Hvis julen byder på et skænderi med din partner, så se det som en ekstra julegave,

For når man har et tilbagevendende skænderi, er der stadig håb for, at parforholdet kan vokse, og livet kan blive mere ægte, kærligt og interessant. Det er nemlig ikke skænderier, der får folk til at gå fra hinanden, men måden, man følger op på skænderierne, der er afgørende. En konflikt kan nemlig bruges konstruktivt, hvis man tør og vil.

Find ind til længslen

»En konflikt er en gave, for den er fyldt med energi. Det er en åbning ind til noget, man kan blive klogere på. Bag en tilbagevendende konflikt ligger altid en historie og en længsel, og det kan man finde ind til, hvis man dykker ned i konflikten og taler sammen på en ny måde, hvor man ikke bare begynder at skændes forfra, men hvor man lytter og taler til hinanden i respekt,« forklarer Piet Draiby, der sammen med Kirsten Seidenfaden har arbejdet som terapeut i over 30 år med mere end 1.200 par i terapi.

Så ud over deres baggrund som psykiater og psykolog, og et par ægteskaber, før de blev gift med hinanden for 21 år siden, så har de også en stor professionel erfaring i, hvordan man sætter et hårdt prøvet parforhold på rette kurs igen. Og en af de bedste metoder hedder Den anerkendende dialog . Det handler om, at man på tur skal spørge, lytte til hinanden og fortælle uden at kritisere eller bebrejde. Gaven er en større forståelse og omsorg for sig selv og hinanden.

»Man får jo ikke nærhed af at få ret. Men det øjeblik man forstår, at man er forskellige uden at blive bange, så høster man frugterne af kærlighedens fulde potentiale og generøsitet,« siger Piet Draiby.

Magtkampe er positive

Den gode nyhed er, at selvom man næsten har drevet hinanden til vanvid med skyttegravskrig og mere eller mindre har gået planken ud, så er der som regel en vej tilbage.

»Hvis bare der er den mindste lille gnist tilbage i et parforhold, så kan det blive levende igen, hvis man ønsker det,« lover de to, for de har set det ske masser af gange.

For parforhold ligner nemlig hinanden, og der er magtkampe i alle parforhold. Det er kun et spørgsmål om tid, før de kommer.

»Når forelskelsen er dampet af, så sætter hverdagen ind, hvor man begynder at ville lave om på hinanden. Det er uundgåeligt, for det er først i hverdagen, at forskellene træder tydeligt frem. Og så begynder konflikterne og magtkampen. Men det er ikke noget at gå i panik over, men noget, man skal glæde sig over, for det er en chance for at få et mere harmonisk liv,« siger Piet Draiby.

Det levende parforhold af Kirsten Seidenfaden og Piet Draiby. 223 sider, 249 kroner. Er udkommet. TV 2 Forlag.