Føler du dig ret nede for tiden? Så kan det være at du skal tage til terapi. Det kan nogle gange være lige det man har brug for, hvis man føler sig ekstra deprimeret for tiden. Men hvilken psykolog skal du vælge at tage til? Der er overraskende mange muligheder at vælge imellem og det er vigtigt at finde en der passer til dig.
Hvor befinder du dig henne?
Det første du skal tænke på, når du gerne vil hyre en psykolog, er, hvor du har brug for at hyre en henne. Det skal jo helst gerne være en psykolog, som ligger nogenlunde i nærheden af dig. Og det betyder, at hvis du bor i eller i nærheden af Århus, så skal du naturligvis finde en psykolog Aarhus.
Det duer ikke at køre langt for at komme til psykologen. Det skal helst gerne være så nemt at komme derhen som overhovedet muligt. Det er trods alt en overvældende oplevelse for mange, hvis de skal til psykolog og ikke har prøvet det før. Selv hvis man har erfaring med det, så kan det være meget overvældende. Og en lang afstand til sin psykolog kan være lige den undskyldning man leder efter, for at afholde en selv fra at komme afsted og rent faktisk komme til psykolog.
Gør det nemt for dig selv og vælg helst gerne en psykolog der ligger så tæt på dig som muligt. På den måde har du også gjort dit til, at du hurtigt kan komme hjem når du er færdig det mentale arbejde, som man trods alt laver når man er til psykolog.
Hvad har du brug for?
Udover den geografiske lokation af din psykolog skal du naturligvis også tænke lidt på, hvad det er for en psykolog du skal have fat på. Hvad har du helt præcis brug for under din terapi?
Hvis du for eksempel døjer med angst, så kan det være meget rart at have en terapeut, som har ekstra meget forstand på dette. Ofte vil de enkelte psykologer specialiserer sig indenfor et bestemt område og det er en god ide at undersøge dette, før du smutter afsted.
Derudover skal du naturligvis også have en terapeut, som tidligere patienter har været glade for. Og det er noget du kan lære mere om gennem anmeldelserne af den enkelte psykolog. Det er altid en god ide at tage et kig på disse, før du hyrer en.