Forældre bliver ofte mødt med irritation og skældsord, når de forsøger at få deres trætte teenager til at stå op om morgenen.

Nu viser en ny australsk undersøgelse, som er blevet offentliggjort i Journal of Adolescence, at det hverken skyldes dovenskab eller computerspil til langt ud på natten, når forældre må kaldes forgæves på deres teenager. Det skyldes tværtimod, at deres hjerner er programmeret til en døgnrytme, hvor de bliver oppe til sent og står sent op. Det skriver den engelske morgenavis The Telegraph.

»Der er en biologisk årsag til teenageres midnatsaktivitet – de er simpelthen programmeret til det i kroppens indre ur,« siger forsker Greg Murray fra Swimburne University of Technology, Victoria.

Han har sammen med to andre forskere undersøgt 310 australske teenageres foretrukne døgnrytme ved at se på, hvornår de gik i seng og stod op i henholdsvis hverdagen og ferierne. Her viste det sig, at de ganske rigtig var nogle værre natteravne.

Mindre søvn i hverdagen

Konsekvensen er, at teenagere i gennemsnit får en hel times mindre søvn i hverdagen end i ferierne, fordi deres døgnrytme slet ikke passer til at stå tidligt op og møde tidligt i skole.

Det fik Grey Murray og hans to kollegaer til at konkludere, at teenagere fortjener de voksnes forståelse, sympati og hjælp om morgenen.

»Teenageres forkærlighed for at gå sent i seng og stå sent op er i årevis blevet opfattet som ren og skær dovenskab. Men undersøgelsen peger på, at deres døgnrytme er simpelthen bare anderledes,« kommenterer Russel Foster fra Oxford University.