Er du en glad campist eller en fjollet tante, så skal du ikke begræde, hvis vennerne fra tid til anden gør grin med dit lette sind.
Glade mennesker lever nemlig otte - ni år længere end pessimister. Det påviser adskillige forskere.
Seneste har amerikaneren Barbara L. Fredrickson i sin bog 'Positivitet - kilder til vækst i livet', der netop er udkommet på dansk, ført bevis for, at negativitet er en svær størrelse at bekæmpe.
Der skal nemlig tre gange så mange positive tanker gennem dit hoved som negative, før du kan kalde dig optimist.
"Det betyder selvfølgelig ikke, at optimisterne kan tillade sig at ryge - selvom effekten har næsten samme effekt som et rygestop. Men det betyder, at hvis du både ryger og er pessimist, så er du godt nok til fare for dig selv," forklarer Lars Ginnerup, der er erhvervspsykolog og stifter af lykkeklinikken.dk.
Og det er slet ikke så svært, som det måske lyder at vende pessimisme til forår i sindet.
"Hvis man i en periode på bare en til to uger hver dag - også på arbejdet - skriver tre gode hændelser ned fra dagen, der gik. Så vil du kunne mærke det et halvt år efter som noget, der giver dig et lettere sind og en lettere gang på jorden," forklarer lykke-eksperten.
Et andet råd fra Ginnerup går på, at du skal give dig tid til at glæde dig sammen med andre, når de oplever noget, der gør dem glade - glæde smitter nemlig.
Endelige peger eksperten på, at der skal være fem gange så meget glæde i et parforhold som negativitet, hvis forholdet skal være harmonisk.