Her er 4 madvarer, du aldrig bør indtage

Mad og drikke
Det er ikke godt at spise dåsetomater. (Foto: Foto: Scanpix)

Der er nogle ting, der slet ikke burde indgå i din kost.

De fleste af os kan formentlig godt lide et glas sodavand, en ostemad eller et stykke chokolade i ny og næ. Men spørger man eksperterne, skal man faktisk slet ikke indtage disse ting. Overraskende nok peger eksperterne også på, at tomater på dåse kan være farlige for vores helbred.

Læs her, hvordan det hænger sammen.

1. Hvid chokolade

Hvis man vælger den rigtige type chokolade, kan det faktisk være en ganske sund snack. Men det gælder ikke hvid chokolade. Når man ser på den hvide variants sundhedsprofil, er papiret nemlig blankt.

>> Bliv ven med Vi Elsker Mad på Facebook - hvis du vl vide mere om hvad du spiser

'Når man ser på sundhedsfordelene ved kakao, er der ganske mange. Det skyldes blandt andet de fantastiske phyto-næringsstoffer, som kan øge blodstrømmen til hjernen, og som beskytter blodårerne samt booster humøret og koncentrationen. Alt det mangler hvid chokolade, siger Drew Ramsey, der er læge og klinisk professor ved Columbia University College og forfatter til The Happiness Diet, til Rodalenews.com.

Løsningen er i stedet at spise den gode og sunde mørke chokolade.

Har du prøvet den famøse 5:2-kur? Få en stor guide til slankekuren på Femina.dk

2. Tomater på dåse

Når vi spiser tomater på dåse, er det ikke det bedste, vi kan gøre for os selv. Dåsen kan nemlig afgive bisphenol-A (BPA), der er et syntetisk østrogen, som er kædet sammen med fertilitetsproblemer, hjertesygdomme, diabetes og overvægt. Det forklarer Frederick vom Saal, der er professor i biologisk videnskab ved University of Missouri.

'Du kan få 50 mikrogram BPA per liter tomater på dåse, og det er et niveau, der påvirker folk – især de unge, ' siger Frederick vom Saal.

Løsningen er at gå efter tomater på glas.

3. Brød

Hvidt brød smager jo godt – men det er bestemt ikke sundt. Ifølge William Davis, der er læge, kardiolog og forfatter til bestselleren Wheat Belly, fører indtaget af hvede til flere forskellige helbredsproblemer. Det gælder alt fra fordøjelsesproblemer og overvægt til astma og hudproblemer.

'Hvis der er en madvare, der giver ekstravagante, ekstraordinære og overraskende fordele – når man undgår den – er det brød. Og jeg mener ikke bare hvidt brød – jeg mener alle typer brød. Hvidt brød, fuldkorn, organisk, fransk, italiensk, friskt, daggammelt. Det hele, ' siger William Davis.

Han råder til, at man prøver på at udelukke brød fra kosten og ser, hvordan det påvirker ens krop.

Du kan spise dig til færre smerter. Læs på Soendag.dk om madvarer, der lindrer smerter i kroppen

4. Kunstige sødestoffer

Ifølge Isaac Eliaz, som er læge og grundlægger af The Amitabha Medical Clinic and Healing Center i Californien, skal man helt holde sig fra lightsodavand og slik uden sukker. Det er nemlig sødet med kunstige sødestoffer – og man kender faktisk ikke helt præcist til den effekt, de har på kroppen.

'Uafhængig forskning viser, at når de kommer ind i kroppen, kan disse sødestoffer give helbredsproblemer og lidelser relateret til stofskiftet og vægtøgning samt neurologiske sygdomme, smerter, fordøjelsesproblemer, hovedpine, depression, irritabel tyktarm, kræft og andre lidelser, siger han til Rodalenews.com.

Løsningen er at gå helt uden om produkter med kunstige sødestoffer og i stedet fx drikke en kop te.

Af Mia Scheelsbeck, Traffic Center, Aller Media

Underholdning

X Factor-vært får nyt job

Corona

Kampen mod corona:

Alkohol forbydes 

Krimi

Forsvundet stjernes

lille søn peger

politiet på sporet

Nyheder

Tip: Skal dit tøj dufte af blomster og citrus?

Rejser

Hver fjerde vælger ferie efter miljøvenlige hensyn

Kendte

John Travolta i dyb sorg: Hustruen døde i går

Nyheder

Efter corona-råd om maske: Danskerne jagter mundbind

Nyheder

Nelson Mandelas datter og ambassadør i Danmark er død

Kongelige

Født til et andet liv: En dag bliver hun dronning

Kendte

Elvis' barnebarn fundet død

Nyheder

Her batter de ekstra feriepenge - for dig og samfundet

Nyheder

Tre dages jagt: Ekssoldat melder sig efter flugt med tam puma

Kongelige

”Prinsesse” dræbt i trafikulykke

Nyheder

Sommeren vender så småt tilbage - men du må vente nogle dage

Krimi

To små drenge snuppede penge i McDonalds

Sport

Masse-slagsmål

i København

Corona

Første gang siden udbrud: Nul døde i New York City

Helt vildt

Mand bed måge

Sundhed

Spiser du rigtigt? - her er de officielle kostråd

Nyheder

Bokseren Patrick Nielsen er optaget i rockerbande

Corona

Tusinder inviteres

til coronatest

Nyheder

Fællessang og dannelse:

Højskoler hitter

Mad og drikke

Kræver kødløse måltider

i offentlige køkkener

Sundhed

Nyt studie med 100.000 danskere: Sund kost giver længere liv

Dyreliv

Hundeven eller hundeangst? Her er reglerne for løse hunde

Krimi

Efter vanvidskørsel i Odense: Nu reagerer ministeren

Kendte

Peter Mygind fik 4.000 fadøl og vandfyldte kondomer i hovedet

Krimi

Lagt i håndjern og sigtet: Havde legetøjspistol med i Tivoli

Nyheder

Discountkæde dropper turbokyllinger

Krimi

Instagram flyder med ulovlige kopivarer: Svindlere har frit spil

Corona

Her skal du selv betale for 14 dages karantæne på hotel

Krimi

Ny udvikling: Politiet leder efter Maddies lig i vandbrønde

Krimi

Nød drink og fik hotelgæst i hovedet: Begge døde

Dyreliv

Forhadt jæger dræbte løven Cecil - nu dræber han truede får

Corona

Trump viser sig for første gang med ansigtsmaske - igen rekord i antal af coronatilfælde i USA

Corona

Anders And tilbage på job: Disneyland åbnet i USA's epicenter

Rejser

Husk ansigtsmaske

på ferien:

Ellers vanker der bøder

Nyheder

Dreng dræbt af haj

Nyheder

Discountkæde dropper turbokyllinger

Krimi

Familie på fire og solobilist i frontalt sammenstød - to er i kritisk tilstand

Corona

Vil løslade 8.000 fanger

for at bremse virus

Nyheder

Eftersøgning afblæst:

Turist glemte sit

tøj på stranden

Sundhed

Advarsel: Her må du IKKE drikke vandet

Sport

Fodboldlegende død

Nyheder

Ville redde

dreng i havsnød:

11 drukner i ferieparadis

Sport

Varsler forbud mod

sport resten af året

Krimi

Fem ferieråd:

Sådan undgår

du indbrud

Krimi

57-årig havde bilen fuld af hash - fik straksdom

Kongelige

Joachim vil score kassen

Nyheder

Halv pris får besøgs-tallene til at stige

Sundhed

Spøjst trick:

Tampon kan redde

din potteplantes liv

Corona

Rekordstor stigning i

coronasmittede

Nyheder

Epsteins veninde

i retten:

Afviser at have lokket

mindreårige

Nyheder

Se op i nat:

Komet på himlen

Underholdning

Rasende Meghan:

Vil stoppe stor afsløring 

Nyheder

Verdensberømt

museum skal

nu være moské

Krimi

Nye spor i norsk

drabssag:

Blod på trappen

Helt vildt

Ferrari kørt i havnen

Krimi

Mand dømt:

Voldtog kærestens

10-årige datter

Kendte

Forsvundet mors sidste besked

til sønnen:

"Kun os to"

Nyheder

Krejler Låsby-Svendsen

er død

Rejser

Danskerne rejser sikkert:

Græske øer og Mallorca hitter

Krimi

Antallet af indbrud

er rekordlavt

Kendte

Afsløring i

Michael Jacksons dagbog:

Nogen vil myrde mig

Kongelige

100 år siden i dag

Ridetur markerede genforeningen

Film og TV

Ny James Bond-film

bliver skubbet

til næste år

Nyheder

Weekendens vejr:

Køligt og friskt

Corona

FAKTA: I disse situationer bør du bruge mundbind

Rejser

Wi-fi-netværk på ferien?

Her er eksperternes advarsel

Sport

FCM-træner:

Vi har de bedste spillere

og det bedste hold

Krimi

Forældre knuste efter

mand blev frifundet

for voldtægt af deres datter

Krimi

Mand gik amok: Truede vinduespudser og kylede basketball efter ham

Kendte

Casper Christensen står bag ny Hollywood-komedie

Krimi

Frederik er efter et halvt år fortsat savnet

Krimi

To svenskere dømmes for bombe ved Skattestyrelsen

Biler

Tusinder kan nu sagsøge VW

Krimi

Britta Nielsens børn idømmes flere års fængsel

Nyheder

Stævning opretholdes

mod optagelser af

omsorgssvigt

Kongelige

Drama på

kronprinsfamiliens ferie:

Bilbrand på slottet

Nyheder

Så er der grønt lys for rejser til Skåne