Administration 

5 tegn på du skal melde dig syg

(Foto: Foto: Colourbox)

Det kan være svært at vurdere, hvornår man er for syg til at gå på arbejde.

Det er efterår og snart vinter og dermed årstiden, hvor rigtig mange bliver ramt af sygdom. Men det kan være svært at vurdere, om man skal blive hjemme fra arbejde, når man har lidt ondt i halsen eller hovedpine.

’Du skal lytte til din krop for at bestemme, om du skal tage på arbejde eller ej,’ siger Florence Comite, der er læge og grundlægger af ComiteMD.

Her er fem tegn på, du skal blive hjemme fra jobbet:

1. Du hoster og nyser

Hvis din næse løber en smule, kan du sagtens tage på job. Men hvis du ofte hoster og nyser, og du producerer slim, der ikke er klart, skal du helt sikkert blive hjemme, skriver Womenshealthmag.com.

’Du skal faktisk gå til lægen, for det kan være symptomer på en infektion i brystet,’ forklarer Florence Comite.

Udover at du kan smitte andre, spiller det faktisk også en rolle, at du kan blive smittet med andre vira, når dit immunforsvar er nede.

Hvad gør influenzaen ved din krop? Få svaret på Femina.dk.

2. Du har feber

Har du en temperatur, der er højere end 37,8 grader, skal du blive hjemme.

’Nogle af os går rundt med en basal kropstemperatur på 36-36,3 grader. For denne gruppe er en temperatur på 37,2 grader ligeså høj som 37,8 grader for dem, der normalt har en temperatur på 37 grader,’ forklarer lægen.

Har du en temperatur, der er omkring tre grader højere end normalt, skal du blive hjemme.

3. Du ryster og fryser

Hvis du fryser, selvom du er pakket ind i masser og tøj og tæpper, skal du blive hjemme.

’Det betyder, du har fået en virus ind i kroppen, og den er i gang med at sprede sig. Kuldegysningerne er din krops respons på det. Derfor skal du blive hjemme i seng og sørge for at få masser af væske,’ siger Florence Comite.

Her er 6 af de bedste tips mod influenza. Få dem på Femina.dk.

 

4. Du har smerter

Når du har en infektion, kan det ofte mærkes som ømhed og smerter i kroppen. Det er et klart tegn på, du er syg, og at du derfor skal blive hjemme, indtil du har det bedre, siger lægen.

5. Dit job udgør en risiko

Der er altid en risiko for at smitte sine kollegaer, hvis man går syg på arbejde. Men der er nogle jobtyper, hvor man skal være endnu mere opmærksom på sygdomssymptomer. Har man et job, hvor man eksempelvis er sammen med børn eller ældre, eller hvis man arbejder i en restaurant eller på anden måde har kontakt med fødevarer, er det ekstra gode grunde til at blive hjemme og pleje sygdommen.

’Selv hvis du er uerstattelig på jobbet, er det bedst at finde alternativer,’ lyder det fra Florence Comite.

 

Af Mia Qvist Scheelsbeck, Traffic Center, Aller Media

Gordon Ramsey
Kendte

TV-kok døden nær

Forbryderfoto af kvinde
Nyheder

Efter 43 år i fængsel:

Drabsdømt kvinde

får omstødt dom

Mette Frederiksen på gaden under valgkamp
Nyheder

Eks-spionchef undrer sig efter overfald på statsminister

parkeringsplads ved hospital
Krimi

Læge stukket ned på hospital

Fodboldtræner på sidelinjen
Sport

Sloveniens landstræner:

Danmark er favorit

Portræt af ung kvinde
Kendte

MGP-vinder er blevet mor:

Gik 20 dage over termin

Klippe over fjord
Krimi

Kvinde faldt 500 meter ned fra fjeld i Norge

redningsbåd på havet
Krimi

Stor redningsaktion:

Otte kajakker i havsnød

Nyheder

350.000 demonstranter på gaden i Frankrig

Målmand danner trgt med hænderne for munden
Sport

Landsholdsmålmand død:

Blev blot 26 år

Personer på balkon
Nyheder

Kate viser sig for første gang i månedsvis

Biler på regnvåd gade
Nyheder

DMI advarer:

Skybrud og kraftig regn

Mand på talerstol
Nyheder

Danskerne skal kunne klare sig selv i tre dage

kvinde
Kendte

Sygeplejeskolen-stjerne:

Scorer ny stor rolle

to mænd
Kendte

Kendt anmelder:

Han hitter i revyen

Nyheder

Serverer øl for

børn på Folkemødet

tog og ambulance
Nyheder

Tog afsporet: 

Ramte halmballe

kvinde
Nyheder

Statsminister: Det

våben må aldrig bruges

fodboldspillere
Sundhed

Landsholdet er klar

til at isolere spillere 

indgangsportal
Nyheder

Fjerner kunst

stjålet af nazister

to mænd
Nyheder

Skal forklare den 

høje pris på lægemidler

mand
Sport

Åbner EM med

knusende sejr 

Finlands statsminister, Petteri Orpo,
Nyheder

Mand stikker 12-årig

dreng ned

Tre personer i tre forskellige fodboldtrøjer.
Sport

Fodbold-feber: Dem

holder danskerne med

William og Kate.
Kongelige

Kate om sin sygdom:

Der er gode og

dårlige dage

Et skilt med Taxi
Krimi

Taxachauffør dømt:

Voldtog ung kvinde

En mand med ryggen til
Krimi

Kan du kende ham?

Hærværk og hagekors

En notesbog og en blyant
Krimi

Det stod der i de

brutale noveller

fra Korsør-sagen

En kvinde og en mand i et supermarked
Nyheder

Åbner første

betjeningsløse butik

Fra programmet
Nyheder

Efter "Den sorte svane":

Færdig som advokat

En rød slikkepind
Nyheder

Farlige slikkepinde

solgt i hele landet

Skilt ved Kirkerup
Krimi

Korsør-manden er

svært perverteret

kvinde i hvidt outfit
Nyheder

Mette F: Jeg er

stadig ikke mig selv

fodboldspillere træner
Sport

EM 1992 om igen:

Så er der millioner

på vej til danskerne 

bygning set udefra
Krimi

Bombetrussel mod 

retsbygning 

mand lytter
Kendte

Stjerneforfatter

skal i fængsel 

tennisspiller smiler
Kendte

Wozniacki: Klar til OL

vaffelis
Helt vildt

Klamt: Fandt finger i is

søområde
Krimi

Korsørmandens computer:

Dødsporno og drukning

par poserer
Kendte

Karsten Ree: Har

tabt en halv milliard

politi til stede på vej
Krimi

LIVEBLOG:

Korsørsagen fortsætter

tre personer poserer
Film og TV

Tv-serie booster

britisk økonomi

folk til festival
Nyheder

Våd weekend på vej

grænsekontrol
Nyheder

Grænsekontrol omlægger

trafikken 

trump taler
Nyheder

Første gang siden

stormløb: Trump

besøger Kongressen 

En mand og en kvinde tæt sammen
Film og TV

DR søger modne

singler til nyt

dating program

Bærebilledet fra dokumentaren.
Nyheder

TV 2 fjerner sløring i

"Den sorte svane"

Mark Le Fevre klør sig i baghovedet.
Film og TV

Dropper

Stormester

Francois Hardy
Kendte

Francoise Hardy er død

Menneskerettighedsdomstolen
Krimi

Tigger taber sag

mod Danmark

To svenske flag på en bygning
Nyheder

To svenskere dømt

til døden i Irak

Ulrikke Toft Simonsen tæt på.
Kendte

Ulrikke støtter

Claes Antonsen

En politibetjent bag en afspærring
Krimi

To brødre

fundet døde

Krimi

Svært at få DNA fra

tiltalt i Meng-sag

Sanne Salomonsen med en mikrofon
Kendte

Sanne Salomonsen er

færdig med Claes 

Nyheder

Efter Antonelli-exit:

Mister millioner 

rødt hus
Kendte

Bo som Lars Ulrich:

Barndomshjemmet

til salg igen 

inger støjberg står på talerstol
Nyheder

Støjberg: Jeg har

oplevet skub og

spytklatter

kvinde poserer
Nyheder

Vil indføre aktiv dødshjælp

i Danmark 

mand står med drone
Livsstil

Kender du reglerne 
for droneflyvning?

to personer sidder og taler
Nyheder

Antonsen trækker sig

byskilt
Krimi

Korsørmandens ven

var lærer for bortført

pige

tegning fra retten
Krimi

LIVE: Korsørsagen fortsætter 

politibetjent går på græs
Krimi

Fund af død person i å:

Politiet undersøger igen

Sport

Ramt speedwaykører:

Kæmper for at se

sine børn

mand med briller
Kendte

Kevin Spacey: Jeg er fallit 

skillt med teksten alles lægehus
Nyheder

Læger undrer sig:

Falske ydelser i

Alles Lægehus

hunde leger
Dyreliv

Hunde skyld i skader

for 40 millioner 

Nyheder

Efter overfald:

Mette F. ændrer planer 

to personer sidder og taler
Nyheder

Nyt job til Ellemann

fodboldspillere i aktion
Sport

Hjulmand har startopstilling på plads

krokodille
Helt vildt

Krokodille spiste kæledyr:

Skudt og lavet til suppe 

En kvinde foran en sportsvogn
Biler

Maserati - nu med et kvindeligt brøl

collage med fodboldprofiler
Debat

Søren Baastrup: Den store EM-optakt!

en gråhåret mand
Kendte

Claes Antonsen undskylder for sexistisk adfærd 

Udrykningskøretøjer på en vej
Krimi

Brand i bil stoppede trafik på Storebæltsbroen

Rutschebanen
Livsstil

En op-og-nedtur på 110 år

en 1000-krone seddel
Nyheder

Nu må butikker afvise den 

et basketball logo
Sport

Basketball-legende død