En god, gammeldags vals er mindst lige så god som fitness og løbeture, når hjertepatienter skal genoptrænes. Det konkluderer en gruppe italienske forskere, som har sat 110 hjertepatienter til at danse.
Patienterne forbedrede deres kondition lige så godt som patienter, der cyklede eller løb. Men samtidig blev de en smule gladere, sov bedre og havde et bedre sexliv end patienterne i fitness-salen, skriver Reuters.
Motion er meget vigtigt for hjertepatienter, men ifølge de italienske forskere glemmer 70 procent af patienterne motionen efter et stykke tid. Derfor kan valsen være en god måde at få de svage hjerter i gang.
»Denne type program er mere effektivt. Ganske enkelt fordi det er sjovt,« siger Romualdo Belardinelli, som har ledet undersøgelsen, til Reuters.
Han vurderer, at valsen virker bedre, fordi danserne indgår i en social sammenhæng, mens løb og cykling ofte foregår alene.
Du vil modtage en email med et link du skal klikke på, for at verificere din mailadresse. Når du har gjort det, vil du begynde at modtage nyhedsbrevet.
Som nyhedsbrevsmodtager sender vi dig nyhedsbreve indeholdende breaking news, dagens vigtigste nyheder samt redaktionelle kampagner. Når du tilmelder dig nyhedsbrevet, accepterer du samtidig, at nyhedsbrevet kan indeholde kommercielt indhold i form af tilbud, læserundersøgelser, konkurrencer og events fra Avisen.dk samt markedsføring af produkter og ydelser fra 3. part.
..og din tilmelding blev ikke registeret.
Klik eventuelt her, og prøv igen, eller kontakt os på avisen@avisen.dk. Så hjælper vi dig med at blive tilmeldt.