Når du i løbet af arbejdsdagen skal hente en kopi i printeren eller en kop kaffe i køkkenet, kan du med fordel gå en lille omvej.
En ny undersøgelse af borgernes sundhed foretaget af Region Hovedstaden retter nemlig en sønderlemmende kritik af vores siddevaner.
Op mod hver anden erhvervsaktive dansker - 44 procent - sidder stille mindst seks timer i løbet af en arbejdsdag, og det giver problemer.
"Det er et rigtigt stort antal borgere, der er påvirket - det gælder ikke bare nogle grupper, men alle voksne. Det er en skidt udvikling, for vi ved, at det at sidde stille hænger sammen med hjertekarsygdomme." siger forskningsleder og overlæge Charlotte Glümer til Berlingske Tidende.
De mange timer med bagdelen i kontorstolen kan desuden give højere blodtryk, kolesteroltal og vægt.
Selvom danskerne er blevet bedre til at få rørt sig i fritiden, er det langt fra nok.
"Selv om man dyrker motion, kan der resten af døgnet være meget tid til at sidde stille - og så nedsætter man ikke nødvendigvis risikoen for en hjertekarsygdom," siger overlæge Charlotte Glümer.
Kilde: Berlingske Tidende