Jobsamtalen er den ultimative eksamen, hvis du gerne vil have adgang til alverdens goder.

Men er du en af dem, der kun fokuserer på indholdet af det, du vil sige og ikke måden, du siger det på. Så husk: Kropssprog afslører alt om dig.

Her er nogle gode råd til kropssprog under jobsamtalen, som du kan bruge til at gøre et godt indtryk fra starten. 


Håndtryk:
Husk at give hånd for at hilse på den chef, der skal interviewe dig. Men det er ikke helt ligemeget, hvordan du trykker hånd.

• Den slappe fisk. Et slapt, løst håndtryk uden styrke udtrykker usikkerhed.
• Svederen. Et svedigt og vådt håndtryk udtrykker også usikkerhed. Så sørg for at have tørre håndflader.
• Det faste selvsikre. Et fast og tørt håndtryk med et kort tryk udtrykker selvtillid og efterlader derfor arbejdsgiveren med et godt indtryk af dig.
• Den overdrevne. Tryk ikke til med begge hænder, og rusk ikke chefens hånd op og ned flere gange, som var i gamle venner, der ikke har set hinanden i 15 år. Det virker kunstigt.
• Den dominerende. Undgå også at trykke for hårdt og vende din håndflade nedad, når du rækker hånden ud. Det kan give arbejdsgiveren et indtryk af, at du er dominerende.

Øjne:
Dine øjne er med til at give andre et indtryk af din person. Især første gang du møder nye personer.

• Første øjenkontakt. Sørg for at se din måske kommende chef i øjnene, når du hilser første gang.
• Undgå at overvælde. En normal samtale foregår med direkte øjenkontakt 70 procent af tiden. Resten af tiden kigger personerne ikke på hinanden. Så prøv at ramme denne balance, så du ikke overvælder den, du taler med.
• Undgå at undvige. Kigger du væk mere end 35 procent af tiden,  virker du enten usikker eller utroværdig på din måske kommende chef.
• Undgå at stirre. Sørg for ikke at nidstirre, da det giver indtryk af en intens personlighed og virker i øjenfaldende på andre. Har du tendens til at stirre, er et godt trick at se på den andens øjne, næse og mund, frem for øjne, øjenbryn og pande.

Holdning
Kropsholdning fortæller, om du er træt, uoplagt eller ligeglad, så arbejd på at få den rette kropsholdning.

• Hold dig rank, både når du står og sidder. Rank kropsholdning udtrykker selvtillid og overskud.
• Den kedsommelige. Støt ikke dit hoved i den ene hånd med albuen placeret på bordet. Det er en holdning, som indikerer, at du lader, som om du lytter, men rent faktisk ikke hører et ord af, hvad der bliver sagt eller spurgt om.
• Den fjendske. Læg aldrig armene over kors. Dermed virker du utilnærmelig, og som om du har det ubehageligt med situationen. Undgå også at sidde med flettede fingre. Det giver samme signal.
• Den overlegne. Undgå at side med hænderne op foran dit bryst og lade fingrespidserne rører hinanden. Det giver indtryk af, at du føler dig overlegen i forhold til din samtalepartner.
• Den stædige. Undgå at læne dig tilbage og hvile foden på knæet og holde i dit ben. Det giver indtryk af, at du er stædig og overlegen.
• Læn dig ikke tilbage. Det virker også overlegent.
• Læn dig frem. Du kan godt læne dig frem en gang i mellem. Det får dig til at virke interesseret og deltagende.
• Vær åben og lyttende. Hvis du har svært ved at styre dit kropssprog, enten fordi du er meget nervøs, så tving dig selv til at side opret ved bordet. Hvil hænderne på bordet. Lad håndfladerne vende opad og slap af i hænderne. Dermed signalerer du, at du er åben og lydhør.
• Undgå løgnens sprog. Undgå at klø dig på hals eller i nakken, holde fingrene op for munden, når du taler, eller berøre næsetippen med hænderne eller klø dig i øjet for ofte. Det er alt sammen kropssprog, der afslører løgn.
  
  
  
  Kilde: Uddrag fra applikationer på iphone lavet af Feather and Moor og fra Allan Pease, New Zealandsk ekspert i kropssprog.