Et galoperende hjerte og følelsen af pludselig at blive bange.
Sådan husker tv-værten Katrine Hertz Mortensen fra GO' Morgen Danmark på TV 2 det voldsomme angstanfald, hun fik en nat efter at have mistet sin mor som 22-årig.
Efterfølgende besluttede hun sig for, at hun aldrig ville være bange igen og begyndte at udfordre sin angst i hverdagen, fortæller hun til Ugebladet Søndag.
- Som for eksempel at gå i vaskekælderen sent søndag aften, selv om jeg hellere ville have skubbet det til mandag aften, for søndag var der gerne helt øde i den dér lange, lange kældergang. Eller jeg gik ned i mit kælderrum, lige når jeg fik indskydelsen, og selv om det var aften, hvor jeg normalt ville have ventet, til det blev dag. Men jeg sagde simpelthen: Nu gør jeg det! Nu tager jeg kontrol over det, jeg er bange for, ved bare at gøre det.
Og selv om Katrine Hertz Mortensen stadig kæmper med at være bange, så har det hjulpet hende at tage kampen op mod angsten, fortæller hun til Ugebladet Søndag.
- Jeg føler mig jo meget stærkere. Altså, jeg er ikke en heltinde. Jeg kæmper hver dag. Jeg er bange ligesom alle andre mennesker. Men jeg kæmper. Jeg er for eksempel ikke bange for at gå alene i mørke mere. Jeg har da også overnattet alene med vores datter i vores sommerhus, hvor der er meget mørkt om aftenen og meget øde, og hvor jeg ellers aldrig før havde turdet være uden min kæreste, siger hun.
Kilde: Ugebladet Søndag