Administration 

Efterladte efter selvmord hjælper hinanden

(Foto: Foto: Flickr)

Rundt omkring i landet sidder der 4.000 efterladte hvert år efter nære familiemedlememr eller venner, der vælger at tage deres eget liv

Hvert år tager mellem 600 og 700 mennesker den beslutning, at de ikke længere ønsker at leve. Beslutningen kan være taget ud fra forskellige grunde, men fælles for dem er, at de ikke magter livet mere.

"Jeg tror, at folk, der begår selvmord ikke kan se en anden udvej. Jeg talte en gang med en person, der blev reddet efter et forsøg, og hun fortalte mig, at der bare var mørke og mørke og ingen lysstråle til at lede en på den rette vej ud af depressionen," siger Gerda Jul, der er lokalkontaktperson i Midtjylland for landsforeningen for efterladte efter selvmord

Lokal hjælp

Rundt omkring i Danmark er der lokalforeninger, hvor efterladte mødes for at støtte hinanden. Hjemmesiden efterladte.dk har en oversigt over, hvor de forskellige foreninger findes. Efterladte.dk har rigtig meget information og historier. som kan hjælpe efterladte.

"Min søster og jeg har været meget glade for at komme i den lokalegruppe, der er her i Viborg. Vi har delt vores historie med andre, og har fundet ud af, at vi ikke er alene i hele verden, der har oplevet det at miste ved selvmord," siger Luise Rønn Petersen, der mistede sin mor i sommeren 2002.

Mange mennesker har svært ved at rumme andre mennesker, der har mistet ved eksempelvis selvmord, fordi det stadig er tabu.

"Jeg kunne ikke overskue at gå en tur ned i byen. Der gik faktisk otte måneder før jeg gik en tur igennem gågaden, hvor jeg førhen gik der flere gange om ugen. Folk havde meget svært ved at tackle at vi havde mistet, fordi de var bange for at gøre os kede af det. Men der sker jo ikke noget ved at vi kommer til at græde, fordi nogen spørger mig om, hvordan jeg har det," siger Luise Rønn.

Mistede sin mor

Luise Rønn Petersens mor befandt sig i en dyb depression. Efter en ferie i Skagen sammen med sin familie, hang hun sig selv i garagen. Pigerne blev ringet op af deres far, som fortalte, at deres mor havde hængt sig.

"Vi skyndte os hjem fra Skagen, hvor vi var blevet nogle dage efter mor og far tog hjem. Da vi kom hjem var hele familien kommet, og vi tog ned og så mor på skadestuen. Mors selvmord kom som et kæmpe chok. Vi anede ikke, at hun havde det så dårligt. Hun skjulte det for os, " siger Luise Rønn.

Afskedsbrev

Luises mor havde efterladt et afskedsbrev, hvor hun skrev, at hun følte sig som en klods om benet på familien, og at de ville have et nememre liv uden hende.

"Det brev mor havde efterladt var allerede skrevet i maj, og hun døde først i juli. Hun vidste altså, at hun ikke magtede livet. Brevet viser os, at hun vittelig var meget syg og havde dystre tanker. Hun kunne ikke se anden udvej end ikke at leve mere. Min søster og jeg har tilgivet vores mor. Det gjorde vi allerede den dag, hun døde," siger Luise med et fast blik.

Støtte

Luises søster og hun selv flyttede ind hos deres far for at være tæt på ham, og støtte ham. De blev meget tætte, og skulle være sammen konstant.

"Pludselig blev vi jo bange for at miste hinanden. Det sørgelige er så, at et år efter min mor døde, blev min far syg og ham mistede vi også. Han blev aldrig den samme efter mors død, og hvad han er død af ved vi ikke. Alle hans organer satte ud ét efter et, og i løbet af en måned var han væk," fortæller Luise.

"Min søster og jeg har virkelig brugt hinanden meget. Vi har støttet hinanden og er blevet meget tætte. Vi har lovet hinanden aldrig at ende i den situation vores mor endte i. Og som min mor skrev i sit brev, så vil vi aldrig være for stolte til at bede om hjælp," siger Luise med fast stemme.

Gode råd

Luise har oplevet på egen krop, hvordan det er at miste ved selvmord. Hun mener, at efterladte skal være åbne omkring deres tab. Det er meget vigtigt, at man får talt om tragedien og får fortalt historien igen og igen.

"Jeg vil gerne slå fast, at der er intet at være flov over ved at være efterladt efter selvmord. Derfor skal du ikke lyve om omstændighederne, det gør det faktisk meget værre," slår Luise fast.

Hvis der sidder en derude, der har det så dårligt, at livet ikke længere er til at holde ud, så søg hjælp. Livslinjen.dk har telefonrådgivning og støtter op med det samme.

"Et godt råd til de menensker, der ikke længere magter livet er, at de ikke skal være for stolte til at bede om hjælp!," slutter Luise Rønn Petersen.

 

faktaboks

Efterladte.dk er et site, hvor efterladte efter selvmord kan søge hjælp og få støtte og vejledning.

Livslinjen er et site, hvor selvmordstruede kan søge hjælp.

 

billede af Marianne Jelved
Kendte

Marianne Jelved gjorde noget hun aldrig havde gjort - og besvimede

billede af et blåt EU-sygesikringskort
Rejser

Er dit blå EU-sygesikringskort udløbet?

redningshelikopter ses i luften
Krimi

Far omkommet - ville redde datter i gummibåd

billede af mads langer
Kendte

Mads Langer
er blevet far

martin henriksen ses bag Kristian Thulesen Dahl
Nyheder

DF-formand lægger afstand til partifælles islamtweet

demonstrerende sygeplejersker
Nyheder

Her dropper sygeplejerskerne strejken

Mand i hospitalsseng
Corona

Var indlagt 14

måneder med corona:

Nu er han død

billede af en sundhedsperson
Corona

Her er lørdagens

danske corona-tal

børn leger på græs
Livsstil

Sådan får du dine børn

til at lege sammen
- trods aldersforskel

Demonstrerende sygeplejersker
Nyheder

Dagens spørgsmål: Er det ok, at sygeplejerskerne strejker?

Portræt Thue Ersted Rasmussen
Underholdning

Dansker bliver superskurk

i Hollywood:

Jeg gik helt amok

Redningsmandskab hejses ned i en kran
Nyheder

Skole kollapser:

To dræbt 

Christian Eriksen på banen
Nyheder

Overlæge: Eriksen kan

komme tilbage på banen

portræt af mellemøstlig mand
Krimi

Efterlyst: Kørte betjent

ned og stak af

Mand giver briefing
Nyheder

Parlamentsmedlem anklaget for overgreb

Pornhub og MindGeek logoer på mobiltelefoner
Nyheder

34 kvinder sagsøger Pornhub

Silas Holst
Kendte

Silas Holst: Ikke flere børn

Tesfaye
Nyheder

Regeringen: Dropper modtagecenter i Etiopien

Philine
Kendte

Bendtners eks: Smider tøjet i varmen

billede af den falske Mona Lisa
Nyheder

Mona Lisa-kopi: Solgt for over 20 millioner

Kreta
Nyheder

Nye åbninger: Kreta, Nice og Cannes

Eriksen
Nyheder

Udskrevet: Eriksen besøger landsholdet

fængsel
Krimi

I fængsel for hærværk på jødisk gravplads

kronprins
Nyheder

Kronprinsen om Eriksen: Nu smiler vi igen

mand kigger ind i kameraet
Krimi

Har fundet rester 
efter Maria 

vandrefalk
Nyheder

Efter 100 år: Vandrefalke yngler ved København

grill med flammer
Livsstil

Sådan undgår du

at grillfesten går op

i flammer

mette frederiksen får vaccine i skulderen
Nyheder

Milepæl: Halvdelen

af danskerne vaccineret

hospitalet i skejby set på afstand
Krimi

Et-årig pige mistede livet:

Dagplejer anholdt

fodboldspillere går på fodboldbane
Sundhed

Denne gruppe overlever

oftere et hjertestop

modelfoto af ulykkelig pige i seng
Krimi

15-årig pige narret

til sex af 60-årig stedfar

blåt badebassin
Sundhed

Undgå at badebassinet

bliver en bakteriesump

mand på motorcykel flyver gennem luften
Nyheder

Stuntmand dræbt

under rekordforsøg 

indgang til rigshospitalet
Krimi

Kvinde badede alene

og druknede

lyn på himmel
Nyheder

Hedebølgen slutter

med et brag

elg står og kigger
Krimi

Dreng på knallert dør

efter kollision med elg

solnedgang
Nyheder

NASA slår alarm

motionsløbere løber i fælledparken i københavn
Sundhed

Kæmpe events

vender tilbage

Nyheder

Sygeplejersker: Strejke

er den eneste vej

billede af ibi støving
Kendte

Psykolog til Ibi Støving: Du går rundt med en traumelagkage

parken før kampstart
Sport

Eriksen til holdkammeraterne: I er så seje

billede indgangen til en superbrugsen
Krimi

Seks kvinder anholdt: Begik 200 "usædvanligt udspekulerede" butikstyverier

frugter på et bord
Mad og drikke

Vigtigt at vide om meloner

billede af læge i kittel
Krimi

Falsk læge gav
coronaråd i over et år

Sport

Danmark taber til Belgien i Eriksen-hyldest

billede af grødboller
Mad og drikke

Advarsel: Boller fra Kohberg kan give allergisk reaktion

fly står på jorden
Nyheder

Her er den nye aftale: Lande farves grønne

billede af politibil
Krimi

61-årig mister livet i trafikulykke - hovedvej lukket

billede af højt skummende øl
Krimi

Tre sigtet for

ølsmugling

i millionklassen

To letpåklædte modeller på en catwalk
Sex og samliv

Victoria's Secret aflyser show efter sexistisk stormvejr

tæt pakket publikum
Nyheder

Fra 1. juli: 5000 stående festivalgæster

Søren Brostrøm snakker
Corona

Søren Brostrøm:

12-15-årige coronavaccineres

To modne kvinder i solen
Kendte

Sofie Gråbøl i hovedrolle i stort TV2-drama

En hesteskomagnet og et hangarskib
Helt vildt

Kraftig magnet kan løfte hangarskib

En mand giver tomlen op fra en sygeseng
Sport

Christian Eriksen får hjertestarter indopereret

En mandlig rød ryg
Sundhed

Dagens spørgsmål:

Passer du på i solen?

En lys og rummelig stue.
Livsstil

Mangler hyggen? Tre ting går ofte galt i din indretning

TikTokl-logo
Helt vildt

TikTok-ejer fik omsætning på 213 mia. 

To kvinder solbader på en strand
Sundhed

Solen steger:

Gode råd til at undgå solskoldning

En stor farvet fodboldspiller i rød trøje
Sport

Belgien vil stoppe spillet efter 10 minutter i aften

to små poser frø
Nyheder

21.000 mystiske pakker med frø skal destrueres

Nyheder

Det er forbudt at slå - forældre gør det alligevel

putin og Biden står overfor hinanden
Nyheder

Rusland-ekspert efter møde: Vi kunne ikke have håbet på mere

portræt morten østergaard
Nyheder

Morten Østergaard forlader Folketinget

Traktor på mark
Nyheder

Minister: Penge fra mulig svindel går nok tabt

Putin på pressemøde
Nyheder

Putin: Vi er enige med USA 

mine bag afspærring på kaj
Nyheder

Drama i dansk havn:

Finder mine fra krigen

til salg skilt
Nyheder

Boligejere skal have

ejendomsskat tilbage:

Her får de mest

politifolk fører mand væk
Krimi

Spanier dræbte og spiste sin mor

Rasmus Tantholdt og Natasja Crone
Kendte

Hurtig handel: Tantholdt sælger hjemmet med rabat

Målmand kaster sig efter bold
Sport

Rusland hjælper Danmark

folk kigger på sankthansbål
Nyheder

Sankthansbålet 
kan være i fare

myg sidder på arm
Sundhed

Sådan behandler du

dine myggestik

Nyheder

Lily Weiding er død

redningsmandskab arbejder efter ulykke
Krimi

Tesla brød i brand:

53-årig dræbt

i bilulykke

færge sejler fra havn
Nyheder

Succesen gentages:

Tag gratis med færgen 

to musikere på scenen
Nyheder

Metallica kommer

til Danmark 

sankthansbål
Dyreliv

Sankthansbål

er en dødsfælde 

Nyheder

Regeringen vil

forbyde Roundup 

kreditkort ligger på bord
Nyheder

Direktør brugte

kommunens kreditkort