Administration 

Sådan genkender du en ægte ven

(Foto: Colourbox)

Der er forskel på venner og venskaber, men hvornår ved du, at din ven er en, du har for livet?

Der er venner, og så er der de rigtige venner. Det er den, eller de personer man ringer til, når livet bliver lidt for sort, eller man svæver på en lyserød sky, og som uanset hvad altid bliver glad på ens vegne, og hvor misundelse og sammenligninger ikke eksisterer. Den amerikanske psykiater Robert Rowney, der er leder af Cleveland Clinic Mood Disorder Unit har opstillet en række punkter, der viser hvilke egenskaber,  der gør sig gældende i ægte og oprigtige venskaber.

De får os til at acceptere os selv

Et af de problemer som de flest mennesker lider under, er at de er meget selvkritiske, men ifølge Rowney hiver ægte venner os op, når vi er mest nede.  Hvad enten det handler om, at man er utilfreds med sit udseende eller ikke synes, man er god nok til sit job.

-          Gode venner vil hjælpe dig med at få dig til at føle bedre om dig selv. Og når du selv gør det samme, vil du få den bonus, at du vil føle bedre om dig, selv, siger Rowney.

Remee: Mine kærester har altid været mine bedste venner. Læs mere på femina.dk

De siger til os, når vi er på vej ned ad ’den forkerte sti’

Når vi virkelig tager fejl, så er det de rigtige venner, der siger det til os. De pointerer de negative ting, du foretager dig på bekostning af de positive.

-          Det er her de ægte venskaber virkelig adskiller sig fra de mindre stærke venskaber. En god ven ved, hvornår de kan sige noget til dig. De lader ikke som ingenting, som en mere perifer ven ville gøre. Det er også derfor, det er godt at have venner, der er åbne og siger tingene, som de er, siger Rowney til Huffington Post.

De er til stede, og de lytter

Det bedste en god ven kan gøre er at lytte oprigtigt og give sin fulde opmærksomhed.

-          En god ven er til stede, når I er sammen. De lytter til dig, og de fornemmer dine behov. De vender ikke samtalen hen imod deres egne behov. Mennesker der er gode til at lytte, tager dine følelser alvorligt. De lægger telefonen væk, og har ikke trang til at se på den i ny og næ, forklarer Rowney.

De er der i medgang og modgang

Det er en ting, at have venner der er der, når du har succes, men de rigtige venner er dem, der også holder fast, når tingene ikke altid går så godt.

-          De venner, der er der i ’medgang og modgang’, og som du føler dig tryg ved at betro dig til, og som ikke ser på succes eller fiasko, det er de venner som nærmest går hen og bliver lige så tætte som familie for dig. Tættere venskaber kan man næsten ikke opnå, forklarer Rowney.

De stresser os ned

En god ven kan fornemme, når du er stresset, og de kan få dig beroliget igen. Ja faktisk kan alene tilstedeværelsen af en god ven få os beroliget, og stressen vil lægge sig.

De minder os om vores rødder

En god ven er en person, der minder os om det vi kom fra, hvis vi får succes. De holder os ydmyge, og de kender den person, du er, under succesen. Den slags mennesker er vigtige at have i vores liv, for de er en del af vores kerne.

Kan du kende disse kendte kvinder Se billedgalleriet med deres vilde forandringer på femina.dk

Rigtige venner prioriterer venskabet

Ægteskab, arbejde og børn. Som tiden går, er der masser af ting, der vil stjæle vores opmærksomhed og vores tid. Men de sande venner bliver ved med at holde fast i venskabet.

-          En ting, der ødelægger vores venskaber, er når vi ikke prioriterer dem, og når vi ikke tager os tid til vores venner. Det kan bare være et telefonopkald fra tid til anden eller et besøg hvert halve år eller en invitation. Mange venskaber dør ud, når man ikke tager sig tiden til sine venner, siger Rowney.

Gode venner tilgiver

Vi gør alle ting indimellem, som vi måske ikke skulle have gjort, eller som måske ikke falder ind under det, der er normen i samfundet. Men gode venner formår alligevel at række ud efter dig og holde fast - og tilgive.

Rigtige venner får os til at ville være bedre mennesker

-          De sande venner er også dem, der får os til at ville være bedre mennesker. Venner er ikke kun  nogle, man betror sig til, de er også rollemodeller. Vi spejler os i vores venner, og via de gode ting de gør og siger, bringer det også det bedste frem i os. Og det er en af de største gaver, et venskab kan give, siger Rowney.

Ældre par, hun iført solbriller
Kongelige

Eks-konge opereret for kræft

Nyheder

Efter 102 år:

Seinen åbnes

for badegæster

Elefant spiser
Nyheder

Turister dræbt af elefant

Krokodille i vand
Dyreliv

Gigantiske krokodiller på vej til Falster

Togkupe seet inde fra
Krimi

Mand udvises: 

Voldtog 16-årig pige

i regionaltog

lang bil-kø på motorvej
Krimi

Lang kø:

Lastbil væltet på motorvej

tv-værten Melvin med sin mor
Kendte

Dansk tv-vært

køber fodboldklub

mand kigger op mod kameraet
Kendte

Lars Løkke: 

Hjem til Græsted

blåt blink på politibil
Krimi

19-årig får 12 års fængsel 

tre mennesker sidder i sofa
Kendte

Hit-serie vender tilbage

Bus på siden i grøft
Krimi

Busulykke i Tyskland:

Danskere var ombord

Mand på pressekonference
Sport

Her er Vingegaards nye Tour de France-våben

Nyheder

Tankstation er eksploderet 

Mand med solbriller i panden smiler
Kendte

Tarantino-stjerne død

mennesker på  fetival
Nyheder

Våd weekend i vente

portræt af mand med rød kasket
Nyheder

Trump er skuffet 

en mand kigger ind i kameraet
Kendte

Remee risikerer at

miste sit kørekort

en tennisspiller knytter næven
Sport

August Holmgren i ny

vild sejr i Wimbledon

mange passagerer samlet i lufthavn
Nyheder

Flystrejke rammer 300.000 rejsende

en restaurant set udefra
Nyheder

Kendt hotel og
restaurant lukker

madpandekager i et fad
Nyheder

Solgt i hele landet
- spis dem ikke

bowlingkugler
Nyheder

Bebudet konkurs

to kvinder kommer gående og snakkende
Nyheder

Von der Leyen håber på toldaftale med Trump men forbereder sig på sammenbrud

en mand smiler bredt
Krimi

Dom i største sag
om coronasvindel

sort-hvidt foto af Maude
TV/Streaming

Matador forsvinder fra DR-tjeneste

En mand og en kvinde med en mannequin iført rødt lingeri imellem sig
Nyheder

Sexshop med millionunderskud

Skiltet foran retten i Hjørring
Krimi

Skyldig: Dræbte og voldtog 13-årig pige i Hjallerup

Indgangen til retten i Lyngby
Krimi

Skolepædagog skal i fængsel for krænkelser af piger

Sport

Medier: Fodboldstjerne dræbt i ulykke

facade af en bygning på Nørrebro
Krimi

Fire mænd tiltalt for brandattentat mod dansk NGO

Gul parkeringsbøde i forrude
Nyheder

FDM: Nu er kontroversiel parkeringsbøde helt forbudt

Et kæmpe område med åben ild
Nyheder

Skovbrand hærger danskerparadis

Døren til en politibil
Krimi

Vanvidskørsel: 
19-årig kvinde greb rattet med 110 i timen

To voksne kvinder holder om hinanden, den ene har et barn på skødet
Nyheder

Færgeforlis ved tropeø: 
38 meldt savnet

et potourri af billeder
Debat

Søren Baastrup: Den sindssyge sommerguide

lille flyver ligger på hovedet i mark
Krimi

Fly styrtet på mark

redningsfolk slukker brand
Nyheder

Hamas nærlæser

forslag til våbenhvile

annette heick mellem sine forældre
Kendte

Heick optræder

på Roskilde Festival

billede af en vindmølle
Nyheder

Vestas i flot stigning

helikopter på skyet baggrund
Krimi

Drukneulykke ved

Roskilde Festival

folk solbader på strand
Nyheder

DMI:

Meget mere varme på vej 

rødhåret kvinde og mand i sort jakkesæt
Kendte

Reality-stjerne klar

til Vild med dans

Nyheder

Diddy: Her er dommen

frokosttallerken med laks
Nyheder

Spis det ikke: 

Solgt over hele landet

Nyheder

Flertal udenom regeringen

vil forbyde mandatkøb

Mand sidder ved bord med en kvinde på hver sin side.
Kendte

DiCaprio spottet i København

Mand på den røde løber
Kendte

Få dage før starten:

Rolf dropper touren

pollitilogo på hvid baggrund
Krimi

Lade brændt fuldstændig ned 

Togstamme
Nyheder

DSB advarer

Forskellige slags solcreme
Sundhed

Denne solfaktor bør du bruge

Vindmølle
Nyheder

Folkeaktie i voldsom stigning

Ambulance holder på vej
Krimi

Fundet død på vej

To personer under solparaply
Rejser

Sådan dækker rejseforsikringen ved ekstrem varme

tagning fra retssal
Kendte

Jury i Diddy-sag er enige om fire ud af fem anklagepunkter

træer i regnvejr
Nyheder

DMI varsler farligt vejr 

person står udenfor i varmt vejr
Nyheder

2-årig dreng død:

Glemt i varm bil

person på festival
Nyheder

Roskilde Festival:

Varmerekord står for skud

par poserer ved galla
Kendte

Meldes klar til

Vild med dans

Sport

Stor dansk overraskelse

i Wimbledon

billede af restaurant der ligger ved sø
Nyheder

Noma åbner i USA

kokosnød med sugerør
Mad og drikke

Tilbagekalder kokosnød

Kassebil fra Forsvaret
Krimi

Fandt dynamit på loftsrum

gade i randers
Krimi

Karatespark og ukvemsord:

Mand terroriserer gade 

tennisspiller i aktion
Sport

Tauson får første sejr

i Wimbledon

et livreddertårn
Nyheder

Det betyder badeflagene

Et fly i luften
Rejser

Gigantisk handel: SAS køber 55 fly

portrætter af iranske politikere
Krimi

Dansker anholdt og mistænkt for at spionere for Iran

Nyheder

Kongelige fejrer Øresundsbroens jubilæum

et supermarked
Mad og drikke

Vi har EU's dyreste fisk og brød 

et cruiseskib
Helt vildt

Far redder barn som falder over bord fra krydstogstskib

en kop kaffe med mønster
Debat

Kaffeparadokset: Danskerne vil have den bedste kop – bare ikke derhjemme

en elbil ved havnen
Biler

Fire ud af fem nye privatbiler er elbiler

Trump og Musk ved en Tesla
Nyheder

Åben krig: Trump vil knække Musk' selskaber

folk på badebroer i varmen
Nyheder

Fantastisk sommerdag i vente

en Tesla Y
Biler

Tesla er tilbage

Trump og en gråhåret kvinde
Nyheder

Hackere vil offentliggøre regeringens e-mails

Udrykningskøretøjer på en vej
Krimi

22-årig dræbt på motorcykel 

Elon Musk i the oval office
Kendte

Elon Musk vil oprette nyt parti 

livredningstårn og strand i baggrunden
Nyheder

Livreddere fik travl

start på sommerferien