Administration 

Team Danmark: Drop fokus på unge atleters vægt

Sport
Jeanette Ottesen er en af de svømmere, der har været udsat for et stort fokus på vægt og er blevet vejet offentligt i forbindelse med træningen med det danske landshold. (Foto: Jens Nørgaard Larsen/Ritzau Scanpix)

Team Danmark fraråder fokus på vægt hos de helt unge atleter, medmindre der er et helt særligt behov for det.

Hvis unge atleter bliver mødt med stort fokus på deres vægt, kan det skade præstationerne på banen eller i bassinet.

Det fortæller Team Danmarks ernæringsfysiolog Majke Jørgensen, som anbefaler, at klubber og trænere fokuserer på andre ting i teenagealderen.

- Ja, i langt de fleste tilfælde. Sæt hellere fokus på at promovere optimal kost og den rigtige træningsmængde frem for vægt, siger Majke Jørgensen.

Hun understreger dog, at der kan være stor forskel på en 13-årig og 19-årig atlet, hvad angår fysiologisk og sportsligt udviklingsniveau.

Derudover kan puberteten indtræffe på forskellige tidspunkter, og eventuelle vægtændringer bør tage udgangspunkt i den enkelte atlet.

- Hvis vi snakker unge atleter, er de i forvejen i en tid, hvor pubertet, sociale relationer, følelsesmæssig og seksuel udvikling er på sit højeste.

- Derfor er man typisk ekstra sårbar over for kommentarer, der går på vægt og udseende, forklarer Majke Jørgensen.

Flere svømmere stod frem i DR-dokumentaren "Svømmestjerner - Under overfladen" med kritik af en hårdhændet træningskultur med offentlige vejninger og ydmygende kommentarer frem til 2012.

Her kom det frem, at flere svømmere efterfølgende har været plaget af spiseforstyrrelser.

- Nogle af de ting, der kom frem i dokumentaren, var, at vejninger blev brugt til negative budskaber, som var meget møntet på udseende: Du ser fed ud, du er tyk.

- Det er langt fra hensigtsmæssigt, for det går hverken på sundhed eller præstation, men rent på udseende. Kommunikationen omkring vægt er enormt vigtig, fastslår Majke Jørgensen.

Hun har nogle bud på, hvordan man håndterer den slags.

- Hvis behov for vægtændring alligevel italesættes, skal det følges op af et forløb. Vær tydelig om, hvorfor det overhovedet er relevant. Tallet på vægten skal aldrig stå alene.

- Det vil kunne opfattes som en eksamen, der enten er bestået eller dumpet. Det er enormt uhensigtsmæssigt, og det kan man ikke forvente, at en ung atlet selv har ressourcer til at tackle.

- Der er en kæmpe risiko for, at de kommer til at reagere uhensigtsmæssigt med potentielle negative konsekvenser både mentalt og fysiologisk, siger hun.

Der kan også være risiko for, at de unge kan udvikle nogle enormt usunde kostvaner og en negativ kropsopfattelse.

- Det er jo ikke det, man som træner er interesseret i. Der er man forhåbentlig interesseret i, at atleterne trives og bliver bedre til at præstere.

- Hvis man får signaleret nogle forkerte ting, der kan sparke til en negativ kropsopfattelse, så risikerer man, at det i sidste ende får en negativ effekt på præstationen ud over de rent menneskelige konsekvenser, siger hun.

Vejninger af atleter kan dog være nødvendige på eliteplan, forklarer ernæringsfysiologen og efterlyser nuancer i debatten.

- Vi skal helst ikke derhen, hvor vi slet ikke kan tale om vægt og vægtoptimering i elitesport. For det er utopi, at det slet ikke spiller en rolle.

- Det er enormt vigtigt, at arbejdet med vægt og kropssammensætning er i dialog og samarbejde med en fagprofessionel. Det er ikke noget, træneren eller atleten skal stå med alene, pointerer Majke Jørgensen.

/ritzau/

bus i grøften
Nyheder

Dramatisk bus-ulykke:
Væltet med 36 passagerer

sanger på scenen
Kendte

I Helmigs fodspor:

Basim står derude

og banker på 

mand med kufferter i lufthavn
Rejser

Pas på pengepungen:

Det skal du have styr på

før ferien

racerkører står og kigger
Sport

Risikerer millionbøde: Må ikke køre med vielsesring 

skjern kirke set udefra
Krimi

Kvinde tømte dødsboer

mens familien var til

begravelse 

politibil holder på havn
Krimi

Person fundet

i havn 

tre personer i sammenklippet foto
Film og TV

Forskere angriber DR:

Spreder fake news

Nyheder

Coronakur i Nordkorea:

Te og saltvand

kommunekontor set udefra
Nyheder

Kommune politianmeldt

for kidnapning

mand smiler
Kendte

Hemmelig graviditet:

Verdensstjerne er blevet

far

boligblok set udefra
Krimi

22-årig kvinde

dræbt 

fodboldspiller på banen
Sport

Vild afskedsgave:

33 Rolex-ure

gammel mercedes vises frem
Helt vildt

Mercedes solgt

for en milliard 

ødelagt bil holder på vej
Nyheder

OVERBLIK: Det skete

i Ukraine-konflikten

bjergområde i norge
Nyheder

Overlever fald på

flere hundrede meter

en gravid kvinde vinker
Kendte

Rihanna er blevet mor

Storebæltsbroen i skumring
Nyheder

Storebælt lukker for trafikken 

En flot mand og en sportsvogn
Biler

James Bonds bil til salg

En mand med skæg og briller
Kendte

Verdensberømt komponist død

Rejsende i en lufthavn
Rejser

Medarbejdermangel i lufthavn: Kom i god tid 

En glad forfatter
Bøger

Her er topscorerne af bibliotekspenge

Et par med en chek
Helt vildt

De vandt 1.6 milliarder

en brunette smiler
Kendte

Le Gammeltoft stopper med øjeblikkelig virkning

En hvidhaj og en dykker
Dyreliv

Denne monsterhaj er verdens største

en dame med briller
Kendte

Tine Bryld kommer på frimærke

mand kigger ind i kameraet
Helt vildt

Negle løser 34 år gammel mordsag

udsnit af stole
Nyheder

Ambitiøs

møbelforhandler

konkurs

villa i solskin
Livsstil

Trods millionrabat: Her er landets absolut dyreste håndværkertilbud

mand tæt på
Nyheder

Folketinget freder Hjort Frederiksen i lækagesag

person med statuette
Film og TV

Ny film med Anders Matthesen får hug

billede fra matador
Kendte

Matador-stjerner

samles i talkshow

Prins Harry og hertuginde Meghan
Kongelige

Stormomsust:

Harry og Meghan
har fireårs bryllupsdag

billede af politibil
Krimi

Lastbil taber hjul
og kvæster cyklist

to mænd hilser på hinanden
Kongelige

Skandale-kongen
vender kortvarigt hjem

flag hejses
Nyheder

OVERBLIK: Det skete natten til torsdag i Ukraine-konflikten

En puma på en klippe
Dyreliv

Puma angriber kvinde og hendes hund

Jagerfly på himmelen
Kendte

Tom Cruise hædret med jagerfly i Cannes

Sport

Esbjerg ned i 2. division

Mænd prøver at køle sig af
Nyheder

Indien risikerer 100 gange flere hedebølger i fremtiden

en gråhåret mand i jakkesæt
Nyheder

Tesfaye afviser at give Folketinget indsigt i Hjort-sag

Et par på den røde løber.
Kendte

Sidney Lees ekskæreste taler ud

En mørk mand med en taske
Krimi

Denne mand er farlig:

Skar øret af sit offer

En karton mælk
Mad og drikke

Mælkepriser kan stige 50%

Dronning Elizabeth smiler
Kongelige

Dronningen har spist disse sandwiches hele sit liv

En barmfager blondine i en sofa
Film og TV

Pluto-tv er landet:

Se Familien fra Bryggen hele døgnet

en ung mand
Krimi

Russisk soldat om krigsforbrydelse:

Jeg er skyldig

En masse flasker på et samlebånd
Nyheder

Flaskemangel truer

bryggerier

Et villa kvarter
Nyheder

Spår markant fald

i boligpriser 

Billede taget udover Prag man kan se de mange broer.
Helt vildt

Vanvittig billigt: 

Flyv til Prag

for 66 kroner

En politibil med udrykning.
Krimi

Ung mand anholdt

for hotel-drab 

Portræt af Anders Matthesen
Kendte

Anders Matthesen som

førsteelsker: Der er

intet at gemme sig bag

Timm Vladimir sidder i en bar og kigger ind i kameraet.
Kendte

Timm Vladimirs

sommerhus

solgt under prisen

Picasso maleriet
Helt vildt

Picasso solgt

for 477 millioner

En kvinde ligger og sover på en sofa.
Nyheder

Danskerne bruger for

meget tid på sofaen

Steve Wynn set i profil nedefra
Nyheder

Kasinokonge mistænkt

for at være hemmelig agent

Norsk politi på gade på gerningsnatten
Nyheder

Dræbte med bue

og pil: Nu begynder

retssagen

Vragresterne fra flystyrtet
Nyheder

Styrtede flyet ned

med vilje

brand i ejendom
Krimi

Voldsom brand i København 

Nyheder

Høring om ufoer i USA's Kongres

Glas med bebymos
Sundhed

Babymad tilbagekaldes:

Kan indeholde bly

Politibil med udrykning
Nyheder

22-årig død:

Klemt ihjel af

gulvvaskmaskine

Børsen i København
Nyheder

Ikonisk bygning skal renoveres for trecifret millionbeløb

signalkrebs
Dyreliv

Krebse-drama:

Nu dominerer 

invasiv art

 Ben Mottelson og Aage Niels Bohr
Nyheder

Danmarks sidste nulevende nobelprismodtager er død

Politiet på gerningssted
Krimi

Efterlyst for drabsforsøg - nu er han fundet

Familie på indkøb
Mad og drikke

Indfører prisloft på basisvarer

Ole Thomsen
Nyheder

Amputationsskandalen:

Fyret direktør får

gyldent håndtryk 

lottokuponer
Helt vildt

Største pulje nogensinde:

I aften kan du vinde 581 mio

cyklister på slottet
Nyheder

Valdemars Slot lukkes af

der arbejdes i haven
Livsstil

Fiks din havejord og
få succes med planter

uheld
Krimi

Væltet lastvogn lukkede motorvej - tabte læs med træstammer

Krimi

54-årig fængslet for at

slå ekspartner ihjel

sommerhus i solskin
Livsstil

Drømmer du om et sommerhus?
- her er det billigst

lykkeligt par
Kendte

Karsten Ree har
tabt milliardbeløb

isabella
Nyheder

Isabella Arendt forlader Kristendemokraterne

biler på motorvej
Krimi

Bil i brand - massiv kø på motorvej

lækkerier på et bord
Nyheder

Spis det ikke - olivenprodukt tilbagekaldt

Amber Heard i retten
Kendte

Heard afviser afføring
i Johnny Depps seng

mand poserer
Kendte

De kendte mindes

Sidney Lee

mand med bandana
Kendte

Sidney Lee er død