Konstante ture på toilettet eller dagevis uden at kunne komme af med det man skal.

Det er virkeligheden for knap hver tredje dansker i alderen 30 til 60 år viser en undersøgelse fra Epinion skriver 24timer.

Den store synder bag danskernes dårlige mave skal findes i en stresset hverdag med dårlig kost og for lidt søvn.

Næsten halvdelen af de adspurgte svarer nemlig, at de især oplever maveproblemer i perioder med stress.

Det handler blandt andet om dårlige spisevaner, siger Lene Allingstrup, som er klinisk diætist med klinik i Gentofte.

"Er man stresset, har man ofte svært ved at finde roen til toiletbesøg, ligesom man ofte spiser både for hurtigt og uregelmæssigt, og det giver alt sammen problemer for fordøjelsen og tarmfunktionen," siger hun til 24timer og tilføjer, at længere tids uregelmæssig fordøjelse og dårlig tarmfunktion kan føre en række følgesygdomme med sig.

For at undgå problemerne bør man spise varieret kost på forholdsvist fastlagte tidspunkter.

Kilde: 24timer