Administration 

Tynger alderen? Sådan får du en ungdommelig hud

Er du træt af din hud? Få et par gode råd fra eksperter til at rette op på balancen (Foto: Scanpix)

Vil du gerne hjælpe din rynke-creme lidt på vej, så er der meget, du selv kan gøre for at få en pænere hud. Følg blot eksperternes råd.

Det kan ses på huden, når liv leves … og ind imellem ses lidt mere, end vi drømmer om. I de tilfælde er det godt, der findes gode cremer og dygtige kosmetologer, som kan sætte en stopper for udviklingen.

Men du kan også gøre meget selv. Vidste du det? Health Magazine har spurgt eksperterne til råds, og de er enige om, at der findes fif, som vil holde din hud i god form.

LÆS OGSÅ: Tag en gåtur og undgå sukkerfælderne

Det handler om livsstil

Doktor og dermatolog Jessica Wu råder dig til ikke at gå i panik og bruge for meget makeup, selvom du bliver ældre og din hud mere brugt.

Hun fortæller, at hun selv har brugt mange penge og tid på dyr makeup. Men det var først, da hun erkendte, at det handler om huden under makeuppen, at den blev smukkere.

Brug penge på gode cremer og god mad, så vil du kunne se det på din hud og den skal ikke dækkes nær så meget til.

Ret op på fortiden

Når først du har rundet 30 år, har du allerede gjort skade på din hud, og det kan du nu begynde at arbejde med - skaf gode og nærende cremer.

Samtidig skal du huske at forebygge mod flere skader, så du er nødt til at være opmærksom på solen, siger dermatolog Bridgit Nolan.

Du skal bruge solcreme, der beskytter mod UV-stråler og sørg så for, at den er trukket ind i huden, før du går ud. Og så vil en creme med mange antioxidanter være god for din hud, fortæller hun.

LÆS OGSÅ: Tyndt hår? Sådan bliver det smukkere

Når du vasker dit ansigt

Du skal vaske dit ansigt både om morgenen og om aftenen og her er det vigtigt, at du ikke bare skrubber løs med en almindelig sæbe.

Du skal finde en mild rens, der kan fjerne skidtet, men som ikke slider på din hud. Spørg gerne til råds i butikken, så du kommer hjem med det rigtige.

Tænk på dine øjne

Med alderen vil du sandsynligvis få flere rynker om øjnene og små mørke rande - og de skal altså behandles godt. Derfor skal du bruge en god øjencreme, som kan gøre huden blød og lækker.

LÆS OGSÅ: Dødt sexliv? Sådan får du mere lyst

Driller dine hormoner

Mange kvinder får acne og uren hud, fordi deres hormoner spiller ind på kroppens balance, og det kan være frygtelig hæmmende.

Derfor skal du søge læge og gerne finde en hudspecialist, som du har tillid til. Med den rigtige creme og de rette produkter kan der rettes op på meget, også selvom dine hormoner driller.

LÆS OGSÅ: Minister Morten Østergaard: Sandheden om Helle Thorning

Lad være med at stresse

Du har fået en bums og hvad så? Doris Day, der er dermatolog og forfatter til bogen ”Forget the Facelift” fortæller, at du skal lade være med at gå op i hver eneste lille forandring, der sker i dit ansigt. Først der vil du se smukkere og mere køn ud, siger hun.

Acceptere dig selv og lev med den hud, du har fået. Det er fint at skabe det bedst mulige miljø for netop din hud, men du skal ikke blive besat af den.


Skiltet foran retten i Hjørring
Krimi

Skyldig: Dræbte og voldtog 13-årig pige i Hjallerup

En mand og en kvinde med en mannequin iført rødt lingeri imellem sig
Nyheder

Sexlegetøjsshop med nyt millionunderskud

Sport

Medier: Fodboldstjerne dræbt i ulykke

facade af en bygning på Nørrebro
Krimi

Fire mænd tiltalt for brandattentat mod dansk NGO

Gul parkeringsbøde i forrude
Nyheder

FDM: Nu er kontroversiel parkeringsbøde helt forbudt

Et kæmpe område med åben ild
Nyheder

Skovbrand hærger danskerparadis

Døren til en politibil
Krimi

Vanvidskørsel: 

19-årig kvinde greb rattet med 110 i timen

To voksne kvinder holder om hinanden, den ene har et barn på skødet
Nyheder

Færgeforlis ved tropeø: 
38 meldt savnet

et potourri af billeder
Debat

Søren Baastrup: Den sindssyge sommerguide

lille flyver ligger på hovedet i mark
Krimi

Fly styrtet på mark

redningsfolk slukker brand
Nyheder

Hamas nærlæser

forslag til våbenhvile

annette heick mellem sine forældre
Kendte

Heick optræder

på Roskilde Festival

billede af en vindmølle
Nyheder

Vestas i flot stigning

helikopter på skyet baggrund
Krimi

Drukneulykke ved

Roskilde Festival

folk solbader på strand
Nyheder

DMI:

Meget mere varme på vej 

rødhåret kvinde og mand i sort jakkesæt
Kendte

Reality-stjerne klar

til Vild med dans

Nyheder

Diddy: Her er dommen

frokosttallerken med laks
Nyheder

Spis det ikke: 

Solgt over hele landet

Nyheder

Flertal udenom regeringen

vil forbyde mandatkøb

Mand sidder ved bord med en kvinde på hver sin side.
Kendte

DiCaprio spottet i København

Mand på den røde løber
Kendte

Få dage før starten:

Rolf dropper touren

pollitilogo på hvid baggrund
Krimi

Lade brændt fuldstændig ned 

Mand med solbriller
Kendte

Kanye West har fået visum annulleret

Togstamme
Nyheder

DSB advarer

Forskellige slags solcreme
Sundhed

Denne solfaktor bør du bruge

Vindmølle
Nyheder

Folkeaktie i voldsom stigning

Ambulance holder på vej
Krimi

Fundet død på vej

To personer under solparaply
Rejser

Sådan dækker rejseforsikringen ved ekstrem varme

tagning fra retssal
Kendte

Jury i Diddy-sag er enige om fire ud af fem anklagepunkter

træer i regnvejr
Nyheder

DMI varsler farligt vejr 

person står udenfor i varmt vejr
Nyheder

2-årig dreng død:

Glemt i varm bil

person på festival
Nyheder

Roskilde Festival:

Varmerekord står for skud

par poserer ved galla
Kendte

Meldes klar til

Vild med dans

Sport

Stor dansk overraskelse

i Wimbledon

billede af restaurant der ligger ved sø
Nyheder

Noma åbner i USA

kokosnød med sugerør
Mad og drikke

Tilbagekalder kokosnød

Kassebil fra Forsvaret
Krimi

Fandt dynamit på loftsrum

gade i randers
Krimi

Karatespark og ukvemsord:

Mand terroriserer gade 

tennisspiller i aktion
Sport

Tauson får første sejr

i Wimbledon

et livreddertårn
Nyheder

Det betyder badeflagene

Et fly i luften
Rejser

Gigantisk handel: SAS køber 55 fly

portrætter af iranske politikere
Krimi

Dansker anholdt og mistænkt for at spionere for Iran

Nyheder

Kongelige fejrer Øresundsbroens jubilæum

et supermarked
Mad og drikke

Vi har EU's dyreste fisk og brød 

et cruiseskib
Helt vildt

Far redder barn som falder over bord fra krydstogstskib

en kop kaffe med mønster
Debat

Kaffeparadokset: Danskerne vil have den bedste kop – bare ikke derhjemme

en elbil ved havnen
Biler

Fire ud af fem nye privatbiler er elbiler

Trump og Musk ved en Tesla
Nyheder

Åben krig: Trump vil knække Musk' selskaber

folk på badebroer i varmen
Nyheder

Fantastisk sommerdag i vente

en Tesla Y
Biler

Tesla er tilbage

Trump og en gråhåret kvinde
Nyheder

Hackere vil offentliggøre regeringens e-mails

Udrykningskøretøjer på en vej
Krimi

22-årig dræbt på motorcykel 

Elon Musk i the oval office
Kendte

Elon Musk vil oprette nyt parti 

livredningstårn og strand i baggrunden
Nyheder

Livreddere fik travl

start på sommerferien

ældre kvinde med stort smil og smuk blå kjole
Kendte

Anne Laxholm: 

Det er synd for dem

falckbil holder ved siden af væltet lastbil
Krimi

Lastbil på hovedet i grøft

to mænd i jakkesæt hilser på hinanden
Nyheder

Forsvarsminister

vil besøge Grønland

pige på scene io blå badedragt med dannebrog
Kendte

Afsløring: Fra Grand

Prix til Vild med dans

Nyheder

Danske Vestas lukker i rødt 

varebil holder smadret på motorvej
Krimi

Motorvej blokeret:

Op til tre timers ventetid

meget varmt sydpå i europa
Nyheder

Danske rejseselskaber

giver gæster varmeråd

logo på legoland parken
Nyheder

Legoland i rekordsalg

stor bygning i centrum af aarhus
Krimi

Udvist: Voldtog

og røvede prostituerede 

politi til stede på vej
Krimi

Ramt af bus:

Fodgænger død 

par poserer
Nyheder

Vild med dans-stjerne:

En mavepuster

ødelagt lastbil
Krimi

Lastbil brager ind i gangbro 

par poserer ved galla
Kendte

57-årige Boris Becker:

Far for femte gang 

to fodboldspillere fejrer
Krimi

Bar spansk fodboldtrøje:

Skal i fængsel 

skilt foran bilka
Helt vildt

Efterlyser Bilka-millionær 

mand poserer
Krimi

Jes Dorphs millionkrav

afgøres inden jul 

dansere poserer
Film og TV

Slut med Vild med dans 

Nyheder

Facebook vil bruge

dine private billeder 

mand smiler
Kendte

Thomas Evers:

Det har ændret mit liv

dansepar poserer
Kendte

Tak for dansen:

Her er alle vinderne

i Vild med dans

Nyheder

Snigskytte dræber to

brandmænd 

storke i rede
Dyreliv

Danmarks storke skal klare sig selv 

folk bader
Nyheder

Solrig start på ugen

- men så kommer regnen

politi til stede ved butik
Krimi

Maskeret mand på cykel

skød mod kiosk

Sport

Lionel Messi ydmyget