammen med 39 kolleger fra Faxe Kommune.

Joan Carlsen er 51 år og har arbejdet som SOSU-assistent i 23 år. Og det var lige præcis hendes faggruppe, kommunen ville hjælpe.

"Da sundhedskonsulenten fortalte om projektet, tænkte jeg, at min vægt var min hovedpine, men så var der nogle af kollegerne, der spurgte, om jeg ville med, og så blev jeg nysgerrig," fortæller Joan Carlsen.

Målet med kuren var at hjælpe svært overvægtige SOSU-assistenter med at tabe sig med metoden 'Små skridt'. Projektet skulle motivere de ansatte til gradvist at ændre deres mad- og motionsvaner.

På det tidspunkt vejede Joan Carlsen på den forkerte side af 100 kilo.

"Min vægt generede mig ikke, men jeg vidste godt, at den var gal," fortæller hun.

Slut med tandsmør

Derfor klemte hun ballerne sammen. Det var slut med tandsmør, og franskbrød blev byttet ud med rugbrød.

"Jeg fik nogle gode vaner. Jeg skiftede sodavand ud med light-sodavand. Jeg begyndte at parkere bilen længere væk fra butikken, så jeg fik en længere gåtur, når jeg var ude at handle," fortæller Joan Carlsen.

Da projektet sluttede efter 12 uger med intensiv rådgivning, kunne Joan Carlsen se forandringen i spejlet. Helt præcist tabte hun sig 19 kilo.

"Jeg gik fra at være fed til at være kraftig. Det var en rigtig god fornemmelse at være lettere," fortæller Joan Carlsen.

Men så stoppede projektet og med det Joan Carlsens vægttab.

"Jeg lagde ikke selv mærke til, at muskler lidt efter lidt blev til fedt, men så en dag begyndte mine bukser at stramme," fortæller hun.

I dag er det ikke Joan Carlsen, men vægttabet, der er skrumpet. Hun har taget 10 af de 19 kilo på igen.

"Det er ærgerligt," siger hun.

Savnede fortsat hjælp

Hun mener, at hendes vægttab kunne have været varigt, hvis hun havde fået mere støtte fra kommunen.

"Flere af dem, jeg havde trænet sammen med, gik på efterløn, og projektet var jo slut, så konsulenten var der heller ikke til at holde mig i ørerne. Det havde været rart, hvis der havde været flere opfølgende samtaler. Så var det måske ikke gået så galt," fortæller Joan Carlsen.

Den 51-årige SOSU-assistent har dog ikke tænkt sig at blive hængende i sofaen. Hun ved, at hun er i stand til at tabe sig mindst ni kilo mere.

"De sunde vaner kan ingen tage fra mig. Jeg skal bare blive bedre til at tage hen og svede i træningscentret," siger hun.

Motorcykelbetjent foran Dommervagten i Kbh
Krimi

Ung kvinde død - mulig flugtbilist varetægtsfængslet

Kollapset bygning
Nyheder

159 savnes efter bygningskollaps i Miami

Kirsten Siggaard
Kendte

Syg Grand Prix-stjerne: Måtte aflyse premiere

Hollywood
Underholdning

Hollywood-veteraner hyldes

vaccine
Nyheder

Sundhedsstyrelsen: Udelukker stadig vacciner

Krimi

Forskanser sig på rådhus: Borgere evakueret

En SUV ved en havn
Biler

Test: Q4

En Audi for folket

fodbold
Nyheder

DMI: Masser af godt vejr til fodbold

blodpropper
Kendte

Efter blodpropper: Har fået vished

Amsterdam
Sport

Landsholdet: Smuttur til Amsterdam

Sydney
Nyheder

Delta-variant: Sydney lukker ned

rigsret
Nyheder

Sender direkte: I dag begynder Rigsretten

rutsjebane
Helt vildt

Sus til 100 millioner: Danmarks største rutsjebane

brand
Krimi

Voldsom brand: 15 måtte evakueres 

Krimi

Drama: Bryder ind på rådhus med fyrværkeri

folk omfavner hinanden
Nyheder

Finder 751 grave på kostskole i Canada

Nærbillede Alexandra
Kongelige

Alexandra får ansigtsløftning - se resultatet

Den britiske destroyer "HMS Defender"
Nyheder

Rusland advarer:

Næste gang bomber vi

Nikolaj Kirk, kronprins Frederik og Jørgen Skouboe i naturen.
Kongelige

Kronprinsen gæstestjerne i populært TV-program

Karsten Nielsen foran færge
Nyheder

I denne kommune er alle nu vaccineret

Natasja Crone og Rasmus Tantholdt.
Kendte

Hurtig handel:

Natasja Crone sælger

huset over prisen

astronaut på rumvandring
Nyheder

147 danskere vil være astronaut

julie zangenberg med hænderne i håret
Kendte

Julie Zangenberg

er blevet mor:

Helt rundt på gulvet

Gratis lydbøger - prøv i 40 dage
Forbrugerguides

Få gratis lydbøger hele sommeren

fodboldfans ser fodbold på storskærm
Sundhed

Studie: Fodbold-drama

kan føre til hjerteanfald

hvid bil kører på vej
Krimi

Mor mister bil efter

datterens vanvidskørsel 

kvindelig sælger ringer op
Nyheder

Sådan dealer du med

luskede telefon-sælgere

prins joachim poserer med familien
Kongelige

Stolt Joachim:

Jeg kan stadig mærke

hans hånd

andrea elisabeth rudolph kigger ind i kameraet
Kendte

Andrea Elisabeth Rudolph:

Brystet skal fjernes

kollapset bygning
Nyheder

Stor bygning

kollapser i Florida 

Aarhus Universitetshospital set udefra
Krimi

12-årig dreng er død

efter ATV-ulykke 

mand råber i telefon
Nyheder

Dagens spørgsmål:

Bøvler du også med

telefon-sælgere? 

Krimi

Ung kvinde i

kritisk tilstand:

Ramt af flugtbilist 

storebæltsbroen set fra toppen
Nyheder

Nu kan du cykle

over Storebælt

afklædt par ligger i sengen
Sex og samliv

Så mange sælger sex

i Danmark

britney spears kigger
Kendte

Britney Spears: Giv

mig mit liv tilbage

person går med coronatest  i hånden
Helt vildt

Britisk mand havde

coronavirus i 305 dage

motorcykelbetjent kører på vej i Athen
Nyheder

Præst angriber syv

biskopper med syre

Mennesker i et fedt kontor
Advertorial

Annonce

Sådan skaber du de bedste rammer for møder i din virksomhed

billede af John McAfee
Nyheder

Rigmand fundet død

i celle

En smilende mand i jakke og blå skjorte
Advertorial

Annonce

Drømmejob i hus efter digitale samtaler og sparring med Ase

billeder af menneskeknogler
Nyheder

Renovering på dansk kaserne

- menneskeknogler

ligger under gulvet

Nyheder

Delta-variant fundet ved EM-kamp - tilskuere opfordres til coronatest

billede af Melvin kakooza
Kendte

Melvin Kakooza:
- Jeg har det
rigtig, rigtig godt

billede af tæt trafik
Nyheder

Ferietrafik: 
Her skal du væbne

dig med tåmodighed

caroline med en ketcher
Kendte

Få dage efter fødslen:

Caroline Wozniacki
overrasker fans

luftfoto af ejendommen
Kongelige

Grevindes

hus

sat til salg

Et stetoskop ved siden af en åben computer-laptop, som en kvinde skriver på
Advertorial

Annonce

Guide: Få styr på dine forsikringer

En smilende mand og en masse pengesedler
Helt vildt

Investerede lommepenge i kryptovaluta - blev billionær

En gråhåret mand foran en bygning
Kendte

Farvel efter 20 år på TV 2

billede af Stefan Löfven
Nyheder

Regeringskrisen i Sverige tager uventet drejning

billede af Elton John på scenen
Kendte

Årelang afskedsturné fører britisk popveteran forbi Danmark

En strand med bølger og sol
Rejser

Pas på når du booker ferie hos rejseselskabet

En retsbygning med røde mursten
Krimi

Dræbte brutalt to kvinder:

Livstidsdom

Et stort bål ude i en sø
Nyheder

Dagens spørgsmål:

Burde Sankthans være en helligdag?

Himmelbjerget og en sø
Krimi

Gode nyheder:

Treårig pige er ude af koma

Rottehale og rottepoter
Dyreliv

Rotte-invasion:

Det skal du holde øje med

Et sankthansbål brænder
Nyheder

Sankthansaften: Sol og vindstille

Et blåt komfur
Krimi

Mast ihjel da han ville flytte komfur

En blond kvinde i rød kjole
Kendte

Britney Spears skal i retten mod sin far

En kæmpe rutschebane
Helt vildt

Fårup Sommerland bygger rutsjebane til 100 mio.

Apotek-skilt på facade
Nyheder

Her kan du få din medicin i sommerlandet

Portræt ældre vinde
Helt vildt

Chok: Pludselig stod

der 6 milliarder

kontoen

Mand springer i vandet.
Nyheder

DMI klar med prognose:

Sådan bliver ferievejret

i Danmark

Motorvejsskilt ved Øresundsbroen
Krimi

Danske bilister rammes af sten på svensk motorvej

Gareth Bale på banen
Sport

Skuffet minister:

Holland vil ikke

lukke vores fans ind

Indgang til retten i Svendborg
Krimi

Far dømt:

Voldtog sin datter

gennem fire år

Caroline Fleming på den røde løber
Kendte

Caroline Fleming single igen

Nyheder

Regeringen afviser indgreb på boligmarkedet

kampvogne med Dannebrog i ørken
Nyheder

Sidste danske soldater har forladt Afghanistan

kø
Nyheder

Weekend: Forbered dig på kø

kniv
Krimi

14 år i fængsel: Dræbte gravid kæreste

Med masser af stjerner og flotte ord med på vejen er Cirkusrevyen 2021 udsolgt hele sommeren, og nu kan publikum opleve Ulf Pilgaard og resten af holdet helt frem til oktober.lgaard
Kendte

Ulf Pilgaard fortsætter

grill
Nyheder

Faren lurer: Sådan griller du bedst

søløver
Helt vildt

Søløver flygter: Vil op i båd

Mallorca
Nyheder

Populære rejsemål: Mallorca og Gran Canaria

fodbold
Sport

Danmark fester: Se billederne

italien
Nyheder

Italienerne må smide mundbindet udendørs 

hus
Nyheder

Hvert andet hus sælges inden for to måneder

fest
Sport

Fodboldglade danskere holder folkefest