Administration 

Til kamp i bokseringen mod nedslidning

"Det var godt nok et chok," siger den 47-årige buschauffør Allan Aistrup, som for snart et år siden fik sat sin verden i et helt nyt perspektiv, da han fik en blodprop i hjertet. I dag træner han for at kunne beholde arbejdet og fællesskabet med kollegerne mange år endnu. (Foto: Jakob Boserup)

Usunde vaner tager livet af de ufaglærte - og deres arbejdsevne. Mange ender på førtidspension og efterløn. Det skal et nyt projekt lave om på.

Med sved på panden og paraderne oppe kæmper 12 nedslidningstruede håndværkere for at beholde deres arbejde.

”Hvorfor fløjter du ikke, Allan? Er du sur?” råber en sveddryppende skyggebokser med et glimt i øjet, mens resten af holdet griner lydløst – af mangel på luft.

Det er sen eftermiddag. Et mødelokale i København fuld af røde lædersofaer, dyr kunst på væggene og grønne planter – der lugter langt væk af kaffe og basser – er for en stund omdannet til træningslokale.

Her bokser og sveder en gruppe chauffører, håndværkere og vvs’er, der alle er truede af nedslidning efter et hårdt arbejdsliv.

En af dem er den 47-årige buschauffør Allan Aistrup, som for snart et år siden fik sat sin verden i et helt nyt perspektiv, da han fik en blodprop i hjertet.

"Det var godt nok et chok," siger han og gyser ved tanken om at forlade kone og børn, mens han skyggebokser ud mod de truende, grå skyer over Københavns Havn.

Derfor sprang han straks til, da hans chef i CityTrafik gav ham tilbuddet om at blive en af 12 ufaglærte arbejdere truet af nedslidning i projektet ’Sund på arbejde’.

I dag træner Allan Aistrup flere gange om ugen for at kunne beholde arbejdet og fællesskabet med kollegerne mange år endnu.

Sundhed smitter

Projektet 'Sund på arbejde' blev sat i søen i januar af PensionDanmark, der forsikrer 592.000 ufaglærte danskere. Det skete i samarbejde med Gigtforeningen, Hjerteforeningen og Kræftens Bekæmpelse.

Formålet er at rette projektøren mod forebyggelse af sygdom og nedslidning.

”'Sund på arbejde' skal sætte fokus på, hvor vigtigt det er at investere i sig selv,” forklarer Lisbet Gamborg, sundhedscoach og tovholder på projektet.

Ufaglærte er nemlig dem, der dør tidligst, har mest hang til alkohol og smøger. Og dem, der bliver mest nedslidte og derfor ryger på førtidspension og efterløn.

”Dem vil vi gerne hjælpe med at få et sundere liv, for at de kan blive længere på arbejdsmarkedet,” siger Lisbet Gamborg, sundhedscoach og tovholder på projektet.

Sundhedsambassadører

Formålet er at gøre dem til en slags sundhedsambassadører over for deres kolleger, så færre bliver nedslidte og langtidssygemeldte på grund af problemer med helbredet.

De 12 deltagere mødes hver anden uge og skal frem til sommer snuse til madlavning, rygestop og sveddryppende motion på den sjove måde, som for eksempel boksning, vandmotion, yoga og spinning.

”Fællesskabet er meget mere vigtigt end nyt løbeudstyr og lækre stier. De vil gerne have et hold og lave noget sammen med kollegerne,” forklarer Lisbet Gamborg, mens hun råber opmuntrende til dem, som forpustede sænker paraderne og lister diskret bort.

Det er hårdt, når man er vant til at sidde stille, og en håndfuld kilo for meget på sidebenene er en udfordring for selv små hop på stedet.

Men af dem, der trods træthed hopper og skyggebokser til sveden springer, er buschauffør Allan Aistrup.

"Jeg har kørt mange ruter og ved, hvor alle de bedste slagtere ligger i byen," forklarer Allan Aistrup med sved på panden efter dagens boksetræning.

Cykelhold med ti kolleger

Men han har slet ikke lyst til de usunde vaner mere. Og det er ikke kun fordi, hans kolleger holder ham oppe på tæerne på de grønne takter.

For Allan Aistrup fungerer - helt efter planen med projektet - som en art sundhedsambassadør over for sine stillesiddende og velvoksne kolleger.

Siden projektets start i januar har han startet et cykelhold med ti kollegiale cykelmyg, svømmer med endnu en kollega og smutter sundhed ind i snart sagt alle kurser.

"Det er fedt, at jeg kan motivere mine kolleger,” siger sundhedsambassadøren og forsvinder i sine egne tanker.

”Men nu skal vi til at have fokus på kosten."

Maven hænger stadig ud over buksekanten og kroppen knirker en smule, når han sidder bag rattet i CityTrafiks bybusser. Det - og dagens mange smøger - plejede ikke at genere ham.

Men smøgerne er lagt på hylden, kroppen gør mindre ondt og maven skrumper langsomt ind bag bukselinningen.

Maven er allerede seks kilo mindre, og cyklen er det nye offer for nedslidning.

Sund på arbejde

Projektet er sat i søen for at rette projektøren mod forebyggelse af nedslidning og for at give deltagerne inspiration til et sundere liv.

De 12 deltagere snuser undervejs til madlavning, rygestop og sveddryppende motion på den sjove måde, for eksempel boksning, vandmotion, yoga og spinding.

Samtidig har alle en skridttæller, så de kan holde øje med dagens stille motion.

Projektet har PensionDanmark som tovholder i samarbejde med blandt andre 3F, Gigtforeningen, Hjerteforeningen, og Kræftens Bekæmpelse.

 

voldsomme flammer
Krimi

Elcykel mistænkes

som årsag til brand

logo netflix
Nyheder

Vildt: 10 millioner

nye abonnenter

fire mennesker
Nyheder

16-årig sigtet for terror

flammer i bygning
Krimi

Etageejendom i flammer: Beboere evakueret

et væltet stillads ved bygning
Nyheder

Børsen: Store maskiner skal klippe stillads væk

cannabisplanter på en mark
Sundhed

Forskere: Vi aner ikke, om medicinsk cannabis virker mod kræft

en bil i fuld fart
Krimi

Næsten 3.000 biler beslaglagt på grund af vanvidskørsel

et brød
Nyheder

Kan ikke finde bageren
- må stoppe produktion

børsen og væltede mure
Nyheder

Ydermure er væltet i den udbrændte del af Børsen

en væg med stor reklame
Krimi

Reklamefirma
accepterer millionbøde

kvinde poserer
Kendte

Jannie Ree: Mødte

min afdøde far 

kvinde holder om lig
Nyheder

Her er verdens bedste

pressefoto

skolepatrulje i aktion
Nyheder

9000 helte skal hyldes

mand med hat poserer
Kendte

Slut med dans:

Silas Holst stopper

folk går på stranden i beskyttelsesdragter
Sundhed

Fugleinfluenza hos

mennesker:

Enorm bekymring 

politifolk går med kasser
Krimi

Stor aktion:

Seks anholdt 

røg fra brændende bygning
Nyheder

Børsen-brand kan

føre til straffesag

røg fra skorstene
Nyheder

Lukker og nedlægger

1200 job

fortidsdyr på strand
Helt vildt

11-årig pige gør

vildt fund på strand 

Nyheder

Knud Enggaard er død

plæneklipper
Livsstil

Vild søgning efter 
plæneklippere

mand kigger til siden
Kongelige

Efter kræftnyhed:

Prins William vender

tilbage til arbejdet

facade på bank
Nyheder

Tjente ti milliarder

brandfolk i aktion
Nyheder

Brandfolk bliver på

Børsen

Romario på banen
Sport

Gør comeback

som 58-årig: Vil

spille med sønnen

Røg over København
Nyheder

Regeringen vil se

på brandreglerne

Märtha Louise og Durek Verrett hånd i hånd
Kongelige

Prinsesse raser:

De lyver om min

forlovede

En politibil på gerningsstedet
Krimi

Politiet undersøger

mistænkeligt dødsfald

Enden af en ambulance
Krimi

Teenager dræbt - ramt

af bil på landevej

Parret på den røde løber
Kendte

Skuespillerpar

fødte hjemme

Nærbillede af Sussi
Kendte

Sussi skal

i retten

Nyheder

Børsen indefra:

Omfattende

ødelæggelser

Politibil med udrykning
Krimi

Kidnappet og truet

til at stryge gæld

for 30 millioner

Fredensborg Slot med gardere foran
Kongelige

Nu overtager

Mary og Frederik

Bagenden af en politibil.
Krimi

15-årig dreng taget med

to pistoler i København

Flasker med salmiakspiritus på en hylde
Krimi

Kvinde brugte

salmiakspiritus:

Ville dræbe far

Portræt af Lasse Rimmer.
Kendte

Lasse Rimmer taler ud

om enorm skattegæld

Christopher Læssø og hans kæreste.
Kendte

TV-vært er blevet

far igen

Nyheder

Brian Mikkelsen får overrakt uskadt top af dragespir

Prins Joachim med familien i gallatøj
Kongelige

Joachim og Marie:

Vi var ikke glade

Kvinder viser medalje frem
Sport

Forventer fem danske OL-guldmedaljer

Nyheder

Ørkenbyen Dubai drukner i regn

Vindmøller
Nyheder

Verdens største vindmølle til Thyborøn

Nyheder

Tidligere TV 2-profil stopper 

Smadret bil efter ulykke
Krimi

Dødsulykke:

Landevej spærret

TikTok app på mobiltelefon
Nyheder

Unge frygter at blive voldtaget den 24. april

Kvinde på talerstol
Sport

Republikaner opfordrer amerikanerne til at bevæbne sig før valg

billede af politibil
Krimi

Million-kup på parkeringsplads

et stykke sushi mellem to spisepinde
Nyheder

Sushi-restaurant konkurs

en mand møder pressen
Nyheder

Nye Borgerlige
fortsætter som parti

en nonne med foldede hænder
Helt vildt

Nonne efterlod død

veninde i kuffert

en bygning set fra vejen
Nyheder

Dansk bilfirma
er gået konkurs

et luftfoto
Nyheder

Udgravning til Femern-tunnel er færdig

en mand der går
Kendte

Jes Dorph:
- Jeg var bange

en politiafspærring
Krimi

Ung mand dræbt af gravemaskine

en alvorlig mand
Nyheder

Dansk Erhverv: Det skal der ske med Børsen

en bygning i brand
Nyheder

Børsen-brand:

- Vi er over 1 mia. kr.

Mand og kvinde
Kendte

Badehotellet: Holdt det

hemmeligt for mor og far

portræt mand
Kongelige

Nu reagerer kongen

flere mennesker på trappe
Nyheder

Børsen-brand: Margrethe nedtoner fødselsdag

lottokupon
Nyheder

I aften kan du vinde

621.000.000 kroner

røg og flammer
Nyheder

Christiansborg evakueres 

flammer og røg
Krimi

Lige nu:

Flammerne hærger Børsen 

røg og ild fra bygning
Krimi

Video: Flammerne raser

Tre personer i Folketinget
Debat

Michael Dyrby: Mette på vej ud, Alex på vej ind - men Lars bestemmer

Krimi

Tiltale: 54-årig strangulerede og stak Hanne With

stor bygning - Børsen
Nyheder

FAKTA: En af Københavns ældste bygninger

portræt mand
Nyheder

Jes Dorph:

Skal vidne i dag

mennesker på balkon
Nyheder

Fødselsdag

bag lukkede døre

Nyheder

Vil have 3,9 milliarder

Indgang til Retten i Svendborg
Krimi

Dømt for organiserede bedragerier mod ældre

Nyheder

Våbenansvarlig på Baldwin-film skal i fængsel

Missiler på nattehimmel
Nyheder

Aktieinvestorer tror ikke situationen i Mellemøsten  eskalerer

Nina Agdal og Logan Paul
Kendte

Dansk supermodel er gravid

Smadrede biler og motorcykel
Nyheder

Alvorlig ulykke lukker hovedvej

Danser omfavnes
Kendte

Dansk stjerne indstiller karrieren

Nyheder

Der er to kandidater til formandsposten i Nye Borgerlige

Prinsesse Benedikte portræt
Kongelige

Benedikte fylder 80:

Sådan skal hun fejres

angreb på præst i kirke
Nyheder

Nyt knivangreb i Sydney:

Fire personer stukket ned

i kirke