Administration 

Tæl selv: Kører du for tæt på andre biler?

Huskereglen virker både i by, på landevej og motorvej, for afstanden du tilbagelægger på de to sekunder bliver længere, jo hurtigere du kører - og dermed er en større afstand sikret ved højere fart. (Foto: Foto: Colourbox/free)

En nem huskeregel kan vise dig, om du holder nok afstand i trafikken. Læs med og se, om du kender den.

I denne uge er det "Hold afstand"-uge, hvor politiet med bødeblokken i hånden vil minde bilister om at sørge for luft til de forankørende i trafikken.

Og faktisk er det ikke så svært. En simpel huskeregel kan vise dig, om du har afstand nok til den forankørende på en hvilken som helst vej. Det fortæller Jesper Sølund, der er dokumentationschef i Rådet for Sikker Trafik.

- Det gode råd er meget enkelt at holde to sekunders afstand til den forankørende, siger han til Ritzau Fokus.

Det gør man ved at vælge et pejlemærke langs vejen, en lygtepæl eller noget andet tæt på vognbanerne. Når bilen foran er ud for pejlemærket, tæller man, og passerer man selv det samme sted, inden der er gået to sekunder, så er man for tæt på og bør sænke farten lidt og øge afstanden.

For dem der har svært ved at tælle to sekunder, mens man har øjnene på vejen, anbefaler Jesper Sølund, at man tydeligt men i almindeligt tempo tæller "Enogtyve, toogtyve".

Det er dog alligevel de færreste, der gør det, mener landsformanden i Dansk Kørelærer-Union, René Arnt, der har trænet kommende bilister i at begå sig på de danske veje i snart 30 år.

- Folk er generelt blevet dårligere og dårligere til at holde afstand. Det føles nogle gange som om, at alt der er foran os, det er bare i vejen, siger han.

Og det er alle steder i trafikken, at vi kører for tæt. Netop derfor vil hverken René Arnt eller Jesper Sølund pege på et sted, hvor trafikanterne er værre end andre. Men de understreger begge, at selv om hyppigheden af uheld måske ikke er større på motorvejene, så er konsekvenserne af uheldene det.

- Hvis du holder for kort afstand i byen, hvor du kører 30 kilometer i timen, og der sker et uheld, betyder det en smadret kofanger og en smadret front. Men holder du ikke afstand på motorvejen, så du med 130 i timen kører op bag i en langsom eller stillestående kø, så får skaderne en helt anden karakter, siger René Arnt.

Langt de fleste uheld med manglende afstand sker på grund af førerens uopmærksomhed. Derfor anbefaler Jesper Sølund, at man takker ja til ekstraudstyr, som kan hjælpe en, når man køber ny bil eller ny brugt.

Det kan eksempelvis være en afstandsmåler, der bipper, hvis man kommer for tæt på andre trafikanter, eller nødbremser, der selv hugger bremsen i, hvis øjnene bliver for tunge.

Fakta: Sådan passer du på nakken, hvis uheldet er ude

Den hyppigste skade fra uheld med manglende afstand er piskesmæld, og her hjælper nakkestøtten kun, hvis den er indstillet ordentligt. Brug disse tre råd til at sikre bedst beskyttelse:

- Nakkestøtten skal faktisk være en hovedstøtte. Toppen af nakkestøtten skal flugte med toppen af dit hoved. Mærk efter med hånden.

- Støtten skal altså være ud for dit baghoved og ikke din nakke.

- Sæt dig ret op, når du kører. Der skal maksimalt være en flad hånds afstand mellem hoved og støtte. Jo kortere afstand, jo mindre kan dit hoved "smælde" tilbage, hvis du påkøres bagfra.

Kilde: Jesper Sølund, dokumentationschef i Rådet for Sikker Trafik

/ritzau/FOKUS

indgang til psykiatrisk afdeling
Krimi

Far i chok:

Datters drabsmand
var på fri fod i Aarhus

en mand kigger på fotografen
Kendte

Eske Willerslev:
- Jeg er ikke den klogeste

Krimi

Drenge anholdt for at stikke 23-årig mand ned

Folk i kø ved kassen
Mad og drikke

Åbningstider i påsken
- du kan nå det endnu

en mobiltelefon
Livsstil

Godt gemt trick: Beskyt din iPhone mod tyveri

en mand kigger på fotografen
Kendte

Kræftramte Noller

er klar med nyt projekt

avisforsider
Kongelige

Russisk netværk bidrog til misinformation om prinsesse Kate

en mand kigger på fotografen
Kendte

Dennis Knudsen

stjal fra superstjerne

fire stykker sushi
Nyheder

Sushikæde lukker

en udbrændt bygning
Nyheder

Rusland:

Moskva-angrebsmænd
fik penge fra Ukraine

en mand kigger på fotografen
Nyheder

Tidligere kryptokonge idømt 25 års fængsel

en bil ved et hegn
Krimi

Bil brager ind i hegn

- føreren er stukket af

en religiøs mand
Nyheder

Sygdomsramt:

Paven prædiker
til påskemesse

en bil og en mand
Biler

Danskers elbilfirma holder muligt ophørsudsalg

en bil brænder
Krimi

Bil i brand på motorvej

en gade i Rockford
Krimi

Mand amok med kniv:

Fire dræbt - syv såret

bjørn
Nyheder

Eftersøgt bjørn
er blevet skudt

bogomslag
Kongelige

Stjerne fra Badehotellet

indlæser Kongens bog

mand og kvinde
Kendte

Christian Kjær: 
Jeg dør om fem-seks år

tre fodboldspillere
Sport

Landsholdslegende

står til kæmpe gevinst

to mænd
Nyheder

Nobelprismodtager er død

mand på stor sten
Nyheder

Stor hæder til

Det Sydfynske Øhav

logo på retsbygning
Krimi

Tidligere drabsdømt

tilstår nyt drab 

voldsom røg
Krimi

Voldsom brand:

Luk døre og vinduer

fire kvinder
Kendte

Pitzner taber i retten

logo H & M
Nyheder

H&M ryger i vejret

folk på vej ind i tog
Nyheder

DSB har stadig ledige pladser i påsken

Nyheder

Tragisk busulykke:

Mindst fem omkomne 

Demonstranter med banner
Nyheder

Voldsom video:

Demonstranter smidt

væk af vrede chauffører

Hvidt palæ
Helt vildt

Vestas-boss sælger palæet:

Kan score 15.5 mio. kr.

Motorvej set oven fra
Krimi

Mand skød seks gange for at dræbe på motorvej

Pige kigger på mobiltelefon
Kongelige

Her er grev Felix’ kæreste

Christian Kjær og Susan Astani
Kendte

Christian Kjær gør børnene arveløse

Politibil ved hospital
Krimi

41-årig dræbt på hospital

Sol over tåget landskab
Nyheder

Sådan bliver påskevejret

Donald Trump
Nyheder

Trump får forbud i pornosag

folk danser i et telt
Debat

Søren Baastrup: Menneskehud, rødt hår og andre folks børn

En fodboldspiller på banen
Sport

Uheldig Daramy: Mål og skade i testsejr

portræt af kvinde
Nyheder

Mette F. sender advarsel

portræt af mand
Nyheder

Danmark sælger

kampfly for milliarder

portræt af kvinde
Kendte

Lisbeth Østergaard: 

Får nyt værtsjob

to mænd
Kendte

Vil score millioner

på bolighandel

hjemmeside på skærm
Nyheder

Trump tjener milliarder

portræt af kvinde
Kendte

Lisbet Dahl: Måske

en lille påskefrokost

tre mennesker holder tøj på bøjler
Nyheder

Løvens Hule-firma

laver vild omsætning

højhuse på Bellahøj
Nyheder

Kan styrte sammen:

For dyrt at renovere

gruppe af mennesker
Nyheder

Million-underskud 

i kongehuset

faldskærme i luften
Nyheder

Hamas vil stoppe nødhjælp

Et containerskib
Nyheder

Mærsk-skib angrebet

Fodboldspillere på en bane
Sport

FAKTA: Frederik Rønnow har rekorden for flest bænkpladser

en grå bmw
Biler

Design en BMW og vind den i et halvt år

Nyheder

Dykkere leder efter 20 personer 

en papkiste i en kiste
Livsstil

Ny trend: Vær klimavenlig og vælg en papkiste

en bro
Livsstil

Stort naturområde på vej ved Storebæltsbroen

en bro kollapser
Nyheder

Vild video:

Trafikeret bro kollapser i USA

et sas-fly i luften
Rejser

SAS tabte over en halv milliard i februar

Folk i kø ved kassen
Mad og drikke

Åbningstider i påsken
- du kan nå det endnu

et par smiler til fotogarfen
Kendte

Finn Nørbygaard og ekskonen i krig

en metrostation
Krimi

Skubbet i døden i metroen

en krokodille i vandet
Dyreliv

Kæmpe-krokodille terroriserede nabolag

logoer for sociale medier
Nyheder

Forbud mod sociale medier for børn under 14 år

en sort rapper med kæder
Kendte

Stjerne får ransaget hjem efter seksuelle overgreb

en såret mand i retten
Nyheder

Detaljer peger på at mistænkte stod bag Moskva-angreb

To cowboydere til hest
Kendte

Yellowstone-stjerne smidt ud af fly

et gammelt sommerhus med et slidt Dannebrog foran
Livsstil

Rekordhøje priser på sommerhuse

en mand kigger på en kat
Debat

Jes Dorph-Petersen: Toulouse – katten der burde være død

Putin ser sur ud
Nyheder

Putin: Det var radikale islamister

stor rødhåret mande-kvinde spiller dart
Sport

Dartspillere forlader landshold i protest mod transkønnet

et skybrud
Nyheder

DMI: Vejret bliver vildere og varmere

en stor kirke med kraner omkring
Helt vildt

Notre Dames fantastiske genopbygning

et fly i en hangar
Nyheder

Efter MAX-fly skandale: Boeings topchef går

En mand ved en computer
Krimi

Drev hjemmeside med

vittigheder: Tiltalt for rasicme

Livgardens Kaserne
Nyheder

Milliardstor akutpakke

til nedslidte kaserner

Trump på en plakat foran Trump Tower
Nyheder

Trump har få timer tilbage 

Et veldækket påskebord
Mad og drikke

Her er danskernes

favorit på påskebordet

Et Novo Nordisk sted set udefra.
Nyheder

Novo opkøber tysk

medicinalvirksomhed

Mette Frederiksen ser sammenbidt ud.
Nyheder

Vælgerflugt:

Dårligste i 120 år

Andreas Hansen tager handsker på
Sport

Kasper Schmeichel

forlader landsholdet

En mobiltelefon i Lotto App
Nyheder

Lotto-vinder fyrer den af:

Det giver frihed