Fik du kun fire timers søvn i nat, eller gjorde weekendens fest og farver et mærkbart indhug i tiden under dynen? Så har du gjort dine hjerneceller og din hukommelse en rigtig dårlig tjeneste. Ny forskning viser nemlig, at hjernen fysisk bliver mindre, når man får for lidt søvn, skriver scienceblog.com.
"For første gang er det lykkedes os at påvise, at patienter, der lider af søvnløshed har en mindre tæthed i hjernemassen i netop det område, der er knyttet til hjernens hviletilstand. Jo mere alvorligt søvnproblemet er, des mindre er hjernemassen i den region," siger den hollandske forsker og leder af undersøgelsen, Ellemarije Altena.
De hollandske forskere lavede undersøgelsen ved at sammenligne størrelsen på hjernemassen hos personer med kronisk søvnløshed med størrelsen på raske personers hjerne.
Resultaterne viste, at de søvnløse havde mindre grå masse i venstre hjernehalvdel, end de raske forsøgspersoner. Samtidig var reduktionen i den grå masse stærkt afhængig af, hvor alvorlig forsøgspersonernes søvnløshed var.