Sidde på kontorstolen på arbejdet og slappe af i sofaen når man kommer hjem.

Folk der arbejder på kontor bruger alt for lang tid på at sidde stille. Ifølge en ny undersøgelse bruger kontoransatte 71 procent af deres arbejdstid på at sidde stille, og når de kommer hjem sidder de stille 60 procent af tiden. Det skriver Politiken.

Samtidig dyrker kontorfolkene kun syv minutters hård til moderat motion om dagen.

Resultaterne kommer fra en ny undersøgelse fra Statens Institut for Folkesundhed, SDU. Den er lavet blandt 240 kontoransatte i Slagelse, Aalborg og Fredensborg Kommune.

De dårlige vaner vil ifølge mange internationale studier give dem en øget risiko for tidlig død, hjertekarsygdom og andre livsstilssygdomme som diabetes.

"Når man ikke har et fysisk hårdt arbejde og ikke er aktiv i fritiden, så får man dårlig muskelstyrke og dårlig kondi. Hvilket fører til bugfedme, for stort taljemål og giver øget risiko for diabetes. Så det hele hænger sammen," siger fysiolog og ansat ved Trygfonden Morten Zacho.

Kilde: Politiken.