Administration 

Selvoptaget teenager? Tre måder at øge dit barns empati

Sundhed
teenager sidder med mobiltelefon
- Empati er en pandelapsfunktion, som først er færdigmodnet som 25-årig. Og vi voksne kan sagtens være udfordrede på den alligevel, siger sociolog Anette Prehn. (Foto: Anne Bæk/Ritzau Scanpix)

Tag de gode snakke, og brug eksempler fra teenagerens hverdag for at sætte fokus på empati.

Normalt lærer vi, at jorden kredser om solen. Men i teenagerårene drejer verden sig altså mest om mig, mig, mig.

Og det er der sådan set ikke noget underligt i, empati er nemlig en pandelapsfunktion, som først er færdigudviklet omkring 25-årsalderen.

Men som forælder kan du skubbe på for at give teenagerens empati et nøk opad.

Sådan lyder budskabet fra sociolog Anette Prehn, der til september er aktuel med minibogen "Empati", som er målrettet teenagere.

Anette Prehn taler ofte for og underviser lærere og pædagoger. Og her tager hun gerne temperaturen på deres oplevelse af børn og unges empati inden for skole- og daginstitutionsverdenen.

- Mange deler et billede at, at det faktisk er sværere for børn og unge i dag at føle empati, siger hun.

Vil du gerne skubbe din teenager i en retning, så empati og medmenneskelighed ligger mere lige for, så kan du ifølge Anette Prehn tage nogle gode snakke ud fra eksempler, der giver mening i teenagerens hverdag.

Hun giver et eksempel:

Der sidder en gruppe teenagedrenge sammen og har det sjovt med at "rate" pigerne på skolen. Pigerne får altså karakterer for, hvor lækre drengene synes, de er.

Men pludselig kommer en af drengene i tanke om, at han har en veninde, der har prøvet det tidligere. Og hun blev rigtig ked af det. Hun syntes ikke, det var sjovt at blive bedømt på sit udseende, og nogle skal jo også ligge nederst.

Og så gør drengen det modige og empatiske ved at sige fra og lykkes med at få vendt stemningen i gruppen.

- Det handler om, at man prøver at sætte sig i andres sted, siger Anette Prehn.

Psykolog Jesper Riis Lindholm, som er indehaver af klinikken Familie-Psykolog, lægger også vægt på samtalerne med teenageren.

- Man kan ikke forudsige, hvilke situationer der bliver aktuelle. Men man kan tale om, at når du eksempelvis tager et valg om at lægge noget op på sociale medier, så tager du også et valg på vegne af den, det handler om.

- Og når du deltager i noget, så tænk lige over, om du ville synes, det var fedt, hvis det handlede om dig, siger Jesper Riis Lindholm.

Anette Prehn har tre råd til at sætte fokus på empati.

Først og fremmest gælder det om at lære sit barn at sætte fokus på øjne.

- Øjnene er sjælens spejl, og vi ved, at de børn og unge, der har sværest ved empati, de kigger alle andre steder hen end på øjnene.

- De kigger mest på munden, og det kommer nok fra vores smileykultur, siger Anette Prehn.

Som voksen kan man hjælpe ved at italesætte det i relevante situationer, som når I ser en film.

Lav regibemærkninger, der guider barnet til at lægge mærke til, når den ene slår blikket ned eller får et tomt udtryk i øjnene.

Dernæst handler det om at være nærværende og nysgerrig.

- Hvis man hele tiden er digitalt tilgængelig, så bliver alt det, man i øvrigt foretager sig, mere overfladisk. Så lær dem at lægge telefonen væk og være til stede, hvor de er fysisk.

Det sidste råd er måske det mest overraskende: Læs skønlitteratur.

- Vi ved fra forskning, at når man læser, så lever man sig ind i personernes univers, også selv om de lever meget anderledes liv end en selv. Og det stimulerer empati, siger Anette Prehn.

Det er også derfor, de medicinstuderende på Syddansk Universitet har faget narrativ medicin, hvor de læser skønlitteratur om patienter og pårørende. Formålet er at sætte fokus på menneskerne bag diagnoserne og på den måde øge de studerendes empati.

/ritzau fokus/

Af Anna Raabæk, Ritzau Fokus

blåt blink på biltag
Krimi

Motorcyklist dræbt i soloulykke

Nyheder

Går direkte efter dansk gigant

En kvinde med cowboyhat og mand med kasket på rød løber
Kendte

Nu er det slut: 
Heick og gemalen sælger bornholmsk perle

Nyheder

Han bliver ny forsvarschef

hele den danske kongefamilie på balkon
Nyheder

Kong Frederik:

Fejres med balkonvink 

Enlig stork i rede
Dyreliv

Live-tv: Kom helt

tæt på storkereden

Krimi

Lang fængselsstraf

for kartofler på motorvej

portræt af kvinde med mellemlangt lyst hår
Krimi

TV 2-dokumentar

kommer for landsretten

portræt tæt på af lars løkke
Nyheder

Løkke:

Toldkrig er ikke afblæst

mand og kvinde på den røde løber
Kendte

Sød hilsen: 

Mit et og alt

Nyheder

Beskylder Rusland

for sabotagebrand

Lotto-kupon på bord
Nyheder

Her landede

lotto-millionerne

fly holder på landingsbane
Nyheder

Bliver medejer

af Norwegian

Nyheder

Mærsk i vild stigning

Nyheder

Trump vil sænke

medicinpriserne 

kvinde omgivet af sin familie
Nyheder

Eurovision: Jeg har

verdens bedste bagland

to mennesker sidder på bakke
Nyheder

Glæd dig:

Vild varme

Nyheder

Stiller op til nyt job

Justitsminister Peter Hummelgaard i sort jakkesæt
Nyheder

Regeringen vil

straffe hårdere

Tre kutteklædte mennesker
Film og TV

Så meget tjener Forræder-deltagerne

Nærbillede af mand med åben mund og form for smil
Nyheder

Medier: Modtager nyt Air Force One 
fra Qatars kongehus

To mænd spiller skak
Sport

Taliban: Forbyder skak

kvinde i mørkt tøj på folketingets talerstol
Nyheder

Fnyser ad 'mors dag'-opfordring:

"Lad os sige tak og
glemme klimatosserne"

Kvinde med meget fluffy jakke foran mange mennesker
Nyheder

Danmarks Eurovision-håb:
Jeg er en dark horse

to personer poserer
Kendte

Mick Jaggers 37-årige

kæreste: Han er yngre

end mig

Mand sidder overn på en træstamme
Kendte

Kendt radiovært i sorg: 

Min far er død

Blåt blink på polititag
Krimi

Tysk turist kørt i vandet i København

Blåt blink på biltag
Krimi

Lige nu: Motorvej helt spærret

Mand på cykel med armene i vejret
Sport

Mads P. tilbage i lyserødt:

Sejrer i tæt spurt

politibil med påskriften politi
Krimi

Efter trusler: Politiet

affyrer skud 

Sport

To sekunder fra

rekorden i København

sedler og mønter ligger på bord
Nyheder

700 millioner på vej

til pensionister

kvinde taler
Nyheder

Butiksansatte svines til

folk går på gaden
Nyheder

Ukraine forventer Ruslands

accept af våbenhvile 

mand står foran mur
Sundhed

Jubler over forslag: 
Det kan redde liv

person i solarie
Nyheder

Vil forbyde solarie

for unge under 18 år

Krimi

Efter slagsmål med

økser: Sigtes for

drabsforsøg

to personer går på badebro
Nyheder

10 graders forskel

på øst og vest 

ulv kommer gående
Nyheder

Antallet af ulve i Danmark

kan være højere 

mand sidder og taler
Nyheder

Putin vil tale direkte

med Ukraine

skuespillere samlet til fotografering
Kendte

DR-stjerne: Johnny Depp inspirerede mig

en mand i en tunnel
Film og TV

Phillip Faber klar
til nye udfordringer

udrykningsblink på taget af politibil
Krimi

Fem er anholdt efter biluheld og slagsmål med knive og økser

en mand med en mikrofon
Kendte

Claus Elming er kommet

til skade før VM-brag

en tallerken mad
Nyheder

Populært spisested
får kæmpe bøde

politi og beredskab på stedet
Krimi

Kvinde er anholdt efter ildspåsættelse i butik

et hvidt pulver og en ske på et bord
Nyheder

Dømt advokat

sætter palæet til salg

en rytter kommer cyklende
Sport

Mads P. mister førertrøje med et sekund

beredskab arbejder
Krimi

Nyt om børnene

fra døds-ulykke

Nyheder

Zelenskyj klar til
30 dages våbenhvile

en dronning smiler
Kongelige

Dronning Margrethe

er udskrevet

en mand er klædt ud
Kendte

Esben Bjerre går 
konkurs - igen

fans på lægterne
Helt vildt

Fan betalte

fodboldbillet med fisk

Mugshots af to blonde mænd med skæg
Nyheder

Fældede ikonisk træ:
Nu er bagmænd dømt

Gråhåret dame med grå trøje
Nyheder

Blev 103 år:
Holocaust-overleveren
Margot Friedländer er død 

En kvinde og mand med jakkesæt
Kendte

Tv-legende i kørestol

et atomkraftværk set på afstand
Nyheder

Så mange danskere
er klar til atomkraft

En bisonokse ryster vand af sig
Helt vildt

Mand spiddet af bison

Blåt blink på polititag
Krimi

Mand dræbt i bilulykke: 

Havde fire børn i bilen

Mand i mørkt tennistøj og hvid kasket
Sport

Kæmpe comeback:
Holger Rune nedkæmper
drilsk argentiner

mand sidder og gør fagter
Kendte

Bill Gates forærer formuen væk

Indgang til retsbygning
Krimi

Drama i retten:
28-årig mand flygtet

Sport

Første dansker nogensinde:
Mads P. åbner Giroen med etapesejr

En mand med solbriller holder om noget lavere kvinde
Kendte

'Forræder'-stjerne jubler:
Skal giftes

Indgang til retten i Falster
Krimi

20-årig dømt for at bortføre og kronrage sin ekskæreste

rødt skilt på væggen til bygning
Krimi

Landbrugsleder dømt: 
Mishandlede hundredvis
af grise

kvinde kigger intenst
Kendte

Neel Rønholt bestjålet

Nyheder

Her er pavens plan 

mænd står med megafoner
Krimi

Paludan vil frifindes

dronning margrete poserer med familien
Kongelige

Dronning Margrethe i bedring

kvinde med briller smiler
Kendte

Sisse Sejrs stalkingsag

skal for landsretten 

mand poserer
Kendte

Stjerne-instruktør død

politibil med påskriften politi
Krimi

Sag om dødt barn: 
Kvinde løsladt

politibil med påskriften politi
Krimi

Lemlæstede dyr:

21-årig melder sig selv

bygning med planter foran
Helt vildt

Trekvart milliard 

højkant: Lotto Lars

sidder klar 

mand med hat poserer
Kendte

Angora-stjerne blev skør:

Brød med familie og

venner

par poserer
Kongelige

Dronningen i sorg:

Har mistet nær ven 

to personer smiler
Nyheder

Mette Frederiksen har

talt med Trump

barn går i naturen
Nyheder

Behageligt weekendvejr

står for døren