Administration 

Det virker! Få energi ved at tænke på dette

(Foto: Colourbox)

Er du lidt slatten og trænger du til ny energi, så kan du få den i vejret i løbet af et par minutter med en enkel øvelse.

Sommerferien er slut, du er tilbage på jobbet, og alt går i en susende fart. I løbet af et øjeblik føles sommerferien allerede langt væk, og energien suser hurtigt ud af dig på trods af de fire-fem kopper kaffe, du har drukket i løbet af dagen, og der er lang tid til fyraften.

Hiv dig i håret, latter og citrondufte. Disse ting og andre gode råd giver et øjeblikkeligt energi boost. Læs mere på Femina.dk

Heldigvis findes der et godt trick til at booste dit energiniveau i løbet af et par minutter.

Et studie fra University of Western Ontario i Canada har påvist, at hvis du dagdrømmer om den person, du elsker, så trigges der en kemisk reaktion, der øger dit blodsukkerniveau, og udmønter sig i øget energi.

- Selv om det ikke føles sådan, så er det nøjagtig det samme, der sker i kroppen, når du er stresset. Den eneste forskel er, at du slipper bekymringerne og panikken, forklarer forskningsleder og psykolog Sarah Stanton.

Helt konkret skal du lukke øjnene og tænke på din kæreste. Visualiser hans ansigt og få så mange detaljer med du kan. Tænk på et tidspunkt, hvor du var allermest lykkelig med ham, og fornem den følelse du har, når I er sammen. Efter et par minutter skal du åbne øjnene, og nu skulle du gerne føle dig mere energisk, end du gjorde for et par minutter siden.

Frisk på et døgn: Førstehjælp til sommerforkølede danskere. Læs mere på udeoghjemme.dk

Er du single, så findes der heldigvis også gode råd. Gå gerne en lille tur, hvis du har mulighed for det i arbejdstiden. Mangel på dagslys kan nemlig gøre os trætte og energiløse. Sørg også for at drikke rigeligt med vand. Får du for lidt vand, kan du hurtigt føle dig træt og udkørt. Har du mulighed for at tage en powernap, når du kommer hjem, vil det også øge din energi. Du må dog ikke sove mere end en halvtime.

Af Cecilie Wenstrup, NewsDesk, Aller Media

et stykke sushi mellem to spisepinde
Nyheder

Sushi-restaurant konkurs

et banner
Nyheder

Nye Borgerlige
fortsætter som parti

et luftfoto
Nyheder

Udgravning til Femern-tunnel er færdig

en nonne med foldede hænder
Helt vildt

Nonne efterlod død

veninde i kuffert

en mand der går
Kendte

Jes Dorph:
- Jeg var bange

en bygning set fra vejen
Nyheder

Dansk bilfirma
er gået konkurs

en politiafspærring
Krimi

Ung mand dræbt af gravemaskine

en alvorlig mand
Nyheder

Dansk Erhverv: Det skal der ske med Børsen

en bygning i brand
Nyheder

Børsen-brand:

- Vi er over 1 mia. kr.

Mand og kvinde
Kendte

Badehotellet: Holdt det

hemmeligt for mor og far

portræt mand
Kongelige

Nu reagerer kongen

flere mennesker på trappe
Nyheder

Børsen-brand: Margrethe nedtoner fødselsdag

lottokupon
Nyheder

I aften kan du vinde

621.000.000 kroner

røg og flammer
Nyheder

Christiansborg evakueres 

flammer og røg
Krimi

Lige nu:

Flammerne hærger Børsen 

røg og ild fra bygning
Krimi

Video: Flammerne raser

Tre personer i Folketinget
Debat

Michael Dyrby: Mette på vej ud, Alex på vej ind - men Lars bestemmer

Krimi

Tiltale: 54-årig strangulerede og stak Hanne With

stor bygning - Børsen
Nyheder

FAKTA: En af Københavns ældste bygninger

portræt mand
Nyheder

Jes Dorph:

Skal vidne i dag

mennesker på balkon
Nyheder

Fødselsdag

bag lukkede døre

Nyheder

Vil have 3,9 milliarder

Indgang til Retten i Svendborg
Krimi

Dømt for organiserede bedragerier mod ældre

Nyheder

Våbenansvarlig på Baldwin-film skal i fængsel

Missiler på nattehimmel
Nyheder

Aktieinvestorer tror ikke situationen i Mellemøsten  eskalerer

Nina Agdal og Logan Paul
Kendte

Dansk supermodel er gravid

Smadrede biler og motorcykel
Nyheder

Alvorlig ulykke lukker hovedvej

Danser omfavnes
Kendte

Dansk stjerne indstiller karrieren

Nyheder

Der er to kandidater til formandsposten i Nye Borgerlige

Prinsesse Benedikte portræt
Kongelige

Benedikte fylder 80:

Sådan skal hun fejres

angreb på præst i kirke
Nyheder

Nyt knivangreb i Sydney:

Fire personer stukket ned

i kirke

Retten i Glostrup
Krimi

Tændstikker på sidevej

ledte til mistænkt

danmark set fra rummet
Helt vildt

Begejstret NASA-forsker: 
Fantastiske billeder af 
Danmark

kvinde smiler
Nyheder

Milliardær-datter dræbt 

personer går ned ad trappe
Nyheder

Skarp kritik for

kræftventetider

sammensat billede af to forskellige personer
Krimi

Efterlyser gerningsmænd

til grov hadforbrydelse

monaco
Kendte

Mangler plads: Holger

Rune på husjagt 

retsbygning set udefra
Krimi

Mand sigtet for voldtægt af toårig 

humas
Krimi

Kørte stjålet Fiat 500

ind i Apple-butik 

kro med dannebrog
Mad og drikke

Historisk kro solgt

til genboen 

cyklist i regnvejr
Nyheder

Forårsvarmen holder

sig væk

kager
Kongelige

Dronningens fødselsdag

går i kage 

tv2 logo på bygning
Nyheder

TV 2 News kører igen

politi foran retsbygning
Krimi

Danmark vil kradse penge ind i London 

blomster ved indkøbscenter
Nyheder

Politi: Gerningsmand

gik efter kvinder

Kong Frederik sidder i en stol.
Kongelige

Brænder Frederik af

Folk i vandet på en strand
Nyheder

Her skal du

IKKE bade

På banen
Sport

Antonsen

vinder EM

Siden af en politibil
Krimi

Knallertkører dræbt i

sammenstød med bil

Hr. Weyse og fru Helene på stranden
Film og TV

Afsløring: Her er

Badehotellets afløser

Siamesiske tvillinger vokses sammet i hovedet.
Helt vildt

Verdens ældste

siamesiske tvillinger

er døde

Nyheder

Vil jagte terrorister

og spioner med

kunstig intelligens

Anders og Lene Beier sammen på den røde løber.
Kendte

Lene Beier

køber nyt hus

Politibil set fra siden.
Krimi

Eftersøgt mand fundet

tilfældigt af politiet

Mand og kvinde
Kendte

Christian Kjærs arvekaos:

Nu taler Susan Astani ud 

Mand og kvinde
Nyheder

Vil giftes i Danmark

portræt mand
Kendte

Troels Trier: Sidste

farvel til Rebecca

fodboldpublikum
Nyheder

Efter blodprop:

Stjerne kan tale igen

mand med nøgen overkrop
Nyheder

Københavnere dropper

strip før brylluppet

Nyheder

Danske virksomheder 

vil gerne undgå Kina

gren i sollys
Nyheder

DMI:

Søndag med sol og kulde

portræt mand
Nyheder

Lars Løkke:

Fordømmer angrebet 

bombeglimt i mørke
Nyheder

Iran har angrebet Israel

mænd omkrong bord
Nyheder

OVERBLIK: Internationale reaktioner på Irans angreb

en ung viser et lille smil
Kongelige

Millioner øremærkes

til kronprins Christian

en kvinde kigger ind i kameraet
Kendte

Annette Heick

scorer stor rolle

Nyheder

Muligt angreb:

Israel lukker skoler

Pengesedler og mønter
Nyheder

Fik du penge tilbage?
Men huskede du dette?

en konge
Kongelige

Kong Charles i chok: 
- Det er meningsløst

en tennisspiller i aktion
Sport

Clara Tauson: 
- Det er faktisk ret vildt

en familie stillet op til fotografering
Kendte

Christian Kjær-udtalelse om arv får ikke 
TV 2 til at reagere

Nyheder

Advarer danskere: Risiko for angreb tre steder

mand poserer
Kendte

Erik Brandts datter:

Han ville dø  

mand taler
Nyheder

Afviser

statsminister-snak

billede af politibil
Krimi

31-årig fængslet for i fuld tilstand at have påkørt 16-årig

politibiler ved hus
Krimi

En person fundet død

- to hunde skudt 

mand vinker fra scene
Nyheder

Vanopslagh: Lad dog være 

BRUGTE BILER TIL SALG
Helt vildt

Vandt en million og

købte brugt bil:

Man er vel nordjyde 

væltet bus
Krimi

Buschauffør i kritisk tilstand