Administration 

Vil du undgå gule tænder? Sådan gør du

Er du også træt af dine gule tænder, så se her hvordan du undgår dem (Foto: Scanpix)

Tandbørstning er vigtig, hvis du gerne vil undgå gule tænder, men der er også visse madvarer og drikke, du bør holde dig fra, hvis du helst vil holde dem hvide.

Et hvidt smil gør dig smukkere og sundere at se på, og selvom en blegning er effektiv, så er den også utrolig kostbar. Men uanset om du får en eller ej, så bør du tænke over, hvad du sætter tænderne i, hvis du gerne vil holde dine bisser hvide.

Se her, hvilke madvarer du skal holde dig fra.

Kaffe

Det kan være svært at undgå kaffe, hvis du er vant til at drikke et par kopper om dagen, men det er altså en af de største syndere, når det kommer til gule tænder.

Tandlæge Debra Glassman fra New York fortæller til everyday HEALTH, at vores tænder er meget følsomme og derfor optager meget farve fra mad og drikke. Men du behøver ikke helt at undvære din kaffe, du kan bløde den lidt op med noget mælk, for så binder den ikke helt så hårdt.

LÆS OGSÅ: Myte klarlagt: Giver vådt hår forkølelse?

Sojasovs

Spiser du meget mad med sojasovs, så kan du godt opleve, at dine tænder bliver misfarvet. Den mørke farve sætter sig fast på dine tænder og så er der samtidig et højt indhold af salt i det.

LÆS OGSÅ: Tips: Bliv ven med din kollega på jobbet

Ispinde

På en varm sommerdag findes der ikke noget bedre end en ispind til at køle ganen ned. Men de kan godt give dig misfarvede tænder, når du spiser dem. Det kan fjernes med en tandbørstning, men du skal nok ikke snuppe en lige før, du skal have taget gruppefoto.

Karry

Det er en sikker vinder i enhver ret, fordi det tilfører en smuk farve og en god smag, men det kan altså også skade dine tænder. Selvom karry ikke har en kraftig mørk farve, så vil der gerne binde sig til dine tænder, for det har en stærk pigment.

Vil du gerne undgå, at din karryret sætter sig fast på dine tænder, så skyld din mund med vand efter måltidet eller børst dine tænder.

Bær

Bær er sunde og fyldt med vitaminer og antioxidanter. Men den stærke naturlige farve vil gerne sætte sig fast på dine tænder. Det kan, hvis du spiser mange, fører til gule tænder, og du undgår det bedst ved at skylle efter med et glas vand eller mælk.

The

Du tror måske, at the er bedre at drikke end kaffe, men du kan godt tro om igen. Det binder også til dine tænder, men der er forskel på de forskellige varianter.

De mørke the-typer som Earl Grey og English Breakfast er dem, der binder mest til tænderne. Vil du gerne drikke dem, der binder mindst, så skal du have fat i grøn, hvid eller utrethe.

LÆS OGSÅ: Vidste du: Øl er bedre end vin

Rødvin

Rødvin er på mange måde godt, men det er altså ikke spor godt for dit smil. Dine tænder kan få en frygtelig misfarvning efter et glas vin, men heldigvis kan det skrubbes væk med en tandbørste.

En af de gode ting ved rødvin er, at det modvirker huller i tænderne, fortæller tandlæge Debra Glassman.

en mand kigger på fotografen
Kendte

Dennis Knudsen

stjal fra superstjerne

en fodboldspiller
Sport

Dømt spiller er havnet i ny bettingskandale

fire stykker sushi
Nyheder

Sushikæde lukker

Folk i kø ved kassen
Mad og drikke

Åbningstider i påsken
- du kan nå det endnu

en bil ved et hegn
Krimi

Bil brager ind i hegn

- føreren er stukket af

en religiøs mand
Nyheder

Sygdomsramt:

Paven prædiker
til påskemesse

en bil og en mand
Biler

Danskers elbilfirma holder muligt ophørsudsalg

en bil brænder
Krimi

Bil i brand på motorvej

en gade i Rockford
Krimi

Mand amok med kniv:

Fire dræbt - syv såret

bjørn
Nyheder

Eftersøgt bjørn
er blevet skudt

bogomslag
Kongelige

Stjerne fra Badehotellet

indlæser Kongens bog

mand og kvinde
Kendte

Christian Kjær: 
Jeg dør om fem-seks år

tre fodboldspillere
Sport

Landsholdslegende

står til kæmpe gevinst

to mænd
Nyheder

Nobelprismodtager er død

mand på stor sten
Nyheder

Stor hæder til

Det Sydfynske Øhav

logo på retsbygning
Krimi

Tidligere drabsdømt

tilstår nyt drab 

voldsom røg
Krimi

Voldsom brand:

Luk døre og vinduer

fire kvinder
Kendte

Pitzner taber i retten

logo H & M
Nyheder

H&M ryger i vejret

folk på vej ind i tog
Nyheder

DSB har stadig ledige pladser i påsken

Nyheder

Tragisk busulykke:

Mindst fem omkomne 

Demonstranter med banner
Nyheder

Voldsom video:

Demonstranter smidt

væk af vrede chauffører

Hvidt palæ
Helt vildt

Vestas-boss sælger palæet:

Kan score 15.5 mio. kr.

Motorvej set oven fra
Krimi

Mand skød seks gange for at dræbe på motorvej

Pige kigger på mobiltelefon
Kongelige

Her er grev Felix’ kæreste

Christian Kjær og Susan Astani
Kendte

Christian Kjær gør børnene arveløse

Politibil ved hospital
Krimi

41-årig dræbt på hospital

Sol over tåget landskab
Nyheder

Sådan bliver påskevejret

Donald Trump
Nyheder

Trump får forbud i pornosag

folk danser i et telt
Debat

Søren Baastrup: Menneskehud, rødt hår og andre folks børn

En fodboldspiller på banen
Sport

Uheldig Daramy: Mål og skade i testsejr

portræt af kvinde
Nyheder

Mette F. sender advarsel

portræt af mand
Nyheder

Danmark sælger

kampfly for milliarder

portræt af kvinde
Kendte

Lisbeth Østergaard: 

Får nyt værtsjob

to mænd
Kendte

Vil score millioner

på bolighandel

hjemmeside på skærm
Nyheder

Trump tjener milliarder

portræt af kvinde
Kendte

Lisbet Dahl: Måske

en lille påskefrokost

tre mennesker holder tøj på bøjler
Nyheder

Løvens Hule-firma

laver vild omsætning

højhuse på Bellahøj
Nyheder

Kan styrte sammen:

For dyrt at renovere

gruppe af mennesker
Nyheder

Million-underskud 

i kongehuset

faldskærme i luften
Nyheder

Hamas vil stoppe nødhjælp

Et containerskib
Nyheder

Mærsk-skib angrebet

Fodboldspillere på en bane
Sport

FAKTA: Frederik Rønnow har rekorden for flest bænkpladser

en grå bmw
Biler

Design en BMW og vind den i et halvt år

Nyheder

Dykkere leder efter 20 personer 

en papkiste i en kiste
Livsstil

Ny trend: Vær klimavenlig og vælg en papkiste

en bro
Livsstil

Stort naturområde på vej ved Storebæltsbroen

en bro kollapser
Nyheder

Vild video:

Trafikeret bro kollapser i USA

et sas-fly i luften
Rejser

SAS tabte over en halv milliard i februar

Folk i kø ved kassen
Mad og drikke

Åbningstider i påsken
- du kan nå det endnu

et par smiler til fotogarfen
Kendte

Finn Nørbygaard og ekskonen i krig

en metrostation
Krimi

Skubbet i døden i metroen

en krokodille i vandet
Dyreliv

Kæmpe-krokodille terroriserede nabolag

logoer for sociale medier
Nyheder

Forbud mod sociale medier for børn under 14 år

en sort rapper med kæder
Kendte

Stjerne får ransaget hjem efter seksuelle overgreb

en såret mand i retten
Nyheder

Detaljer peger på at mistænkte stod bag Moskva-angreb

To cowboydere til hest
Kendte

Yellowstone-stjerne smidt ud af fly

et gammelt sommerhus med et slidt Dannebrog foran
Livsstil

Rekordhøje priser på sommerhuse

en mand kigger på en kat
Debat

Jes Dorph-Petersen: Toulouse – katten der burde være død

Putin ser sur ud
Nyheder

Putin: Det var radikale islamister

stor rødhåret mande-kvinde spiller dart
Sport

Dartspillere forlader landshold i protest mod transkønnet

et skybrud
Nyheder

DMI: Vejret bliver vildere og varmere

en stor kirke med kraner omkring
Helt vildt

Notre Dames fantastiske genopbygning

et fly i en hangar
Nyheder

Efter MAX-fly skandale: Boeings topchef går

En mand ved en computer
Krimi

Drev hjemmeside med

vittigheder: Tiltalt for rasicme

Livgardens Kaserne
Nyheder

Milliardstor akutpakke

til nedslidte kaserner

Trump på en plakat foran Trump Tower
Nyheder

Trump har få timer tilbage 

Et veldækket påskebord
Mad og drikke

Her er danskernes

favorit på påskebordet

Et Novo Nordisk sted set udefra.
Nyheder

Novo opkøber tysk

medicinalvirksomhed

Mette Frederiksen ser sammenbidt ud.
Nyheder

Vælgerflugt:

Dårligste i 120 år

Andreas Hansen tager handsker på
Sport

Kasper Schmeichel

forlader landsholdet

En mobiltelefon i Lotto App
Nyheder

Lotto-vinder fyrer den af:

Det giver frihed

Luftfoto af Vestkysten.
Krimi

Ravsamler finder

lig på stranden

Portræt af Martin Thorborg
Kendte

Martin Thorborg:

Klar til krig

Et tog på en perron
Nyheder

25 togafgange

aflyst

En ambulance
Nyheder

92-årig skulle selv

betale for ambulance

Folk på en plæne i solskin
Nyheder

Påske-vejret:

Op mod 20 grader

En sms på en smartphone
Nyheder

To medarbejdere har

forladt efterskole efter

mistanke om grooming

Sport

Holger Rune ydmyget