Administration 

Børn kan blive overvægtige selv med sund mad på bordet

Man behøver ikke at sætte et barn på slankekur, selv om det er blevet for tykt. Men barnet skal lære, hvad der er sundt og usundt for kroppen. (Foto: Foto: Colourbox/Free)

Sund mad er ikke et uigennemtrængeligt værn mod overvægt. For man kan også blive tyk af at spise for meget af det sunde.

En kompliceret cocktail af genetik, vaner og psykologi.

Der er ikke bare én forklaring på, hvorfor nogle børn bliver overvægtige, fortæller Susanne Attrup Blomsterberg, som er psykolog hos Center for Børn og Unges Sundhed i Københavns Kommune.

De svært overvægtige børn, de ser hos Center for Børn og Unges Sundhed, er ofte ikke "cola- og pomfrit-børn", siger hun.

Det er børn, der er rigtig glade for mad og kommer til at spise for meget af den. Der kan altså sagtens blive serveret sund mad hjemme på middagsbordet.

- Vi ser rigtig mange børn herinde, som bare virkelig elsker mad. Men man bliver også overvægtig af at spise otte stykker rugbrød til frokost, bemærker Susanne Attrup Blomsterberg.

- Det, der går galt for børn, er jo ikke specielt anderledes end det, der går galt for voksne. Vi kommer til at hygge os lidt for meget. Hos os er det måske med rødvin, hos børnene er det med sodavand eller slik. I stedet for at spise halvanden portion spiser de måske tre.

Hvor det engang var en fordel, at ens krop var god til at holde fast i fedtet, så der var noget at tære på i hårdere tider, så er det i dag lige omvendt, forklarer professor Christian Mølgaard fra Københavns Universitet.

- I dag er risikoen i vores del af verden, at der er for meget mad på bordet, hvor det engang var omvendt, siger Christian Mølgaard.

Han forklarer, at risikoen heller ikke er ens for alle. Hos to jævnaldrende børn, der tilsyneladende spiser det samme, vil man godt kunne se, at den ene er slank og den anden er overvægtig, siger han som eksempel.

- Der er et arveligt moment, så det er ikke alle, der har samme risiko for at blive overvægtige. Nogle har en større tilbøjelighed - og dermed lidt uretfærdigt en større risiko for at blive overvægtige, fortæller Christian Mølgaard.

Det mener Susanne Attrup Blomsterberg også er vigtigt at have i baghovedet, før man dømmer andres livsstil ud fra deres udseende.

- Det er bestemt ikke nødvendigvis, fordi der har været dårlig mad på bordet derhjemme. Der kan have været rigeligt af det rigtig gode mad. Så det er en vigtig nuancering. Hvis man ser et overvægtigt barn på gaden, så behøver de ekstra kilo ikke bestå af pomfritter og cola, siger hun og tilføjer:

- Det gælder også den anden vej, at hvis vi ser en slank person på gaden, behøver det ikke betyde, at vedkommende spiser sund mad. Vi sætter bare meget lighedstegn mellem de to ting.


Fakta: Overvægt og motivation

- Mange studier viser, at forældrenes opbakning er helt afgørende for, om barnet taber sig.

- Hos Center for Børn og Unges Sundhed oplever de ofte blandt teenagere, at der sker et motivationsdyk i et par år. Her er der ofte andre ting, den unge prioriterer over den sunde livsstil. Det er dog ikke ensbetydende med, at den unge ikke kan være ked af sin overvægt.

- Tal med barnet om, hvad der er sundt og usundt. Det behøver ikke at være en skrap kur, men en øget bevidsthed om, hvad der er godt for kroppen.

Kilder: Susanne Attrup Blomsterberg, Christian Mølgaard.

/ritzau fokus/

et potourri af billeder
Debat

Søren Baastrup: Den sindssyge sommerguide

lille flyver ligger på hovedet i mark
Krimi

Fly styrtet på mark

redningsfolk slukker brand
Nyheder

Hamas nærlæser

forslag til våbenhvile

annette heick mellem sine forældre
Kendte

Heick optræder

på Roskilde Festival

billede af en vindmølle
Nyheder

Vestas i flot stigning

helikopter på skyet baggrund
Krimi

Drukneulykke ved

Roskilde Festival

folk solbader på strand
Nyheder

DMI:

Meget mere varme på vej 

rødhåret kvinde og mand i sort jakkesæt
Kendte

Reality-stjerne klar

til Vild med dans

Nyheder

Diddy: Her er dommen

frokosttallerken med laks
Nyheder

Spis det ikke: 

Solgt over hele landet

Nyheder

Flertal udenom regeringen

vil forbyde mandatkøb

Mand sidder ved bord med en kvinde på hver sin side.
Kendte

DiCaprio spottet i København

Mand på den røde løber
Kendte

Få dage før starten:

Rolf dropper touren

pollitilogo på hvid baggrund
Krimi

Lade brændt fuldstændig ned 

Mand med solbriller
Kendte

Kanye West har fået visum annulleret

Togstamme
Nyheder

DSB advarer

Forskellige slags solcreme
Sundhed

Denne solfaktor bør du bruge

Vindmølle
Nyheder

Folkeaktie i voldsom stigning

Ambulance holder på vej
Krimi

Fundet død på vej

To personer under solparaply
Rejser

Sådan dækker rejseforsikringen ved ekstrem varme

tagning fra retssal
Kendte

Jury i Diddy-sag er enige om fire ud af fem anklagepunkter

træer i regnvejr
Nyheder

DMI varsler farligt vejr 

person står udenfor i varmt vejr
Nyheder

2-årig dreng død:

Glemt i varm bil

person på festival
Nyheder

Roskilde Festival:

Varmerekord står for skud

par poserer ved galla
Kendte

Meldes klar til

Vild med dans

Sport

Stor dansk overraskelse

i Wimbledon

billede af restaurant der ligger ved sø
Nyheder

Noma åbner i USA

kokosnød med sugerør
Mad og drikke

Tilbagekalder kokosnød

Kassebil fra Forsvaret
Krimi

Fandt dynamit på loftsrum

gade i randers
Krimi

Karatespark og ukvemsord:

Mand terroriserer gade 

tennisspiller i aktion
Sport

Tauson får første sejr

i Wimbledon

et livreddertårn
Nyheder

Det betyder badeflagene

Et fly i luften
Rejser

Gigantisk handel: SAS køber 55 fly

portrætter af iranske politikere
Krimi

Dansker anholdt og mistænkt for at spionere for Iran

Nyheder

Kongelige fejrer Øresundsbroens jubilæum

et supermarked
Mad og drikke

Vi har EU's dyreste fisk og brød 

et cruiseskib
Helt vildt

Far redder barn som falder over bord fra krydstogstskib

en kop kaffe med mønster
Debat

Kaffeparadokset: Danskerne vil have den bedste kop – bare ikke derhjemme

en elbil ved havnen
Biler

Fire ud af fem nye privatbiler er elbiler

Trump og Musk ved en Tesla
Nyheder

Åben krig: Trump vil knække Musk' selskaber

folk på badebroer i varmen
Nyheder

Fantastisk sommerdag i vente

en Tesla Y
Biler

Tesla er tilbage

Trump og en gråhåret kvinde
Nyheder

Hackere vil offentliggøre regeringens e-mails

Udrykningskøretøjer på en vej
Krimi

22-årig dræbt på motorcykel 

Elon Musk i the oval office
Kendte

Elon Musk vil oprette nyt parti 

livredningstårn og strand i baggrunden
Nyheder

Livreddere fik travl

start på sommerferien

ældre kvinde med stort smil og smuk blå kjole
Kendte

Anne Laxholm: 

Det er synd for dem

falckbil holder ved siden af væltet lastbil
Krimi

Lastbil på hovedet i grøft

to mænd i jakkesæt hilser på hinanden
Nyheder

Forsvarsminister

vil besøge Grønland

pige på scene io blå badedragt med dannebrog
Kendte

Afsløring: Fra Grand

Prix til Vild med dans

Nyheder

Danske Vestas lukker i rødt 

varebil holder smadret på motorvej
Krimi

Motorvej blokeret:

Op til tre timers ventetid

meget varmt sydpå i europa
Nyheder

Danske rejseselskaber

giver gæster varmeråd

logo på legoland parken
Nyheder

Legoland i rekordsalg

stor bygning i centrum af aarhus
Krimi

Udvist: Voldtog

og røvede prostituerede 

politi til stede på vej
Krimi

Ramt af bus:

Fodgænger død 

par poserer
Nyheder

Vild med dans-stjerne:

En mavepuster

ødelagt lastbil
Krimi

Lastbil brager ind i gangbro 

par poserer ved galla
Kendte

57-årige Boris Becker:

Far for femte gang 

to fodboldspillere fejrer
Krimi

Bar spansk fodboldtrøje:

Skal i fængsel 

skilt foran bilka
Helt vildt

Efterlyser Bilka-millionær 

mand poserer
Krimi

Jes Dorphs millionkrav

afgøres inden jul 

dansere poserer
Film og TV

Slut med Vild med dans 

Nyheder

Facebook vil bruge

dine private billeder 

mand smiler
Kendte

Thomas Evers:

Det har ændret mit liv

dansepar poserer
Kendte

Tak for dansen:

Her er alle vinderne

i Vild med dans

Nyheder

Snigskytte dræber to

brandmænd 

storke i rede
Dyreliv

Danmarks storke skal klare sig selv 

folk bader
Nyheder

Solrig start på ugen

- men så kommer regnen

politi til stede ved butik
Krimi

Maskeret mand på cykel

skød mod kiosk

Sport

Lionel Messi ydmyget

Nyheder

Skandaliseret politier gør comeback

Fire brudepiger på vej til bryllup
Kongelige

Prinsessens datter

springer ud:

Biseksuel

Politimand ved væltet stillads
Krimi

Kraftigt vindstød vælter stort stillads

Mand op den røde løber smiler
Kendte

Seebach forsonet med sin bror

kontanter og kort i hånd på mand ved hæveautomat.
Nyheder

Nu kommer der gebyr på kontanter

Færge på hav med høje bølger
Nyheder

Kraftig blæst forsinker færge

en gade i England
Sundhed

Læger ser boom i astmapatienter 

trøffelkugler i æske
Nyheder

Spis dem ikke: Romkugler med muselort trækkes tilbage