Administration 

Her er 4 madvarer, du aldrig bør indtage

Mad og drikke
Det er ikke godt at spise dåsetomater. (Foto: Foto: Scanpix)

Der er nogle ting, der slet ikke burde indgå i din kost.

De fleste af os kan formentlig godt lide et glas sodavand, en ostemad eller et stykke chokolade i ny og næ. Men spørger man eksperterne, skal man faktisk slet ikke indtage disse ting. Overraskende nok peger eksperterne også på, at tomater på dåse kan være farlige for vores helbred.

Læs her, hvordan det hænger sammen.

1. Hvid chokolade

Hvis man vælger den rigtige type chokolade, kan det faktisk være en ganske sund snack. Men det gælder ikke hvid chokolade. Når man ser på den hvide variants sundhedsprofil, er papiret nemlig blankt.

>> Bliv ven med Vi Elsker Mad på Facebook - hvis du vl vide mere om hvad du spiser

'Når man ser på sundhedsfordelene ved kakao, er der ganske mange. Det skyldes blandt andet de fantastiske phyto-næringsstoffer, som kan øge blodstrømmen til hjernen, og som beskytter blodårerne samt booster humøret og koncentrationen. Alt det mangler hvid chokolade, siger Drew Ramsey, der er læge og klinisk professor ved Columbia University College og forfatter til The Happiness Diet, til Rodalenews.com.

Løsningen er i stedet at spise den gode og sunde mørke chokolade.

Har du prøvet den famøse 5:2-kur? Få en stor guide til slankekuren på Femina.dk

2. Tomater på dåse

Når vi spiser tomater på dåse, er det ikke det bedste, vi kan gøre for os selv. Dåsen kan nemlig afgive bisphenol-A (BPA), der er et syntetisk østrogen, som er kædet sammen med fertilitetsproblemer, hjertesygdomme, diabetes og overvægt. Det forklarer Frederick vom Saal, der er professor i biologisk videnskab ved University of Missouri.

'Du kan få 50 mikrogram BPA per liter tomater på dåse, og det er et niveau, der påvirker folk – især de unge, ' siger Frederick vom Saal.

Løsningen er at gå efter tomater på glas.

3. Brød

Hvidt brød smager jo godt – men det er bestemt ikke sundt. Ifølge William Davis, der er læge, kardiolog og forfatter til bestselleren Wheat Belly, fører indtaget af hvede til flere forskellige helbredsproblemer. Det gælder alt fra fordøjelsesproblemer og overvægt til astma og hudproblemer.

'Hvis der er en madvare, der giver ekstravagante, ekstraordinære og overraskende fordele – når man undgår den – er det brød. Og jeg mener ikke bare hvidt brød – jeg mener alle typer brød. Hvidt brød, fuldkorn, organisk, fransk, italiensk, friskt, daggammelt. Det hele, ' siger William Davis.

Han råder til, at man prøver på at udelukke brød fra kosten og ser, hvordan det påvirker ens krop.

Du kan spise dig til færre smerter. Læs på Soendag.dk om madvarer, der lindrer smerter i kroppen

4. Kunstige sødestoffer

Ifølge Isaac Eliaz, som er læge og grundlægger af The Amitabha Medical Clinic and Healing Center i Californien, skal man helt holde sig fra lightsodavand og slik uden sukker. Det er nemlig sødet med kunstige sødestoffer – og man kender faktisk ikke helt præcist til den effekt, de har på kroppen.

'Uafhængig forskning viser, at når de kommer ind i kroppen, kan disse sødestoffer give helbredsproblemer og lidelser relateret til stofskiftet og vægtøgning samt neurologiske sygdomme, smerter, fordøjelsesproblemer, hovedpine, depression, irritabel tyktarm, kræft og andre lidelser, siger han til Rodalenews.com.

Løsningen er at gå helt uden om produkter med kunstige sødestoffer og i stedet fx drikke en kop te.

Af Mia Scheelsbeck, Traffic Center, Aller Media

rødhåret kvinde og mand i sort jakkesæt
Kendte

Reality-stjerne klar

til Vild med dans

frokosttallerken med laks
Nyheder

Spis det ikke: 

Solgt over hele landet

folk solbader på strand
Nyheder

Ny prognose:

Meget mere varme på vej 

Mand sidder ved bord med en kvinde på hver sin side.
Kendte

DiCaprio spottet i København

Mand på den røde løber
Kendte

Få dage før starten:

Rolf dropper touren

pollitilogo på hvid baggrund
Krimi

Lade brændt fuldstændig ned 

Mand med solbriller
Kendte

Kanye West har fået visum annulleret

Togstamme
Nyheder

DSB advarer

Forskellige slags solcreme
Sundhed

Denne solfaktor bør du bruge

Vindmølle
Nyheder

Folkeaktie i voldsom stigning

Ambulance holder på vej
Krimi

Fundet død på vej

To personer under solparaply
Rejser

Sådan dækker rejseforsikringen ved ekstrem varme

tagning fra retssal
Kendte

Jury i Diddy-sag er enige om fire ud af fem anklagepunkter

træer i regnvejr
Nyheder

DMI varsler farligt vejr 

person står udenfor i varmt vejr
Nyheder

2-årig dreng død:

Glemt i varm bil

person på festival
Nyheder

Roskilde Festival:

Varmerekord står for skud

par poserer ved galla
Kendte

Meldes klar til

Vild med dans

Sport

Stor dansk overraskelse

i Wimbledon

billede af restaurant der ligger ved sø
Nyheder

Noma åbner i USA

kokosnød med sugerør
Mad og drikke

Tilbagekalder kokosnød

Kassebil fra Forsvaret
Krimi

Fandt dynamit på loftsrum

gade i randers
Krimi

Karatespark og ukvemsord:

Mand terroriserer gade 

tennisspiller i aktion
Sport

Tauson får første sejr

i Wimbledon

et livreddertårn
Nyheder

Det betyder badeflagene

Et fly i luften
Rejser

Gigantisk handel: SAS køber 55 fly

portrætter af iranske politikere
Krimi

Dansker anholdt og mistænkt for at spionere for Iran

Nyheder

Kongelige fejrer Øresundsbroens jubilæum

et supermarked
Mad og drikke

Vi har EU's dyreste fisk og brød 

et cruiseskib
Helt vildt

Far redder barn som falder over bord fra krydstogstskib

en kop kaffe med mønster
Debat

Kaffeparadokset: Danskerne vil have den bedste kop – bare ikke derhjemme

en elbil ved havnen
Biler

Fire ud af fem nye privatbiler er elbiler

Trump og Musk ved en Tesla
Nyheder

Åben krig: Trump vil knække Musk' selskaber

folk på badebroer i varmen
Nyheder

Fantastisk sommerdag i vente

en Tesla Y
Biler

Tesla er tilbage

Trump og en gråhåret kvinde
Nyheder

Hackere vil offentliggøre regeringens e-mails

Udrykningskøretøjer på en vej
Krimi

22-årig dræbt på motorcykel 

Elon Musk i the oval office
Kendte

Elon Musk vil oprette nyt parti 

livredningstårn og strand i baggrunden
Nyheder

Livreddere fik travl

start på sommerferien

ældre kvinde med stort smil og smuk blå kjole
Kendte

Anne Laxholm: 

Det er synd for dem

falckbil holder ved siden af væltet lastbil
Krimi

Lastbil på hovedet i grøft

to mænd i jakkesæt hilser på hinanden
Nyheder

Forsvarsminister

vil besøge Grønland

pige på scene io blå badedragt med dannebrog
Kendte

Afsløring: Fra Grand

Prix til Vild med dans

Nyheder

Danske Vestas lukker i rødt 

varebil holder smadret på motorvej
Krimi

Motorvej blokeret:

Op til tre timers ventetid

meget varmt sydpå i europa
Nyheder

Danske rejseselskaber

giver gæster varmeråd

logo på legoland parken
Nyheder

Legoland i rekordsalg

stor bygning i centrum af aarhus
Krimi

Udvist: Voldtog

og røvede prostituerede 

politi til stede på vej
Krimi

Ramt af bus:

Fodgænger død 

par poserer
Nyheder

Vild med dans-stjerne:

En mavepuster

ødelagt lastbil
Krimi

Lastbil brager ind i gangbro 

par poserer ved galla
Kendte

57-årige Boris Becker:

Far for femte gang 

to fodboldspillere fejrer
Krimi

Bar spansk fodboldtrøje:

Skal i fængsel 

skilt foran bilka
Helt vildt

Efterlyser Bilka-millionær 

mand poserer
Krimi

Jes Dorphs millionkrav

afgøres inden jul 

dansere poserer
Film og TV

Slut med Vild med dans 

Nyheder

Facebook vil bruge

dine private billeder 

mand smiler
Kendte

Thomas Evers:

Det har ændret mit liv

dansepar poserer
Kendte

Tak for dansen:

Her er alle vinderne

i Vild med dans

Nyheder

Snigskytte dræber to

brandmænd 

storke i rede
Dyreliv

Danmarks storke skal klare sig selv 

folk bader
Nyheder

Solrig start på ugen

- men så kommer regnen

politi til stede ved butik
Krimi

Maskeret mand på cykel

skød mod kiosk

Sport

Lionel Messi ydmyget

Nyheder

Skandaliseret politier gør comeback

Fire brudepiger på vej til bryllup
Kongelige

Prinsessens datter

springer ud:

Biseksuel

Politimand ved væltet stillads
Krimi

Kraftigt vindstød vælter stort stillads

Mand op den røde løber smiler
Kendte

Seebach forsonet med sin bror

kontanter og kort i hånd på mand ved hæveautomat.
Nyheder

Nu kommer der gebyr på kontanter

Færge på hav med høje bølger
Nyheder

Kraftig blæst forsinker færge

en gade i England
Sundhed

Læger ser boom i astmapatienter 

trøffelkugler i æske
Nyheder

Spis dem ikke: Romkugler med muselort trækkes tilbage

en lottokupon
Helt vildt

Vinder 2,2 milliarder kr.

fede biler i den gamle have
Biler

Fede biler i Tivoli i dag

Nyheder

Gratis wifi på ferien er farligt

en sanger på scenen
Kendte

Skandale: Topnavn var på scenen i 12 minutter

en kvinde på en strand
Rejser

Strejker i Spanien kan ødelægge din ferie

Mads Mikkelsen på den røde løber
Kendte

Stenrige Mads Mikkelsen hæver 34 mio. kroner

to mænd ved en begravelse
Kongelige

Prins Harrys dystre fremtid – indgår ikke i Williams planer

tog med folk om bord og af
Nyheder

Nyt tiltag på Roskilde Festival gør det mere trygt