En familiepizza. Dertil to liter cola og en kingsize Mars.

Det slanker ikke. Men det gør stress på jobbet bestemt heller ikke. Tværtimod, konkluderer ny amerikansk forskning, der anerkendes af en førende dansk stressforsker.

For hvis du så travlt på arbejdet, at du ikke føler, at du lever op til egne eller til chefens krav og forventninger, kan det sætte sig på mave, numse og lår.

Forskerne har netop offentligt en stor undersøgelse baseret på målinger af BMI (Body Mass Index) på 3.000 amerikanske medarbejdere.

Hjem foran 'fjerneren'

Man opdagede, at de mest stressede ansatte havde et betydeligt højere BMI end de med balance i arbejdslivet.

Ifølge forskerne skyldes det, at de medarbejdere, som føler sig stresset efter job lægger sig hjem på sofaen foran fjernsynet. De har simpelthen ikke energi til at være aktive i fritiden – og dermed forbrænde kalorier.

Det har de ustressede derimod. Derfor er de slankere, end de stressede.

Udmattelse

"Det lyder som en rigtig og sandsynlig forklaring," siger en af landets førende stressforskere, overlæge Bo Netterstrøm fra arbejdsmedicinsk klinik på Hillerød Hospital.

"Er man udbrændt efter job, er man udmattet og dermed ikke fysisk aktiv, hvilket selvfølgelig har betydning for vægten," siger han.

Og han understreger, at mange stressede medarbejdere også spiser usundere.

"Man glemmer de gode vaner og er ofte mere tilbøjelig til at spise søde sager, men man kan altså ikke spise sig ud af stress," siger Bo Netterstrøm.