Zzzzz! 20 minutter i ro kan gøre underværker for en travl hospitalsvagt.

Derfor har sygeplejerskerne på Frederiksberg Hospital fået lov til at tage sig en powernap på et kontor om aftenen og natten, hvor de kan sidde i en blød stol med fødderne oppe med et slumretæppe over sig.

»Sådanne 20 minutter gør underværker. Du bliver frisk igen og slipper for en masse ulemper, der følger med natarbejde som søvnbesvær og fordøjelsesproblemer. Man bliver glad og får overskud, når man lige kan få lov til at koble af,« siger klinikoversygeplejerske Pia Berg.

13 ud 15 er glade

Hun har lavet en lille undersøgelse blandt 15 sygeplejersker på hospitalet om, hvordan de havde det med muligheden for at lægge sig et øjeblik. Og 13 ud af 15 følte, at de små lure i arbejdstiden hjalp på generne.

Det er dog vigtigt, at luren ikke er længere end 20 minutter, så man ikke falder i dyb søvn, derfor vækker kollegaerne hinanden. Og så må man i øvrigt kun lægge sig, hvis der ikke er travlt med patienter.

»Men bare muligheden for at lægge sig er skøn. Også selvom man ikke bruger det hver nat ¿ nogle nætter er der jo travlt. Det er jo altså ikke sådan, at vi sover på arbejdet ¿ vi slapper bare af et øjeblik, så vi kan være mere effektive resten af tiden,« siger afdelingssygeplejerske Helle Vibeke Nielsen fra hospitalet.

Og så understreger hun i øvrigt, at nok lægger man sig, men man holder mobilen tændt.

»Så kan de andre på vagt nemt få fat i en, hvis der skulle ske noget,« siger afdelingssygeplejersken.