Bumser, kikset hår og surmulen på værelset.

Teenagere har aldrig haft det nemt, men flere tager kampen op mod puberteten på selvudviklingskurser specielt for unge.

Med den tidligere jægersoldat Nicolai Moltke-Leth i spidsen, hjalp organisationen True North sidste år mere end 2.000 unge mellem 10-19 år med at blive den bedst mulige udgave af dem selv. De forventer flere i år, og i påsken sender de 125 nye ud på en rejse mod aha-oplevelser.

"Interessen bliver større og større, fordi mange forældre opdager, at de unge mangler værktøjer til at være til i den tid vi lever i. Vi giver dem selvtillid og gør dem bedre til at bruge deres evner, og hvem kunne ikke tænke sig det," siger Nicolai Moltke-Leth til Newspaq.

Mange voksne har længe fået coaching for at afhjælpe stress eller nå karrieremål, og nu er teenagere for alvor kommet med på selvudviklingsbølgen. Hverdagens Helte har også kurser for de unge, og her oplever Pia Beck Rydahl et nyt mod til at kigge indad på deres teenpower-kursus.

"Der er en tendens til at se på puberteten, som noget man ikke bare skal overleve. De unge vil rigtig gerne kende sig selv, og bruge coaching som hjælp. Det mod var der ikke for bare ti år siden," fortæller leder Pia Beck Rydahl til Newspaq.

På kurserne lærer de unge at finde sig selv, deres talenter og selvtillid gennem fysiske aktiviteter. Men om aftenen står den på snak og selvreflektion.

"Når vi sidder sammen og taler om én selv i stedet for Paradise og andre overfladiske ting, så rykker det virkelig, og de unge bliver måske mindre generte, fordi de hører, at andre har det på samme måde," fortæller Pia Beck Rydahl.

I Aarhus Kommune sender de flere og flere folkeskoleelever af sted på kurserne. Hver gang får de færre konflikter, flere vil op til tavlen og i en 10. klasse var der helt op til 85 procent mindre frafald.

"Vi får elever tilbage som er gladere for at gå i skole, og lærerne fortæller, at de unge har nemmere ved at tage i mod undervisningen," siger projektleder Randi Larsen til Newspaq, og fortsætter:

"De unge sætter mål for sig selv efter kurset. Hvis man går i 8. klasse og gerne vil være læge, så er der rigtig lang tid til, at man kan blive læge. Men vejen starter i folkeskolen, og kurset får dem til at forfølge målet tidligere," forklarer hun.

I fremtiden vil kommunen gerne skrue op for teenagere på kursus. Især i 10. klasse, hvor mange af eleverne ikke kender hinanden på forhånd.

For private koster kurset mellem 3.500 - 4.500 kroner.