Hemmeligheden bag en god træning

Advertorials

Sponsoreret indhold:

Træning er en af de vigtigste elementer for at holde sig sund og rask. Faktisk kræver det ikke særlig meget. Minimum 30 minutter hver dag, og det behøver faktisk ikke være mere end en gåtur.

Det vigtigste er at holde kroppen i gang, for på den måde forebygger du forskellige sygedomme som fx hjertekarsygdomme og type 2-diabetis, og samtidig får du også styr på blodtrykket, blodsukkeret og ikke mindst vægten. Udover de sygdomsmæssige fordele, så er der også nogle mentale fordele, som at man får mere energi, bedre søvn, knogler, muskler og led bliver stærkere, mindre chance for depression osv. Der er mange fordele ved at dyrke motion.

En god træning kræver det rette udstyr

For at få en god træning er det dog vigtigt, at man er klædt ordenligt på. Kan man ikke bevæge sig ordenligt, eller har man det for varmt eller for koldt, når man træner, så mister man motivationen for at fortsætte. Med træningstøj fra Under Armour finder man alt til træningen til både mænd og kvinder. Hvad enten det er shorts, tights i kort eller lang, T-shirts, toppe, langærmede T-shirts eller andet, så kan du blive godt klædt på til træningen, der passer bedst til dig.

Få høj kvalitet til træningen

Sportstøjet fra Under Armour er fremstillet i solide materialer, der gør det muligt for dig at bevæge dig fuldt ud under træningen, og hvor der samtidig ikke er gået på kompromis med kvaliteten. Dette gør, at uanset hvilken slags træning du er til, så skal du ikke bekymre dig om, at tøjet skulle gå i stykker. I stedet kan du nu give dig 110% under dine træninger, og på den måde skabe de bedste vilkår for en fremtidig sund livstil. Vælg derfor med træningstøj fra Under Armour at sige ”nej tak” til fremtidige sygdomme og i stedet ”ja tak” til en god træning. 

Ovenstående indhold er sponsoreret

Kongelige

Dronningen sælger

sprut

Nyheder

Smitte på fodboldskoler:

Over 100 børn ramt

Krimi

1-årig druknet i elv

Nyheder

Fremtidens hjem:

Mindre plads og

fleksible vægge

Corona

Mor smitter ufødt baby

Krimi

En-øjet forbryder

henrettet

Krimi

Kvinde død - flere

anholdte

Sundhed

Tilbagekaldes:

Spis ikke disse salater

Corona

FAKTA: Her er bør du bruge mundbind og sådan gør du

Underholdning

Dagbog læst højt i

Johnny Depps retssag

Helt vildt

Vildt: Familie arver verdens største guldskat

Dyreliv

Mystiske dødsfald:

Hvorfor dør elefanterne

i hobetal? 

Krimi

Område afspærret:

Mistænkeligt dødsfald

Helt vildt

Ignorerede opkald:
Millionær i en måned

uden at vide det

Kendte

Vært fra Mythbusters

pludselig død

Nyheder

Kickstart næste års

køkkenhave nu

Krimi

Stjerne fundet død:

Reddede sin søn

inden hun druknede 

Corona

Smittet præsident har

fået nok af karantæne:

Vil tage ny test

Krimi

Syv-årig pige

bidt af hund

Nyheder

Broget jordbærsæson

lakker mod enden

Film og TV

Landmanden fra Rita:

Jeg er andet end

ham den store jyde

Mad og drikke

Stor smagstest:

Her er den

bedste koldskål

Krimi

Kvinde omkommet:

Blev fundet livløs

i vandet

Krimi

Lig fundet ved sø

hvor skuespiller

frygtes druknet

Kongelige

Mary og Frederik

drager til Holland 

Corona

WHO: Det går den forkerte vej 

Nyheder

Bevæbnet mand i skov

jages af 100 politifolk

Krimi

Forsvundet stjernes

lille søn peger

politiet på sporet

Corona

Dansk coronavaccine

viser lovende resultater

Krimi

Advarsel:

Farlige piller

tabt på gaden

Underholdning

X Factor-vært får nyt job

Nyheder

Tip: Skal dit tøj dufte af blomster og citrus?

Corona

Kampen mod corona:

Alkohol forbydes 

Rejser

Hver fjerde vælger ferie efter miljøvenlige hensyn

Kendte

John Travolta i dyb sorg: Hustruen døde i går

Nyheder

Efter corona-råd om maske: Danskerne jagter mundbind

Nyheder

Nelson Mandelas datter og ambassadør i Danmark er død

Kongelige

Født til et andet liv: En dag bliver hun dronning

Kendte

Elvis' barnebarn fundet død

Nyheder

Her batter de ekstra feriepenge - for dig og samfundet

Nyheder

Tre dages jagt: Ekssoldat melder sig efter flugt med tam puma

Kongelige

”Prinsesse” dræbt i trafikulykke

Nyheder

Sommeren vender så småt tilbage - men du må vente nogle dage

Krimi

To små drenge snuppede penge i McDonalds

Sport

Masse-slagsmål

i København

Corona

Første gang siden udbrud: Nul døde i New York City

Helt vildt

Mand bed måge

Sundhed

Spiser du rigtigt? - her er de officielle kostråd

Nyheder

Bokseren Patrick Nielsen er optaget i rockerbande

Corona

Tusinder inviteres

til coronatest

Nyheder

Fællessang og dannelse:

Højskoler hitter

Mad og drikke

Kræver kødløse måltider

i offentlige køkkener

Sundhed

Nyt studie med 100.000 danskere: Sund kost giver længere liv

Dyreliv

Hundeven eller hundeangst? Her er reglerne for løse hunde

Krimi

Efter vanvidskørsel i Odense: Nu reagerer ministeren

Kendte

Peter Mygind fik 4.000 fadøl og vandfyldte kondomer i hovedet

Krimi

Lagt i håndjern og sigtet: Havde legetøjspistol med i Tivoli

Nyheder

Discountkæde dropper turbokyllinger

Krimi

Instagram flyder med ulovlige kopivarer: Svindlere har frit spil

Corona

Her skal du selv betale for 14 dages karantæne på hotel

Krimi

Ny udvikling: Politiet leder efter Maddies lig i vandbrønde

Krimi

Nød drink og fik hotelgæst i hovedet: Begge døde

Dyreliv

Forhadt jæger dræbte løven Cecil - nu dræber han truede får

Corona

Trump viser sig for første gang med ansigtsmaske - igen rekord i antal af coronatilfælde i USA

Corona

Anders And tilbage på job: Disneyland åbnet i USA's epicenter

Rejser

Husk ansigtsmaske

på ferien:

Ellers vanker der bøder

Nyheder

Dreng dræbt af haj

Nyheder

Discountkæde dropper turbokyllinger

Krimi

Familie på fire og solobilist i frontalt sammenstød - to er i kritisk tilstand

Corona

Vil løslade 8.000 fanger

for at bremse virus

Nyheder

Eftersøgning afblæst:

Turist glemte sit

tøj på stranden

Sundhed

Advarsel: Her må du IKKE drikke vandet

Sport

Fodboldlegende død

Nyheder

Ville redde

dreng i havsnød:

11 drukner i ferieparadis

Sport

Varsler forbud mod

sport resten af året

Krimi

Fem ferieråd:

Sådan undgår

du indbrud

Krimi

57-årig havde bilen fuld af hash - fik straksdom

Kongelige

Joachim vil score kassen

Nyheder

Halv pris får besøgs-tallene til at stige

Sundhed

Spøjst trick:

Tampon kan redde

din potteplantes liv