Fortæller din træner dig, at sex aftenen før en vigtig kamp er forbudt? At du er for træt, for brugt, for afslappet?

Så bidrager han eller hun til en af sportsverdenens største myter.

En halv times sex – inklusiv udløsning – gør nemlig ikke din præstation ringere, når du dagen efter skal i aktion på banen.

Det viser en søgning i forskningen på området, som professor i idrætsmedicin på Bispebjerg Hospital, Michael Kjær, har lavet for Nyhedsavisen.

»Så vidt jeg kan se, spiller det ingen rolle, om du har dyrket sex aftenen før. Hverken reaktionstid, fysisk udholdenhed eller gribeevne tager skade,« siger han.

Myterne har ellers floreret i stor stil op gennem det 20. århundrede. Mesterbokseren Muhammed Ali stod stejlt på, at man burde praktisere afholdenhed før en stor kamp. Senere nuancerede den amerikanske langdistanceløber Marty Liquori argumentet lidt:

»Du bliver glad, når du har dyrket sex. Og glade mennesker løber ikke en mil på 3,47 minutter.«

Men det er der altså ikke belæg for at sige, slår forskningen fast. Og måske var det de resultateter, vores daværende fodboldlandstræner Ricard Møller Nielsen havde set komme, da han i 1992 før de afgørende kampe om Europamesterskabet lod spillerne tilbringe natten med deres koner og kærester.

Det var en god idé, mener en af EM-heltene, Henrik Larsen.

»Det gjorde dig bare mere glad og veloplagt til kampen. Især når du havde gået og gloet på de samme ansigter i dagevis i træningslejren,« siger han.

Men måske kommer det også an på, hvor let adgang man har til turen i kanen. Som den legendariske New York Yankees-manager Casey Stengel formulerede det:

»Det er ikke sex aftenen før en kamp, der ødelægger det for drengene. Det er, når de bliver oppe hele natten for at lede efter det.«