Administration 

Seks gode råd mod fodsved og sure tæer

Sundhed
Hvis du har tendens til at svede meget, så undgå sko af plastik eller syntetiske materialer. (Foto: Foto: Colourbox/free)

Sved kan både give pinlige mærker på gulvet, lugtende tæer og sko, der er klar til skraldespanden. Se her, hvordan du undgår det.

Sandaler, sneaks eller støvler. Skoene flyver af efter en hel dag med fødderne i fangenskab - og en sur lugt spreder sig. Strømperne er våde, og der kommer fugtige fodaftryk på gulvet.

Lyder det bekendt? Sådan ser hverdagen ud for mange, og faktisk har én procent af befolkningen så store svedproblemer, at det kræver lægehjælp.

- I gennemsnit sveder man, hvad der svarer til et lille snapseglas i døgnet på fødderne, og nogle sveder jo mere end andre, siger Mette Kaae, der er medindehaver af netbutikken Strømpekompagniet.dk, hvor man kan få hjælp til sine svedende fødder.

(Artiklen fortsætter efter boksen)

Seks gode råd mod fodsved og sure tæer
  • Vask fødderne grundigt, også mellem tæerne. De skal være helt tørre, før du tager strømper på.
  • Brug eventuelt noget pudder på fødderne og i strømpen, der kan virke kølende. Det kan eksempelvis være talkum.
  • Vælg den rigtige strømpe. Det kan være antisvedstrømper, bambus-strømper eller uldstrømper, der er naturligt svedtransporterende.
  • Når du skal vaske dine strømper kan du tilsætte lidt rodalon eller eddike, der fjerner lugten, i stedet for skyllemiddel.
  • Du kan købe specielle såler eller deodoranter, der optager den grimme lugt i skoen. Sølvioner kan redde gamle sure sko og give dem et nyt liv.
  • Undgå sko, der er lavet af plastik og syntetiske materialer, så fødderne ikke kan ånde. Brug i stedet åbne sko og sandaler, hvis dit arbejde tillader det. Du kan også skifte mellem flere forskellige sko i løbet af dagen.

Kilde: Strømpekompagniet.dk

 

UDVID

En af de læger, der hjælper folk med svedproblemer er Carl Swartling, der er hudlæge på Svedklinikken.

Han forklarer, at vi stresser meget i hverdagen, og derfor sveder en del, især under armene, på hænder og fødder. For nogle kan svedgenerne være så store, at de går ud over livskvaliteten.

Halvdelen af de mennesker, der henvender sig til Svedklinikken, har problemer med, at sveden lugter grimt. Lugten kommer fra bakterier, der er i skoen og på fødderne.

- Sved fra fødderne lugter mere end sved fra håndfladerne, fordi fødderne har konstant kontakt til skoen. Og det er et godt klima for bakterier, siger Carl Swartling til Ritzau Fokus.

Derfor anbefaler Mette Kaae, at man vasker og tørrer sine fødder grundigt, eventuelt med en børste eller svamp, før man stikker fødderne i skoene. Men også valget af strømper kan betyde meget.

- Vi har rigtig gode erfaringer med bambus-strømper. De transporterer og absorberer sved op til syv gange så godt som bomuld, og de temperaturregulerer helt naturligt, så du aldrig føler, du har for varme eller kolde fødder, siger hun.

Og de naturlige bambusstrømper kan også hjælpe på lugten, da de er antibakterielle.

Den anden halvdel af Carl Swartlings patienter oplever ikke lugtgener, men derimod lugtfri sved i store mængder. Det kan give våde fodaftryk på gulvet, problemer med at stå fast og ikke mindst flovhed over sin lidelse.

Men sved uden lugt er nemmere at behandle. Carl Swartling foreslår, at man bruger talkumpudder til fødderne for at fjerne sveden. Er man derimod bange for lugtgener, kan man bruge antiperspiranter som alminiumklorid eller perspirex, der fjerner lugten.

/ritzau/FOKUS

en mand
BREAKING

Donald Trump skudt

- 20-årig menes at stå
bag attentatforsøg

billede af politibil
Krimi

Tre tilsyneladende tilfældige er blevet stukket ned i København

mand på båre bæres ind i helikopter
Nyheder

Var levende

begravet i 48 timer:

Fundet i live

Nyheder

Nu gælder skybrudsvarsel

kun i fire kommuner

365discount-butik set ude fra
Nyheder

Her er listen:

Disse 11 butikker lukker

kvinde retter på sine briller
Nyheder

Amerikansk sexguru er død

Sport

Vingegaard taber tid i bjergslag

Smilende kvinde på den røde løber
Kendte

Masterchef-dommer er blevet gift

Lottokupon og kaffekop på bord
Helt vildt

Vandt en million midt i arbejdstiden

Portræt af kvinde
Sport

Minister springer i Seinen 

Krimi

Politi fandt pistol

i lejlighed:

Mand anholdt

tre mænd ved nogle biler
Kendte

Nu er det helt slut

en tennisspiller på banen
Sport

Djokovic måber over sin finaleplads: Det er surrealistisk

nationalbanken i Norge
Nyheder

De ligger inde med ugyldige pengesedler for 5 milliarder

En rød bil
Biler

Ford Capri vender tilbage

ulykke på vejen
Krimi

Fem personer i kritisk tilstand efter trafikulykke 

Et par på den røde løber
Kendte

Eddie Murphy gift igen

en kvinde fotograferer på en strand
Debat

Sommeren er fyldt med uforglemmelige øjeblikke: Men ikke alle bør deles online

to cykelryttere knokler derudaf
Sport

FAKTA: 14. etape i Tour de France

en ulykke med røg fra brændende køretøjer
Krimi

30-årig motorcyklist dræbt på stedet

mørke skyer på himmelen
Nyheder

Det vilde vejr bliver formentlig ikke så slemt alligevel

to mennekser krammer hinanden
Kendte

Alec Baldwin: Sigtelse frafaldet

nedstuyrtet fly
Nyheder

Tre dræbt i flystyrt 

mand og kvinde
Kendte

Martin Brygmann: 

Støttes af datteren

telt og mand
Nyheder

Gør klar til skybrud 

mand og kvinde
Kendte

Vild med dans-familien

i stor fælles sorg

mel på bord
Nyheder

Trækkes tilbage: 

Spis det ikke

kvinde
Kendte

Dansk tv-vært ramt af kræft

vandløb over sine bredder
Nyheder

Før skybrud:

Pas på skadeligt kloakvand

kvinde
Kendte

Dansk kendispar skal giftes

logo på retsbygning
Krimi

Far dømt for vold

mod kone og børn

Nyheder

Klar til oversvømmelser

mammutter
Helt vildt

Et skridt tættere på at

genoplive mammutten

politibil med påskriften politi
Krimi

Bjarne tjente 2,9

millioner på hvidvask

fire personer bader
Sundhed

Sådan undgår du at

bade i forurenet vand

par smiler
Kendte

Megabryllup med Tony Blair

og Kim Kardashian

mand med rød kasket
Nyheder

Trump håner Biden: 

- Godt klaret

cykelrytter
Sport

Stjerne ude af Tour de France

kvinde poserer
Kendte

Shakira scorer dansk

dansestjerne 

glas med tahin
Sundhed

Tilbagekaldes efter

fund af salmonella

brand i bygning
Krimi

Stor brand i golfklub

vandmåler i have
Nyheder

Voldsom regn: Risiko

for 100-års-hændelser

joe biden taler
Nyheder

Biden i ny brøler 

folk på festivalplads
Krimi

Mand død: Ramt af

traktor på festivalplads

Politibil spærrer vej
Krimi

Rørbombe fundet ved politigård

Bilister på regndækket vej
Nyheder

Farligt vejr venter i weekenden

Stork i rede
Dyreliv

15 storkeunger stortrives

Portræt af kvinde
Nyheder

Ondskabens hotel-stjerne er død 

Cykelrytter jubler
Sport

Snupper tredje etapesejr i årets Tour

Bro over flod
Nyheder

Menneskejagt i England:

Finder kufferter med ligdele

Krimi

Teenagere dømt for voldtægt af fuld 14-årig

Kvinde smiler til kameraet.
Krimi

Politiet efterlyser bedrager

Cykelryttere på landevej
Sport

Tour de France-hold får plyndret 11 cykler

Slange
Dyreliv

Slange løs i boligkvarter

Sport

Jens Werner er død 

retstegning af mand
Krimi

Kræver Philip Westh dømt

for voldtægt af Emilie

Meng

campingvogn og mobilhome
Livsstil

Danskerne siger farvel

til campingvognen

Nyheder

Berømt katedral brænder

tivoligarden
Livsstil

Her er de mest besøgte attraktioner i Danmark

villa med stråtag
Livsstil

Kessler prøver igen:

Vil sælge huset 

politimand taler på pressemøde
Nyheder

Baby fundet efter to døgn

alene: Kravlede langs

motorvej 

cykelrytter kører på vejen
Sport

Corona sender dansker

ud af Tour de France

spansk by
Krimi

Familie smuglede hash

til Danmark

toldere med poser
Helt vildt

Mand snuppet med

104 slanger i bukserne

slagsmål på fodboldbane
Sport

Stjerne i bar mave

førte an i slåskamp

mod fans

killinger i kasse
Dyreliv

Tårnhøje tal: Danskerne

dumper deres kæledyr 

sommerhus
Livsstil

Sommerhuspriser:

Højeste i 13 år

Sport

England er i EM-finalen 

kvinde
Kendte

Anne Louise Hassing:

Har megadejlig sex

kvinde
Kendte

Ramt af sygdom:

Cirkusrevyen aflyser

mand
Kendte

TV2-vært er blevet skilt

kittel med tekst
Nyheder

Sur smiley til

jetset-restaurant

mand
Nyheder

Clooney:

Biden må gå frivilligt

Sport

Rørt Vingegaard: Jeg

troede jo jeg skulle dø

cykelrytter
Sport

Vild Vingegaard: 

Slår rivalen på stregen

tegning
Krimi

54-årig dømt for drab

på Hanne With i 1990

mand
Kendte

Køb Bendtners brugte tøj

hænder med mobil
Nyheder

Satser fortsat på

foldbare smartphones

hvidt hus
Livsstil

Her kan du købe villa for

under 100.000 kroner