Administration 

Stress slår dig ikke ihjel; det gør din dårlige livsstil

Rygning, alkohol, ingen motion og usund kost er langt farligere for danskerne end stress. Men aldrig har danskerne følt sig så stressede som nu.

Danskerne er stressede som aldrig før.

Hver tredje danske lønmodtager føler sig mere stresset og arbejder flere timer i dag end for et år siden. Halvdelen løber hurtigere på arbejdet. Og lidt under hver tredje har sværere ved at få familie- og arbejdsliv til at hænge sammen end for et år siden. Det viser en ny meningsmåling, som Ugebrevet A4 offentliggør mandag.

»Undersøgelsen vidner i hvert fald om, at behovet for at gøre noget ved balancen mellem arbejde og familie er stort. Det er ikke uden grund, at der nu er debat om emnet,« siger formand for Familie- og Arbejdslivskommissionen, Linda Nielsen til ugebrevet.

Stress fylder i disse dage mediebilledet. Forleden var budskabet, at stress næsten er lige så farligt som rygning for hjertekarsygdomme. Og dagligt kommer nye undersøgelser og historier, der viser, hvor farligt stress er.

Rygning, fedme og dårlig kost er synderne
Men rygning, mangel på motion, fedme og forkert kost er langt farligere for den danske folkesundhed end stress. Det understreger seniorforsker på Statens Institut for Folkesundhed Knud Juel, der i sommer udgav rapporten »Risikofaktorer og folkesundhed i Danmark«, der rangordnede forskellige helbredsmæssige risici:

»Rygning er langt den farligste risiko for vores sundhed. Ingen tvivl om det,« siger han og fortsætter:

»Stress fylder mere i den offentlige debat nu end tidligere. Men der er andre risikofaktorer, der burde fylde, hvis det handler om, hvad der er farligt for den danske folkesundhed ? rygning, mangel på motion, usund kost og fedme.«

Han placerer stress i mellemgruppen blandt helbredsrisici. Altså nok farligt, men ikke den livsstilsfaktor, der for alvor tager livet af danskerne.

Ifølge Knud Juel skyldes den store fokus på stress, at der altid er mere interesse for det, som andre påfører den enkelte af dårligdomme, eksempelvis arbejdsgiverens arbejdspres, end det, hvor den enkelte selv er ansvarlig ? den sunde livsstil.

»Risikofaktorer får ikke den omtale, der er proportional med farlighed. Sådan er det,« siger han.

Mandag holder Statens Institut for Folkesundhed en stor stresskonference.

 

Så mange dør årligt af:

Rygnings-relaterde sygdomme: 14.000

Fysisk inaktivitet-relaterede sygdomme: 4.500

Alkohol-relaterde sygdomme: 3.000

Usund kost-relaterede sygdomme: 2.200

Stress-relaterede sygdomme: 1.400

Fedme-relaterde sygdomme: 1.300-1.400

 

Så meget taber du i middellevetid:

Rygning: 3,5 år mænd, 3 år kvinder

Alkohol: 1,4 år mænd, 6-7 måneder kvinder

Fysisk inaktivitet: 9-10 måneder både mænd og kvinder

Stress: 6-7 måneder mænd, 6 måneder kvinder

Passiv rygning: 5-6 måneder mænd, fire måneder kvinder.

Usund kost: 5 måneder mænd, 4 måneder kvinder

Fedme: tre måneder mænd og otte måneder kvinder

 

Så mange hospitalsindlæggelser skyldes årligt:

Rygning: 150.000

Fysisk inaktivitet: 100.000

Alkohol: 28.000 (plus 10.000 skadestuebesøg og 72.000 ambulante besøg)

Stress: 30.000

Fedme: 55.000

Kilde: »Risikofaktorer og folkesundhed i Danmark«, Statens Institut for Folkesundhed.

Bil er kørt ind i hus
Nyheder

Bil brager ind i hus:

Mand i kritisk tilstand

trafik på motorvej
Nyheder

Miniferie byder på tæt trafik og kø

Kurt Zouma
Sport

Fodboldstjerne erkender sig skyldig i dyremishandling

to stjerner kommer sammen på en rød løber
Kendte

Johnny Depps advokater indkalder Kate Moss som vidne

Et kæmpe fly på en landingsbane
Helt vildt

Kæmpe fly lander i Rønne

Rene Dif
Kendte

Aqua-stjerne skal være morfar

En kvinde hænger højt oppe på en klatrevæg
Livsstil

Vi er blevet vilde med at klatre

Krimi

Dansk Jehovas Vidne løsladt efter fem år i fængsel

En sandstrand
Rejser

Danskere vælger Egypten til igen

lottokuponer
Nyheder

Mand efter milliongevinst: Som en rutschebanetur

En blond kvinde med headset
Kendte

Puk Damsgård i chok efter slangemøde

Prins Joachim og prinsesse Marie kysser
Kongelige

Joachim og Maries bryllupsdag: Kærester og kolleger

en mand med briller i jakkesæt ved en legovæg
Nyheder

Lego-familien i generationsskifte

to kamphunde leger på en plæne
Krimi

Skulle passe hunde for sin søn: Bidt ihjel 

en mand med skæg og militærtøj
Nyheder

Zelenskyj er en af verdens mest indflydelsesrige

en havn
Krimi

Ung ukrainer klemt ihjel i Esbjerg 

en mark med korn
Nyheder

OVERBLIK: Sådan forløb det seneste døgn i Ukraine-konflikten

ishockeyspillere set fra siden
Sport

Kæmpe triumf:

Danmark tæver verdensmestrene 

en sanger med langt hår
Kendte

Cobains guitar solgt for 32 millioner 

missil affyres fra en fregat
Nyheder

Forsker kalder dansk missildonation opsigtsvækkende

En udbrændt bil
Krimi

Dyr BMW udbrændt

En kaptajn og et par damer
Film og TV

Tv-serien som skabte en hel industri

Boris Johnson ser forvirret ud
Nyheder

Nye fotos øger presset på Boris Johnson 

et par til en premiere
Kendte

DR-vært afslører hemmelighed: Vi er forlovet

fem personer poserer
Film og TV

Forlader

Løvens Hule

et smukt par på den røde løber
Kendte

Schwarzenegger bedstefar igen

støvsuger
Nyheder

Brug ikke disse

støvsugere:

Kan bryde i brand

reagensglas med prøvesvar
Nyheder

Dansker smittet med

abekopper

grillbar set udefra
Mad og drikke

Berømt grillbar

lukker og slukker

mand holdes tilbage af vagter
Kendte

Voldtægtssag mod

realitystjerne:

Dårlig stemning

tyk mand holder i mavefedtet
Sex og samliv

Nyt dansk studie:

Vægttab er lig med

flere sædceller

Nyheder

Stopper i folketinget:

Flytter til Afrika 

mark med bogstaver set fra flyvindue
Helt vildt

Flypassagerer i panik:

Velkommen til Luton 

skilt foran retten i odense
Krimi

Snød for 10 millioner:

Kan slippe for fængsel

Mette Frederiksen taler
Nyheder

Mette F: Smitten

kan stige

mand kigger ind i kameraet
Kendte

Boykotter DR:

I behøver ikke ringe

en anden gang 

færge brænder
Nyheder

Syv mister livet

efter færgebrand

fodboldspiller på banen
Sport

Målmand overfaldet:

- Idioter 

youtube ikon
Nyheder

YouTube har fjernet

70.000 videoer 

soldater arbejder ved stålværk
Nyheder

OVERBLIK: Sådan forløb

natten i Ukraine-konflikten

Nyheder

De Radikale lukker radiokanal

Sport

FCK mestre – for 14. gang

Nyheder

Minister vil undersøge anklage om overgreb i domkirke

Strandet hval
Dyreliv

Hval skyllet i land på vestkysten

Manu Sareen
Kendte

Manu Sareen scorer nyt job

Folk fylder vand på flasker
Nyheder

Rekord-varmt i Spanien

En politibil
Krimi

Mand fundet død

Nye kartofler vaskes i en spand
Livsstil

Haven i juni: Tid til at rydde og nyde

ishockeyspillere set ovenfra
Sport

Slutprogrammet taler ikke til Danmarks fordel

En alligator i en pool
Helt vildt

Chok:

Familie fandt kæmpe alligator i deres pool

Bier i flok
Krimi

Fanget i træ og stukket ihjel af bisværm

En smuk kvinde i g-streng
Kendte

Kim Kardashian hånet:

Hun ligner en tegneserie

hænder på tastatur
Livsstil

Pas på:

Dit barn bliver snydt for penge i computerspil

Et lille fly i luften
Krimi

Hel familie udslettet i flystyrt

en blond kvinde på den røde løber
Kendte

Linda P efter mobning: En befrielse at bruge humoren

Bacon på panden
Mad og drikke

Sådan skal du stege din bacon

ambulance ved en sø
Krimi

Ung mand formodes druknet i sø

en smadret by
Nyheder

OVERBLIK: Sådan forløb natten til søndag i Ukraine-konflikten

En motorcykel i en grøft
Krimi

21-årig motorcyklist død

mand med solbriller
Kendte

Morgan Freeman

blacklistet af Rusland

lang kø
Krimi

Muligt stenkast - motorvej spærret af

bygning set fra gaden
Nyheder

Kæmpe eventsted konkurs - igen

dronning i rutsjebane
Kongelige

Dronningen fejrede jubilæum med tur i Tivolis rutsjebane

person med mobiltelefon
Livsstil

Hvem ringer?
Her er det simple trick til, at finde ud det

karameller
Nyheder

Sidste skoledag:

Nål fundet

i karamellerne

Nyheder

Herlufsholm har slået stillingen som rektor op

personer er glade
Nyheder

Radikale til
eget medlem:
Træk dig

Nyheder

Kulturminister: Ønsker opgør med kønsfordeling

krig tank i ukraine
Nyheder

Vestlige våben ødelagt af russisk missil

fyldt tagrende
Nyheder

Kom i gang nu: Få styr på tagrender og utætheder

Kulturminister Ane Halsboe
Nyheder

Radio får dødsstødet

Mascha Vang
Kendte

Mascha Vang:

Rykker brylluppet

Russiske Gazprom, skilt
Nyheder

Rusland lukker for gassen til Finland

   Natasja Crone og Rasmus Tantholdt
Nyheder

Rasmus Tantholdt hædret

Vicki Berlin
Film og TV

Vicki Berlin: 

Indtager Cannes

Elon Musk
Nyheder

Elon Musk anklaget for sexchikane

ukraine
Nyheder

OVERBLIK: Sådan forløb natten i Ukraine

En tornado har fredag aften bevæget sig vest over den tyske by Paderborn,
Nyheder

Vildt: Tornadoer kvæster 40 mennesker

Nyheder

Zelenskyj: De sidste soldater må overgive sig

barn med abekopper
Nyheder

WHO: Hastemøde om abekopper