Administration 

Solskoldning Sådan får du det bedre

Sundhed
Mand med hovedet begravet i hænderne og med solskoldninger
Det gør ondt og man bander sig selv langt væk, når først ens hud er blevet ildrød af solen på grund af ens egen uforsigtighed. (Foto: Scanpix)

Det gør ondt at blive forbrændt af solen – her er 8 gode råd til at få det lidt bedre.

At blive forbrændt af solen svarer til en førstegradsforbrænding. Det gør ondt, og man udsætter sig selv for hudkræft senere i livet, jo flere gange, man bliver forbrændt.

Ingen gør det jo med vilje, men ofte glemmer man den vigtige solcreme, især hvis det blæser, og man derfor ikke mærker solens styrke og skrappe stråler, som jo er ligeglad med blæsevejr. De er lige effektive og skadelige af den grund.

Ydermere har man også en tendens til at købe solcreme med for lav solfaktor, fordi man gerne vil blive brun hurtigere. Men hvis man har lys hud eller rejser til Sydeuropa eller andre sol-intense lande, så skal man altid sørge for at påføre sig med en høj faktor - minimum 15. Også fordi, ens farve bliver dybere og længerevarende. Så kan man gå ned i faktor, når man først er blevet brun.

Nå, men ulykken er ude – man ligner en kogt krebs og frygter, når man skal ind og ligge i sengen og svede i lagnerne, som bare ikke er rart med solskoldning, så hvad gør man?

Brusehoved med vand ud af
Foto: Scanpix

1) Køl dig ned

Det er vigtigt, at din hud bliver kølet ned, ligesom ved alle andre forbrændinger. Så kom en pose frosne ærter eller isterninger i et viskestykke (aldrig direkte på huden) og dup dig de værste steder med den kølige ispakke. Du kan også tage et køligt bad og stå der et stykke tid, det giver en – omend ikke lang – så i hvert fald en kølende velvære.

2) Aftersun

Det er jo den mest oplagte at bruge diverse aftersun-lotions. Gå gerne efter en med aloe vera, da den planteekstrakt er kendt for at lindre forbrændinger. Se gerne på udløbsdatoen på tuben, da de er mindre effektive, hvis de er gået over.

Danone yoghurt.
Foto: Scanpix

3. Yoghurt

Hvis man ikke lige har afterlotion, så er god gammeldags yoghurt også uhyre effektivt. Man ved ikke helt hvorfor, det virker, men måske på grund af dets høje ph-værdi, som kan give en køling til huden.

4. Tebreve

En anden utraditionel måde at lindre smerten er te. Ikke at du skal drikke den, men et brugt (koldt) tebrev duppet på huden kan hjælpe mod smerten, for teens sorte tanniner genskaber noget af hudens tabte ph.

5. Drik vand

Når man er forbrændt er man også ofte dehydreret. Når huden er tør og øm fra solens stråler, så er din krop det også, så drik rigeligt med vand – det køler også kroppen ned.

6. Smertestillende piller

De hjælper ikke ens hud med at hele, men de kan få en til at slappe af og tænke på noget andet. Så et par panodiler eller aspiriner nogle gange om dagen, mens det er værst, er godt.

skummende mælk
Foto: Scanpix

7. Mælk

Mælk indeholder A og D-vitaminer, aminosyrer, laktose og gode proteiner, men igen – du skal ikke drikke det for at afhjælpe den solskoldning. Du skal derimod lave en kompresse vædet i mælk, som din hud vil synes godt om.

En rå agurk
Foto: Scanpix

8. Agurk

Man ser det ofte i skønhedsbehandlinger, at der lægges agurkeskiver på øjnene for af afkøle dem. Så hvorfor ikke også på huden? De naturlige antioxidanter i agurker er god mod huden, så skær den i skiver og kom direkte på huden eller mos den og brug den som creme. Der er ingen videnskabelige beviser på, at det virker, men det føles i hvert fald rart og kølende.

Og så det bedste råd til sidst: Brug hovedet og solcreme, lad være med at eksponer dig direkte i solen uden beskyttelse og brug gerne en hat eller t-shirt, når det er allermest varmt og søg gerne skyggen der.

 

Dame i bikini bagfra med markeringer
De markerede steder her, er der, hvor man oftest bliver solskoldet, når man ligger på maven. Foto: Scanpix

 

Brud kysser brudgom
Kendte

Spice Girl er blevet gift – igen

Gruppe af politifolk
Krimi

Knivdrama i Københavns Lufthavn

folkemængde til koncert
Kendte

Nu er det slut: 

Osbournes 

sidste skrål

gamle potter og pander står klar til at blive vasket op
Nyheder

Kro-ejer til tyv:

- Kom og vask op

en mand med kasket
Nyheder

Elon Musk stifter nyt parti

to smilende kokke
Kendte

Jesper Kochs
afløser er fundet

en cykelrytter med solbriller
Sport

Vingegaard: Det var en af de mest stressende etaper

et par smiler til fotografen
Kendte

Monetz-parret sætter
villaen til salg

en tennisspiller ser ærgerlig ud
Sport

Eventyret er slut for dansk tennissensation

Nyheder

Ni børn og 18 voksne

er døde efter
oversvømmelser

et kort
Nyheder

Her kommer Danmarks største erhvervsområde til at ligge

eeee
Nyheder

KFC i Danmark

meldes konkurs

en tennisspiller jubler
Sport

Clara Tauson
tager stor sejr

en fladfisk
Nyheder

Dødelig bakterie kan få konsekvenser for fiskefirma

mange personer stillet op til fotografering
Film og TV

Nu genopføres Badehotellet

larver
Nyheder

Giftig larve nu

fundet i Jylland

en politibil på en festivalplads
Krimi

Tissende kvinder

filmet med
vildtkamera på festival

udrykningsblink på taget af politibil
Krimi

Stor teenager sigtet for overgreb på niårig

bygninger lavet i lego
Nyheder

Verdens største

Legoland slår dørene op

beredskab i arbejde
Nyheder

Mindst 24 døde - mange børn er savnet

politifolk på villavej
Krimi

Kvinde fundet død i villakvarter

Ældre par, hun iført solbriller
Kongelige

Eks-konge opereret for kræft

Elefant spiser
Nyheder

Turister dræbt af elefant

Nyheder

Efter 102 år:

Seinen åbnes

for badegæster

Krokodille i vand
Dyreliv

Gigantiske krokodiller på vej til Falster

Togkupe seet inde fra
Krimi

Mand udvises: 

Voldtog 16-årig pige

i regionaltog

lang bil-kø på motorvej
Krimi

Lang kø:

Lastbil væltet på motorvej

tv-værten Melvin med sin mor
Kendte

Dansk tv-vært

køber fodboldklub

mand kigger op mod kameraet
Kendte

Lars Løkke: 

Hjem til Græsted

blåt blink på politibil
Krimi

19-årig får 12 års fængsel 

tre mennesker sidder i sofa
Kendte

Hit-serie vender tilbage

Bus på siden i grøft
Krimi

Busulykke i Tyskland:

Danskere var ombord

Mand på pressekonference
Sport

Her er Vingegaards nye Tour de France-våben

Nyheder

Tankstation er eksploderet 

Mand med solbriller i panden smiler
Kendte

Tarantino-stjerne død

mennesker på  fetival
Nyheder

Våd weekend i vente

portræt af mand med rød kasket
Nyheder

Trump er skuffet 

en mand kigger ind i kameraet
Kendte

Remee risikerer at

miste sit kørekort

en tennisspiller knytter næven
Sport

August Holmgren i ny

vild sejr i Wimbledon

mange passagerer samlet i lufthavn
Nyheder

Flystrejke rammer 300.000 rejsende

en restaurant set udefra
Nyheder

Kendt hotel og
restaurant lukker

madpandekager i et fad
Nyheder

Solgt i hele landet
- spis dem ikke

bowlingkugler
Nyheder

Bebudet konkurs: Bowlingcentre foretog mystisk lukning

to kvinder kommer gående og snakkende
Nyheder

Von der Leyen håber på toldaftale med Trump men forbereder sig på sammenbrud

en mand smiler bredt
Krimi

Dom i største sag
om coronasvindel

sort-hvidt foto af Maude
TV/Streaming

Matador forsvinder fra DR-tjeneste

En mand og en kvinde med en mannequin iført rødt lingeri imellem sig
Nyheder

Sexshop med millionunderskud

Skiltet foran retten i Hjørring
Krimi

Skyldig: Dræbte og voldtog 13-årig pige i Hjallerup

Indgangen til retten i Lyngby
Krimi

Skolepædagog skal i fængsel for krænkelser af piger

Sport

Medier: Fodboldstjerne dræbt i ulykke

facade af en bygning på Nørrebro
Krimi

Fire mænd tiltalt for brandattentat mod dansk NGO

Gul parkeringsbøde i forrude
Nyheder

FDM: Nu er kontroversiel parkeringsbøde helt forbudt

Et kæmpe område med åben ild
Nyheder

Skovbrand hærger danskerparadis

Døren til en politibil
Krimi

Vanvidskørsel: 
19-årig kvinde greb rattet med 110 i timen

To voksne kvinder holder om hinanden, den ene har et barn på skødet
Nyheder

Færgeforlis ved tropeø: 
38 meldt savnet

et potourri af billeder
Debat

Søren Baastrup: Den sindssyge sommerguide

lille flyver ligger på hovedet i mark
Krimi

Fly styrtet på mark

redningsfolk slukker brand
Nyheder

Hamas nærlæser

forslag til våbenhvile

annette heick mellem sine forældre
Kendte

Heick optræder

på Roskilde Festival

billede af en vindmølle
Nyheder

Vestas i flot stigning

helikopter på skyet baggrund
Krimi

Drukneulykke ved

Roskilde Festival

folk solbader på strand
Nyheder

DMI:

Meget mere varme på vej 

rødhåret kvinde og mand i sort jakkesæt
Kendte

Reality-stjerne klar

til Vild med dans

Nyheder

Diddy: Her er dommen

frokosttallerken med laks
Nyheder

Spis det ikke: 

Solgt over hele landet

Nyheder

Flertal udenom regeringen

vil forbyde mandatkøb

Mand sidder ved bord med en kvinde på hver sin side.
Kendte

DiCaprio spottet i København

Mand på den røde løber
Kendte

Få dage før starten:

Rolf dropper touren

pollitilogo på hvid baggrund
Krimi

Lade brændt fuldstændig ned 

Togstamme
Nyheder

DSB advarer

Forskellige slags solcreme
Sundhed

Denne solfaktor bør du bruge

Vindmølle
Nyheder

Folkeaktie i voldsom stigning

Ambulance holder på vej
Krimi

Fundet død på vej

To personer under solparaply
Rejser

Sådan dækker rejseforsikringen ved ekstrem varme

tagning fra retssal
Kendte

Jury i Diddy-sag er enige om fire ud af fem anklagepunkter

træer i regnvejr
Nyheder

DMI varsler farligt vejr 

person står udenfor i varmt vejr
Nyheder

2-årig dreng død:

Glemt i varm bil

person på festival
Nyheder

Roskilde Festival:

Varmerekord står for skud

par poserer ved galla
Kendte

Meldes klar til

Vild med dans