Vi kender allerede parolen om solcreme, hat og skygge, når solen vælter ned, som den gør i dag.
Men faktisk skal du være ekstra opmærksom på solens stråler netop i dag.
Det såkaldte uv-index er nemlig helt oppe på 6,3 i dag. Indexet er et udtryk for intensiteten af solens ultraviolette stråling.
"Det er usædvanligt højt i dag, typisk ser vi først så høje uv-tal hen i juli," siger solchef i Kræftens Bekæmpelse Anja Philip.
Derfor er det særligt vigtigt, at man passer på sin og ungernes hud i dag.
"Man skal allerede beskytte sig fra klokken 11 og helt frem til ved 16, ellers bliver man skoldet. Det vil sige, at man skal dække huden med tøj, og man skal smøre sig godt ind i solcreme. Men allerbedst: søg skygge," lyder rådet.
Når uv-indexet er over tre anbefaler Kræftens Bekæmpelse, at man beskytter sig mod solen. I Danmark når indexet højst op på syv.
Kræft i huden
- Hvert år bliver der konstateret 9.000 tilfælde af hudkræft herhjemme.
- Størstedelen af de tilfælde skyldes for meget uv-stråling fra solen eller solarier.
Kilde: Cancer.dk