Administration 

Ekspert: Sådan holder jeres forhold for evigt

Det er ikke til at vide om ens ægteskab vil holde for evigt, men gør I dette i jeres forhold, så er der gode chancer for, at det vil. (Foto: Colourbox.)

Det er ikke til at vide om ens ægteskab vil holde for evigt, men gør I dette i jeres forhold, så er der gode chancer for, at det vil.

43 procent af alle danske ægteskaber ender i skilsmisse, men der er heldigvis også par, der holder sammen for livet.

Men hvad kendetegner de forhold, hvor man stadigvæk lever sammen, når alderdommen nærmer sig?

Han er den første, du har lyst til at ringe til, når du har oplevet noget

Hvis din mand er den første, du får lyst til at ringe til, når du har oplevet noget sjovt, eller du har en nyhed, så er I godt med.

-              I solide ægteskaber har man en tendens til at se partneren som ens bedste ven. Deler man indforståede jokes og hemmeligheder, så er det med til at bygge et stærkt bånd, siger psykoterapeut Charles Schmitz til magasinhjemmesiden reedbook.com.

Derfor er det da også vigtigt, at dele små anekdoter fra dagen på jobbet, også selv om det bare er småting, uddyber Schmitz.

Sådan holder du liv i dit parforhold. Læs mere på Søndag.dk

Når I kan overraske hinanden

Selvfølgelig er det ikke i orden at have større hemmeligheder i et langt forhold, men hvis du går til hemmelige dansetimer, for at kunne overraske din partner til jeres stort planlagte fest, eller hvis han i al hemmelighed har købt en miniferie til jer begge til Paris, så vil det gøre båndet mellem jer stærkere.

-              Hvis man konstant kan regne den anden ud, så kan det blive kedsommeligt i længden. Små overraskelser som din partner aldrig havde regnet med, er med til at skabe et langt og dybt forhold, forklarer Ph.D. og forfatter til bogen ’Marriage, for Equals’ Shauna Springer

Lær at håndtere din jalousi. Læs mere på q.dk

I kan klare alt, sammen

Ægteskabet er ikke altid en dans på de røde berømte roser. Din ægtefælle er formentlig også den, du vil opleve de største op- og nedture med i dit liv. Men overkommer I de udfordringer, der må komme hen ad vejen, som kan være alt fra sygdom, økonomiske problemer over dødsfald i den nære familie, så er det et tegn på, at I kan klare hvad som helst sammen. Tilmed er der ekstra bonus, når man er overbevist om, at ens ægteskab vil vare for evigt. For er man af den mening, så lever man ofte også længere, viser en undersøgelse fra 2011, der er blevet offentliggjort i Journal of Family Issues.

Husk at skændes

I sunde forhold skændes man også. For det er en vigtig del af forholdet.

-              Det er vigtigt at komme ud med tingene, i stedet for at brænde inde med det man er utilfreds med. Man må ikke lader konflikterne slå rod og aldrig få dem løst. Vrede er en sund følelse. Det  er fint at skændes, så længe man kan sige undskyld bagefter og komme videre, siger parterapeut Gilda Carle

Lav noget nyt sammen

Forskning viser, at par der laver nye eller forskellige ting sammen, er lykkeligere end dem, der altid laver det samme.

-              I begyndelsen af et forhold besøger man hele tiden nye steder, og man er begge lidt usikre på hinandens følelser. Det er med til at give sommerfugle i maven, men med tiden lærer man hinanden at kende, og man kan blive for magelig i forholdet og begynde at kede sig. Det er en dræber, så find på noget nyt at lave sammen. Man behøver ikke springe i faldskærm, for at det skal være spændende, men det er vigtigt at finde på nye eller anderledes ting sammen, så forholdet ikke ender med at blive en sovepude, siger psykolog Scott Haltzman.

 

 

Af Cecilie Wenstrup, NewsDesk, Aller Media

Diogo Jota i liverpooltrøje med medalje om halsen
Sport

Medier: Fodboldstjerne dræbt i ulykke

facade af en bygning på Nørrebro
Krimi

Fire mænd tiltalt for brandattentat mod dansk NGO

Gul parkeringsbøde i forrude
Nyheder

FDM: Nu er kontroversiel parkeringsbøde helt forbudt

Et kæmpe område med åben ild
Nyheder

Skovbrand hærger danskerparadis

Døren til en politibil
Krimi

Vanvidskørsel: 

19-årig kvinde greb rattet med 110 i timen

To voksne kvinder holder om hinanden, den ene har et barn på skødet
Nyheder

Færgeforlis ved tropeø: 
38 meldt savnet

et potourri af billeder
Debat

Søren Baastrup: Den sindssyge sommerguide

lille flyver ligger på hovedet i mark
Krimi

Fly styrtet på mark

redningsfolk slukker brand
Nyheder

Hamas nærlæser

forslag til våbenhvile

annette heick mellem sine forældre
Kendte

Heick optræder

på Roskilde Festival

billede af en vindmølle
Nyheder

Vestas i flot stigning

helikopter på skyet baggrund
Krimi

Drukneulykke ved

Roskilde Festival

folk solbader på strand
Nyheder

DMI:

Meget mere varme på vej 

rødhåret kvinde og mand i sort jakkesæt
Kendte

Reality-stjerne klar

til Vild med dans

Nyheder

Diddy: Her er dommen

frokosttallerken med laks
Nyheder

Spis det ikke: 

Solgt over hele landet

Nyheder

Flertal udenom regeringen

vil forbyde mandatkøb

Mand sidder ved bord med en kvinde på hver sin side.
Kendte

DiCaprio spottet i København

Mand på den røde løber
Kendte

Få dage før starten:

Rolf dropper touren

pollitilogo på hvid baggrund
Krimi

Lade brændt fuldstændig ned 

Mand med solbriller
Kendte

Kanye West har fået visum annulleret

Togstamme
Nyheder

DSB advarer

Forskellige slags solcreme
Sundhed

Denne solfaktor bør du bruge

Vindmølle
Nyheder

Folkeaktie i voldsom stigning

Ambulance holder på vej
Krimi

Fundet død på vej

To personer under solparaply
Rejser

Sådan dækker rejseforsikringen ved ekstrem varme

tagning fra retssal
Kendte

Jury i Diddy-sag er enige om fire ud af fem anklagepunkter

træer i regnvejr
Nyheder

DMI varsler farligt vejr 

person står udenfor i varmt vejr
Nyheder

2-årig dreng død:

Glemt i varm bil

person på festival
Nyheder

Roskilde Festival:

Varmerekord står for skud

par poserer ved galla
Kendte

Meldes klar til

Vild med dans

Sport

Stor dansk overraskelse

i Wimbledon

billede af restaurant der ligger ved sø
Nyheder

Noma åbner i USA

kokosnød med sugerør
Mad og drikke

Tilbagekalder kokosnød

Kassebil fra Forsvaret
Krimi

Fandt dynamit på loftsrum

gade i randers
Krimi

Karatespark og ukvemsord:

Mand terroriserer gade 

tennisspiller i aktion
Sport

Tauson får første sejr

i Wimbledon

et livreddertårn
Nyheder

Det betyder badeflagene

Et fly i luften
Rejser

Gigantisk handel: SAS køber 55 fly

portrætter af iranske politikere
Krimi

Dansker anholdt og mistænkt for at spionere for Iran

Nyheder

Kongelige fejrer Øresundsbroens jubilæum

et supermarked
Mad og drikke

Vi har EU's dyreste fisk og brød 

et cruiseskib
Helt vildt

Far redder barn som falder over bord fra krydstogstskib

en kop kaffe med mønster
Debat

Kaffeparadokset: Danskerne vil have den bedste kop – bare ikke derhjemme

en elbil ved havnen
Biler

Fire ud af fem nye privatbiler er elbiler

Trump og Musk ved en Tesla
Nyheder

Åben krig: Trump vil knække Musk' selskaber

folk på badebroer i varmen
Nyheder

Fantastisk sommerdag i vente

en Tesla Y
Biler

Tesla er tilbage

Trump og en gråhåret kvinde
Nyheder

Hackere vil offentliggøre regeringens e-mails

Udrykningskøretøjer på en vej
Krimi

22-årig dræbt på motorcykel 

Elon Musk i the oval office
Kendte

Elon Musk vil oprette nyt parti 

livredningstårn og strand i baggrunden
Nyheder

Livreddere fik travl

start på sommerferien

ældre kvinde med stort smil og smuk blå kjole
Kendte

Anne Laxholm: 

Det er synd for dem

falckbil holder ved siden af væltet lastbil
Krimi

Lastbil på hovedet i grøft

to mænd i jakkesæt hilser på hinanden
Nyheder

Forsvarsminister

vil besøge Grønland

pige på scene io blå badedragt med dannebrog
Kendte

Afsløring: Fra Grand

Prix til Vild med dans

Nyheder

Danske Vestas lukker i rødt 

varebil holder smadret på motorvej
Krimi

Motorvej blokeret:

Op til tre timers ventetid

meget varmt sydpå i europa
Nyheder

Danske rejseselskaber

giver gæster varmeråd

logo på legoland parken
Nyheder

Legoland i rekordsalg

stor bygning i centrum af aarhus
Krimi

Udvist: Voldtog

og røvede prostituerede 

politi til stede på vej
Krimi

Ramt af bus:

Fodgænger død 

par poserer
Nyheder

Vild med dans-stjerne:

En mavepuster

ødelagt lastbil
Krimi

Lastbil brager ind i gangbro 

par poserer ved galla
Kendte

57-årige Boris Becker:

Far for femte gang 

to fodboldspillere fejrer
Krimi

Bar spansk fodboldtrøje:

Skal i fængsel 

skilt foran bilka
Helt vildt

Efterlyser Bilka-millionær 

mand poserer
Krimi

Jes Dorphs millionkrav

afgøres inden jul 

dansere poserer
Film og TV

Slut med Vild med dans 

Nyheder

Facebook vil bruge

dine private billeder 

mand smiler
Kendte

Thomas Evers:

Det har ændret mit liv

dansepar poserer
Kendte

Tak for dansen:

Her er alle vinderne

i Vild med dans

Nyheder

Snigskytte dræber to

brandmænd 

storke i rede
Dyreliv

Danmarks storke skal klare sig selv 

folk bader
Nyheder

Solrig start på ugen

- men så kommer regnen

politi til stede ved butik
Krimi

Maskeret mand på cykel

skød mod kiosk

Sport

Lionel Messi ydmyget

Nyheder

Skandaliseret politier gør comeback

Fire brudepiger på vej til bryllup
Kongelige

Prinsessens datter

springer ud:

Biseksuel