Administration 

Dilemma: Skal du fortælle partner om utroskab?

Har du været utro - bliver klogere på, om du skal sige det eller ej. (Foto: Scanpix)

Har du dummet dig og ved du ikke, om du skal fortælle det til din partner? Så bliver klogere efter eksperternes rådgivning lige her.

Alle kan fejle, men spørgsmålet er: Skal du sige noget eller ej?

Faktum er, at uanset om du siger noget eller ej, så har utroskaben placeret dit forhold i en farezone, og du risikerer at knuse hjerter.

LÆS OGSÅ: 6 irriterende steder med hår: Sådan slipper du af med dem

Spørg du dine venner om, hvad du skal gøre, så får du nok blandede svar – og det gør du også fra eksperternes side, fortæller Women’s Health.

Du kan altså ikke få et entydigt svar – men du kan måske blive klogere på, hvad dit næste træk skal være ud fra disse to eksempler.

LÆS OGSÅ: Her er den type venner, du bør droppe

1.

Du fortæller din part, at du har været utro … og du vil bagefter ønske, du ikke havde sagt det.

- Selvom det at være åben og ærlig måske virker som den rigtige ting at gøre, så skal du tage beslutningen ud fra, hvad du kan leve med, siger Jane Greer, P.hd. og ægteskabsterapeut.

Hun forklarer, at de fleste håber på, at ærligheden kan sætte skub i visse processer i forholdet. Men for mange går det ikke sådan, og de vil stå endnu mere i stampe, end de gjorde, før utroskaben blev afsløret.

LÆS OGSÅ: Klø på: Morgensex er sundt

Hun forslår, at hvis du er utro og dermed erkender, hvor vigtig dit forhold er og lover dig selv aldrig at gøre det igen, så behøver du ikke nødvendigvis at sige noget om det.

Hvis du ved, at det vil ødelægge jeres forhold, så hold din skyld for dig selv.

Bliver du der imod afsløret, så skal du tilstå alt, for ellers laver du bare et dobbelt bedrag og holder den anden for nar.

2.

Du skal altid fortælle din partner det – ikke for din skyld, men så partneren kan vælge.

- Utroskab truer et forhold og holder du det hemmeligt, så er det endnu mere truet, siger Jenni Skyler, P.hd. og direktør for The Intimacy Institute.

Vælger du at fortælle din partner om utroskaben, så gør det med det samme. Ellers vil din partner også blive såret over hvor lang tid, du har holdt det hemmeligt, når sandheden kommer frem, råder Jenni Skylder.

- Selvom du risikerer dit forhold ved at fortælle det, så er jeres parforholds succes så meget bedre og større, hvis I kan finde ud af det og komme videre, siger hun.

LÆS OGSÅ: Rita-stjernen Mille Dinesen: Sådan holder jeg mig lækker

Du skal altså skynde dig at fortælle din partner om situationen, fortryd og vis derefter, at du er til at stole på igen.

Handler om tilgivelse

Her har du altså to forskellig råd, der stadig peger mod det samme. Fortryder du og ønsker du en fremtid med din partner, så kan I godt komme videre, uanset om du siger det eller ej.

Siger du det, så må du forklare din partner, at du fortryder, og forhåbentlig får du tilgivelse.

Siger du det ikke, så skal du fortryde og love dig selv aldrig at gøre det igen, og så skal du også tilgive dig selv.


Andrea Elisabeth Rudolph portræt
Kendte

Andrea Elisabeth

Rudolph jubler:

Jeg er kræftfri

Tom Cruise og Hayley Atwell
Kendte

Tom Cruise single igen

Side på politibil
Krimi

Mand død efter overfald med hobbykniv

indbrudstyv
Krimi

Tyv afsløret af børns højttaler

person ved skærm
Krimi

24-årig var utilfreds med sin løn

person med mobil
Livsstil

Quizzer kan være

farlige for dit privatliv

hajfinner
Dyreliv

3.500 hajfinner beslaglagt
- 1.000 hajer dræbt

JNBY-logo
Helt vildt

Tøjfirma opfordrer til
at skyde indere

Lakserytteren og Mille Funk
Film og TV

Chok i Vild med dans

billede af politibil
Krimi

Spritstiv kvinde bragede ind i patruljevogn

Elon Musk og Grimes
Kendte

Elon Musk går fra kæresten

Jitender Maan
Krimi

Dramatisk video:

Gangster skudt og

dræbt i retssal

Røg og aske fra vulkan
Nyheder

Nyt vulkanudbrud stopper flytrafik

Santino og Jimmi Levakovic
Krimi

Levakovic-brødre udvist af Danmark

Mai Villadsen
Nyheder

Stress, mobning og krænkelser hos Enhedslisten

Danserne i Vild med dans
Film og TV

Vild med dans:

I aften er det slut

Lastbiler fra Arla
Nyheder

Panik efter Brexit:

Julen er i fare

illustration af udgravning
Helt vildt

Spektakulært fund:

Finder 23.000 år gamle

fodspor

kvinde kigger ind i kameraet
Film og TV

Her er den nye dommer

i X Factor

vindmølle i landskab
Nyheder

Energipriser på himmelflugt:

Dyr vinter venter 

redningfolk i snestorm på bjerg
Nyheder

Fem bjergbestigere dør

på Europas højeste bjerg

Helle Thorning-Schmidt - Blondinens Betragtninger
Kendte

Blondinens betragtninger:

Helle Thorning springer ud

som forfatter

dansere på dansegulvet
Film og TV

Vild med dans-stjerne

vil kun imponere

én dommer

hund med åben mund
Dyreliv

76-årige Alice blev
bidt af rottweiler: 
Nu skal den aflives

tv-skærm
Film og TV

Lyver du også om

dine streamingvaner? 

lottokugler suser rundt
Helt vildt

Vinder 2 millioner:

Vil købe støvsuger

og kaffemaskine

mand på strand
Nyheder

Sommeren vender tilbage

i weekenden

mennesker på golfbane
Kendte

Harry Potter-stjerne

kollapser under kendiskamp 

camilla nørgaard poserer
Kendte

Nyt job

til TV2-vært

Gitte Seeberg
Nyheder

Tidligere toppolitiker trækker sig efter brøler

Julia Roberts og Hugh Grant
Underholdning

Manden bag Notting Hill er død

Carlos i retten
Nyheder

Ny livstidsdom til terroristen Carlos

hus midt i lava
Nyheder

VILDT BILLEDE: Danskers hus omringet af lava

Bølger rammer stranden
Nyheder

Vindstød af stormstyrke rammer store dele af landet

Linda Evangelista portræt
Kendte

Indgreb gik galt:

Supermodel vansiret

portræt Svend Lings
Nyheder

Politiet efterforsker

igen selvmordslæge

Underholdning

Nissemagi på DR: Laver ny familiejulekalender

Efterlyst mand
Krimi

Mistænkt knivstikker efterlyses

Chris Anker Sørensen på cykel
Sport

Chris Anker Sørensens bror:

Vi udlevede cykeldrømmen

sammen

hashplante
Krimi

Danskere knaldet:

Gemte 780 kilo hash

i tomatdåser

caroline wozniacki smiler
Kendte

Godt nyt til fans: 
Wozniacki klar 
til sidste kamp

silas holst og lise rønne poserer
Film og TV

Silas om Lise Rønne:

Jeg er helt pjattet

med hende

indkøbskurv med grøntsager
Sundhed

Disse madvarer er

guld værd for helbredet

galakse
Helt vildt

Finder seks 
døde galakser 

færge på havet
Nyheder

Stormen aflyser

flere færger

villa set fra luften
Helt vildt

80 millioner: Dansk

milliardær sætter tre

villaer til salg

Nyheder

Medicinal-boss:

Corona er overstået

om et år

høje bølger ved strand
Nyheder

Nu rammer stormen: 
Bølger på fem meter

bil har ramt træ
Krimi

Voldsom ulykke:

Bragede frontalt

ind i træ 

En fed bil foran et stort hus
Biler

Lexus er tilbage

i Danmark

kvinde står foran bil
Nyheder

Jagten på dræbt

bloggers forlovede

fortsætter 

Pokal
Kendte

Claus Meyer:

En af de største oplevelser i mit liv

slædehunde
Dyreliv

Menneskets bedste ven: 

Guld værd i oldtiden

Nyheder

USA vil donere flere vacciner end alle andre tilsammen

Margrethe
Kongelige

Dronningen til hemmelig fødselsdag

Jes Dorph
Kendte

Jes Dorph-Petersen bliver vært igen

Chris
Nyheder

Chris Anker Sørensen: Hyldes med æresløb

Notre  dame
Nyheder

Pengene vælter ind:

Notre Dame skal genopbygges

restaurant
Mad og drikke

Spisested politianmeldt: Staten har svigtet mig

Pengesedler og mønter
Nyheder

Skrabede sig til milliongevinst - barnebarn får det halve

tilskuere
Sport

Se video: Fodboldfans jagter dommer og kaster brændende fakkel ind i hans bil

frederik og margrethe
Kongelige

Første gang i flere år: Dronningen og kronprinsen rejser udenlands

dollars-sedler
Helt vildt

Kvinde havde lagt plan for lottogevinst inden hun vandt

Krimi

Voldsom brand på bosted - en fundet død

tallerken med hummus
Mad og drikke

Du må ikke spise denne hummus

stormvejr
Nyheder

Storm på vej
- her kan den ramme

bakterier
Sundhed

Bor du i et legionella-ramt område?

Molly Egelind og kolleger
Kendte

Sygeplejeskolen-stjerne: Jeg har ikke følt mig specielt voksen

esben
Kendte

Esben Dalgaard:

Udfordrende at få en dødsdom

Chris Anker
Sport

Chris Anker Sørensen:

Udgiver bog efter sin død

La Palma
Helt vildt

Vild video:

Lava får pool til at koge

Ulla Vejby
Film og TV

Sygeplejeskolen eller Badehotellet:

Jeg elsker roller med skæve personligheder

lønninger
Nyheder

Det tjener cheferne: Årsløn 57 millioner

Grønland
Nyheder

Grønland: Rekordhøjt antal smittede

vm
Sport

Dansk VM-guld i enkeltstart

Bangkok
Nyheder

Bangkok gør klar til turister i november

Nyheder

Regeringen afviser indgriben på boligmarkedet

en masse bliver vaccineret
Corona

Corona på tilbagetog i Danmark:

Kontakttal på 0,7

en blond kvinde med protest-skilt bagved
Krimi

Sådan blev den russiske spion slået ihjel

En mand i mørkt tøj
Kendte

Simon Kvamm har solgt sit hus i Nordjylland