Administration 

Solskoldning Sådan får du det bedre

Sundhed
Mand med hovedet begravet i hænderne og med solskoldninger
Det gør ondt og man bander sig selv langt væk, når først ens hud er blevet ildrød af solen på grund af ens egen uforsigtighed. (Foto: Scanpix)

Det gør ondt at blive forbrændt af solen – her er 8 gode råd til at få det lidt bedre.

At blive forbrændt af solen svarer til en førstegradsforbrænding. Det gør ondt, og man udsætter sig selv for hudkræft senere i livet, jo flere gange, man bliver forbrændt.

Ingen gør det jo med vilje, men ofte glemmer man den vigtige solcreme, især hvis det blæser, og man derfor ikke mærker solens styrke og skrappe stråler, som jo er ligeglad med blæsevejr. De er lige effektive og skadelige af den grund.

Ydermere har man også en tendens til at købe solcreme med for lav solfaktor, fordi man gerne vil blive brun hurtigere. Men hvis man har lys hud eller rejser til Sydeuropa eller andre sol-intense lande, så skal man altid sørge for at påføre sig med en høj faktor - minimum 15. Også fordi, ens farve bliver dybere og længerevarende. Så kan man gå ned i faktor, når man først er blevet brun.

Nå, men ulykken er ude – man ligner en kogt krebs og frygter, når man skal ind og ligge i sengen og svede i lagnerne, som bare ikke er rart med solskoldning, så hvad gør man?

Brusehoved med vand ud af
Foto: Scanpix

1) Køl dig ned

Det er vigtigt, at din hud bliver kølet ned, ligesom ved alle andre forbrændinger. Så kom en pose frosne ærter eller isterninger i et viskestykke (aldrig direkte på huden) og dup dig de værste steder med den kølige ispakke. Du kan også tage et køligt bad og stå der et stykke tid, det giver en – omend ikke lang – så i hvert fald en kølende velvære.

2) Aftersun

Det er jo den mest oplagte at bruge diverse aftersun-lotions. Gå gerne efter en med aloe vera, da den planteekstrakt er kendt for at lindre forbrændinger. Se gerne på udløbsdatoen på tuben, da de er mindre effektive, hvis de er gået over.

Danone yoghurt.
Foto: Scanpix

3. Yoghurt

Hvis man ikke lige har afterlotion, så er god gammeldags yoghurt også uhyre effektivt. Man ved ikke helt hvorfor, det virker, men måske på grund af dets høje ph-værdi, som kan give en køling til huden.

4. Tebreve

En anden utraditionel måde at lindre smerten er te. Ikke at du skal drikke den, men et brugt (koldt) tebrev duppet på huden kan hjælpe mod smerten, for teens sorte tanniner genskaber noget af hudens tabte ph.

5. Drik vand

Når man er forbrændt er man også ofte dehydreret. Når huden er tør og øm fra solens stråler, så er din krop det også, så drik rigeligt med vand – det køler også kroppen ned.

6. Smertestillende piller

De hjælper ikke ens hud med at hele, men de kan få en til at slappe af og tænke på noget andet. Så et par panodiler eller aspiriner nogle gange om dagen, mens det er værst, er godt.

skummende mælk
Foto: Scanpix

7. Mælk

Mælk indeholder A og D-vitaminer, aminosyrer, laktose og gode proteiner, men igen – du skal ikke drikke det for at afhjælpe den solskoldning. Du skal derimod lave en kompresse vædet i mælk, som din hud vil synes godt om.

En rå agurk
Foto: Scanpix

8. Agurk

Man ser det ofte i skønhedsbehandlinger, at der lægges agurkeskiver på øjnene for af afkøle dem. Så hvorfor ikke også på huden? De naturlige antioxidanter i agurker er god mod huden, så skær den i skiver og kom direkte på huden eller mos den og brug den som creme. Der er ingen videnskabelige beviser på, at det virker, men det føles i hvert fald rart og kølende.

Og så det bedste råd til sidst: Brug hovedet og solcreme, lad være med at eksponer dig direkte i solen uden beskyttelse og brug gerne en hat eller t-shirt, når det er allermest varmt og søg gerne skyggen der.

 

Dame i bikini bagfra med markeringer
De markerede steder her, er der, hvor man oftest bliver solskoldet, når man ligger på maven. Foto: Scanpix

 

portræt af mand
Nyheder

Højtstående

Hamas-leder dræbt

kæmpe udgravning i landskab
Nyheder

Nordic Waste:

Flere millioner til oprydning 

Tivoli
Nyheder

Tivoli klar til vild sæson

portræt af mand
Nyheder

EU-lande sender

milliarder til Ukraine

portræt af kvinde
Kendte

Badehotellet: 

Bliver bare ved

tv i rude
Nyheder

B&O regner med

faldende omsætning

portræt af kvinde
Kendte

Linda P. scorer værtstjans

tøj
Nyheder

Dansk tøjmærke konkurs

Nyheder

Biden skal tale

med Netanyahu

portræt af mand
Kendte

Ellemann jubler: 

Nu far til fire

en smilende dame
Kendte

Birthe Kjær har fået

ridderkorset:

Kongen sagde tak 

Sport

Fodboldstjerne er ude

af respirator

hest på mark
Krimi

To ponyer døde

efter mishandling 

kvinde smiler
Kongelige

Efter måneder i skjul:

Prinsesse Kate er spottet

Krimi

21-årig skød og sårede

to helikopterpiloter

en reklame
Nyheder

Brdr. Simonsen lever i bedste velgående

tre personer poserer
Sport

Her er den nye

landsholdstrøje 

strand med sten
Krimi

840 kilo narko

drevet i land

kvinde med kikkert
Nyheder

Dikaktorens datter

køres i stilling som

den næste leder 

gorilla
Dyreliv

Dansk zoo afliver

gorilla

to kondomer
Helt vildt

OL i lagengymnastik:

Uddeler 300.000 kondomer 

plakater med putin og stalin
Nyheder

Minister: Putin er

nutidens Stalin

menneskemængde foran slot
Kongelige

Tronskifte får danskerne

til at myldre til 

trailer i park
Nyheder

Mand falder ud af luftballon

og mister livet

person nyder solen
Nyheder

Regn og blæst -

og en smule sol

Nyheder

Knusende Putin-sejr

portræt af kvinde
Kendte

Dagens fødselar:
Klar til kærligheden

gryde med smør
Nyheder

Samme restaurant har både

Årets Kok og Årets Tjener

blå blink
Krimi

Stor aktion:

Seks personer anholdt

portræt af kvinde
Kendte

Badehotellet:

Derfor forsvandt hun

militærfolk på gade
Nyheder

Russisk ambassade

angrebet med benzinbomber

mand og kvinde
Kendte

Vild med dans-kærester:

Hun støtter mig i alt

krigsbillede
Nyheder

Putin kan blive

den længst siddende 

politiafspærring
Krimi

Seks anholdt: Bortførte

og tæskede ung mand

portræt af mand
Nyheder

Alle vil have 

Kongens bog 

mennesker i flygtningelejr
Nyheder

Israel fortsætter offensiv

Ambulance og politi på stedet.
Krimi

Mand er druknet

i Holbæk Havn

Bjrøn og Johnny Hansen optræder på et plejehjem.
Kendte

Døden nær:

Kandis-Johnny

var tæt på at

miste sin far

En skole med et flaget på halv
Nyheder

Skole tilbyder

krisehjælp efter

tragisk dødsfald

En helikopter i luften
Krimi

Helikopter og hunde leder

efter forsvunden mand

En politibil set fra siden. Den er hvid med blå skrift.
Krimi

Tasker med kokain

drevet i land på

dansk strand

Jørgen Leth og en kvinde
Kendte

Jørgen Leth i byen

med sygeplejerske

En ambulance med udrykning
Krimi

18-årig dansker 

død i Spanien

Morten Kjeldgaard og Mette Sommer på dansegulvet.
Kendte

Stopper i

Vild med dans

Joe Biden på vej ind til en fest
Nyheder

Biden gør grin med

Trumps alder

Mads Mikkelsen på scenen
Kendte

Bastarden rydder bordet

ved årets Bodilpris

robotter står på lager
Nyheder

Dansk robotfirma

går konkurs

trøfler
Nyheder

Mindst 19 trøffeljægere dræbt af landmine

punkterede biler holder i vejsiden
Krimi

Væltet vejskilt

punkterer 25 biler

en læge
Nyheder

Læge har på otte år

udbetalt 259 honorarer

til sig selv

en villa og en mand
Nyheder

Dansk topchef sælger

endnu en luksus-villa

en computer på et bord
Nyheder

Vinder ti mio. i Lotto:

- Det bliver børn og børnebørn glade for

mand med slips
Nyheder

Spyttede på p-vagt:

Mister ridderkorset

to mænd griner
Nyheder

Macron dukkede op til Moderaternes årsmøde

trafik på motorvej
Krimi

Vanvidskørsel: Kørte

med promille på 2,0

på motorvejen

nedbrændt hus
Kendte

Stjernens villa brændt

ned til grunden

mand kigger i kikkert
Nyheder

Kim Jong-un prøvekørte

limousine fra Putin

Nyheder

Løkke klapper i

om partistøtte 

putin taler fra talerstol
Nyheder

Ramt af hackerangreb

kvinde poserer
Kendte

Håndværkerne afslører:

Sofie Linde vender tilbage 

mand på talerstol
Nyheder

Løkke: Moderaterne er

kommet for at blive

fly mangler panel
Nyheder

Nye problemer:

Boeing-fly manglede

panel ved landing 

folk smiler
Film og TV

Her er vinderen af

Tvprisen 2024

To piger holder om hinanden
Film og TV

X Factor: De røg ud

Mike Pence
Nyheder

Mike Pence vil ikke støtte Trump 

Barack obama
Nyheder

Obama i Danmark

Sport

Chok-nederlag til Axelsen 

Forelæsning i auditorium
Nyheder

Så mange har søgt ind på

videregående uddannelser

mand og kvinde
Kendte

Vild med dans-kærester laver nyt tv-program

fodboldspillere i aktion
Sport

FCK hjælper Parken

til rekordoverskud

kæmpe villa
Kendte

Skuespiller vil sælge 

luksusvilla for formue

et gods set fra luften
Nyheder

Gods solgt til spotpris

rutchebane i tivoli
Nyheder

Tivoli åbner tre

nye forlystelser 

en lille hund
Krimi

Fire dømt for ulovlig import af hunde

en mobil
Nyheder

Mobilepay ramt af nedbrud

Nyheder

Jomfru Ane Gade

skal afspærres

mcdonalds logo
Nyheder

Alle danske McDonalds

er åbne efter problemer

en masse deltagere
Film og TV

X Factor-ekspert er ikke i tvivl: I aften sker det

en mand der ryger
Sundhed

Derfor dør dobbelt

så mange mænd

af disse sygdomme