Det ser så legende let ud, når Camilla Ottesen og Thomas Evers Poulsen ubesværet glider hen over gulvet i "Vild med dans".
Forud ligger dog mange timers benhård træning.
Dansetræningen slider hårdt på det populære dansepar, som dog har fundet metoder til at komme til kræfter igen på den korte tid mellem fredagenes programmer.
- Vi er rigtig gode til at passe på os selv, siger Camilla Ottesen til Kendte.dk.
Tv-værten afslører videre, at infrarøde stråler og god søvn er en del af opskriften.
- Jeg går meget op i at få min søvn 7-8 timer i døgnet. Vi prøver virkelig at passe på os selv, men selvfølgelig kan jeg mærke det, forklarer Camilla Ottesen til mediet.
Mens søvnen er velkendt for de fleste, så hjælper de infrarøde stråler ifølge nydanseren til at lindre muskelsmerter og stivhed, øge blodcirkulationen, fremme afslapning og restitution samt forbedre hudens kvalitet.
Thomas Evers Poulsen supplerer.
- Vi har et sted, hvor vi får infrarødt lys, - og kommer i en fryser bagefter. Det hjælper så meget, at jeg bagefter ikke kan mærke, at jeg har dansetrænet i mange timer, forklarer Thomas Evers Poulsen.