Administration 

Sådan takler du børnene ved skilsmisse

Der er ingen lette måder at blive skilt på, men man kan gøre meget for at komme igennem det på fornuftig vis - særligt hvad angår børn. (Foto: Foto: /free)

Man kan ikke forskåne børn for smerten ved en skilsmisse, men man kan gøre processen mere smertefri, siger eksperter. Læs deres råd her.

Sidste år opnåede danskerne rekorden i skilsmisser. 19.435 par valgte at gå hver til sit og lade sig skille. Men selvom det bliver mere almindeligt at blive skilt, betyder det ikke, at det også bliver lettere.

Særligt ikke når børnene skal have besked. Derfor kan det være nødvendigt med et par gode råd til forældrene, når de skal takle børnenes følelser i den svære tid.

Charlotte Clemmensen er psykolog og familierådgiver, og hun taler ofte med de børn, der bliver ramt af skilsmissen.

- Alle tænker på deres børn som det første, når de erkender, at ægteskabet ikke kan mere. Jeg har aldrig mødt nogen, der ikke ønskede det bedste for deres børn i den situation, siger Charlotte Clemmensen til Ritzau Fokus.

Her er hendes og andre eksperters råd til, hvordan børnene kommer nogenlunde helskindet igennem skilsmissen.

Generelt er det godt, at man kan svare på så mange praktiske spørgsmål som muligt, når barnet får det at vide. Derudover kan man også lette byrden for sit barn ved at fortælle om skilsmissen til barnets omgangskreds, så barnet ikke selv skal gøre det.

Det er også vigtigt at slå fast, at det er de voksnes skyld - og ikke barnet - at det er gået, som det er.

Men selvom det er godt at få det praktiske med flytning og bodeling overstået så hurtigt som muligt, kan det ofte være lidt af et ønskescenarie.

- Man tager jo ikke beslutningen om mandagen, og så flytter man fra hinanden om lørdagen. Det er en lang proces - især hvis man ikke kan få huset solgt. Derfor er det godt at få hjælp undervejs, påpeger Maj Wismann, der er parterapeut, til Ritzau Fokus.

Et sted, der netop hjælper med at genetablere en ordentlig tone forældrene imellem, er hos organisationen Center for Familievejledning.

- De har kurser for netop skilsmisseforældre, hvor man lærer, hvordan man tager bedst hensyn til børnene. Der vil altid være et savn, men det handler om, hvordan man håndterer det savn, siger hun.

Netop savnet efter børnene og skuffelsen skal man lære at håndtere, mener Charlotte Clemmensen.

- Man behøver jo ikke være i et evigt ægteskab med sin partner, men man er for evigt sammen om at være forældre for sine børn, siger hun, men understreger:

- Skilsmisser sker så ofte, at man nogle gange glemmer, hvor svært det er for både børn og voksne.

Andre gode råd ved skilsmisse:

- Spørg aldrig børnene, hvor de helst vil bo.

- Fortæl børnene om jeres beslutning sammen - hvis I kan undgå skænderier og bebrejdelser.

- Sørg for, at selve skilsmissen går så hurtigt som muligt.

Kilder: Maj Wismann/majwismann.dk, Charlotte Clemmensen og Center for Familieudvikling/familieudvikling.dk

/ritzau/FOKUS

Brud kysser brudgom
Kendte

Spice Girl er blevet gift – igen

Gruppe af politifolk
Krimi

Knivdrama i Københavns Lufthavn

folkemængde til koncert
Kendte

Nu er det slut: 

Osbournes 

sidste skrål

gamle potter og pander står klar til at blive vasket op
Nyheder

Kro-ejer til tyv:

- Kom og vask op

en mand med kasket
Nyheder

Elon Musk stifter nyt parti

to smilende kokke
Kendte

Jesper Kochs
afløser er fundet

en cykelrytter med solbriller
Sport

Vingegaard: Det var en af de mest stressende etaper

et par smiler til fotografen
Kendte

Monetz-parret sætter
villaen til salg

en tennisspiller ser ærgerlig ud
Sport

Eventyret er slut for dansk tennissensation

Nyheder

Ni børn og 18 voksne

er døde efter
oversvømmelser

et kort
Nyheder

Her kommer Danmarks største erhvervsområde til at ligge

eeee
Nyheder

KFC i Danmark

meldes konkurs

en tennisspiller jubler
Sport

Clara Tauson
tager stor sejr

en fladfisk
Nyheder

Dødelig bakterie kan få konsekvenser for fiskefirma

mange personer stillet op til fotografering
Film og TV

Nu genopføres Badehotellet

larver
Nyheder

Giftig larve nu

fundet i Jylland

en politibil på en festivalplads
Krimi

Tissende kvinder

filmet med
vildtkamera på festival

udrykningsblink på taget af politibil
Krimi

Stor teenager sigtet for overgreb på niårig

bygninger lavet i lego
Nyheder

Verdens største

Legoland slår dørene op

beredskab i arbejde
Nyheder

Mindst 24 døde - mange børn er savnet

politifolk på villavej
Krimi

Kvinde fundet død i villakvarter

Ældre par, hun iført solbriller
Kongelige

Eks-konge opereret for kræft

Elefant spiser
Nyheder

Turister dræbt af elefant

Nyheder

Efter 102 år:

Seinen åbnes

for badegæster

Krokodille i vand
Dyreliv

Gigantiske krokodiller på vej til Falster

Togkupe seet inde fra
Krimi

Mand udvises: 

Voldtog 16-årig pige

i regionaltog

lang bil-kø på motorvej
Krimi

Lang kø:

Lastbil væltet på motorvej

tv-værten Melvin med sin mor
Kendte

Dansk tv-vært

køber fodboldklub

mand kigger op mod kameraet
Kendte

Lars Løkke: 

Hjem til Græsted

blåt blink på politibil
Krimi

19-årig får 12 års fængsel 

tre mennesker sidder i sofa
Kendte

Hit-serie vender tilbage

Bus på siden i grøft
Krimi

Busulykke i Tyskland:

Danskere var ombord

Mand på pressekonference
Sport

Her er Vingegaards nye Tour de France-våben

Nyheder

Tankstation er eksploderet 

Mand med solbriller i panden smiler
Kendte

Tarantino-stjerne død

mennesker på  fetival
Nyheder

Våd weekend i vente

portræt af mand med rød kasket
Nyheder

Trump er skuffet 

en mand kigger ind i kameraet
Kendte

Remee risikerer at

miste sit kørekort

en tennisspiller knytter næven
Sport

August Holmgren i ny

vild sejr i Wimbledon

mange passagerer samlet i lufthavn
Nyheder

Flystrejke rammer 300.000 rejsende

en restaurant set udefra
Nyheder

Kendt hotel og
restaurant lukker

madpandekager i et fad
Nyheder

Solgt i hele landet
- spis dem ikke

bowlingkugler
Nyheder

Bebudet konkurs: Bowlingcentre foretog mystisk lukning

to kvinder kommer gående og snakkende
Nyheder

Von der Leyen håber på toldaftale med Trump men forbereder sig på sammenbrud

en mand smiler bredt
Krimi

Dom i største sag
om coronasvindel

sort-hvidt foto af Maude
TV/Streaming

Matador forsvinder fra DR-tjeneste

En mand og en kvinde med en mannequin iført rødt lingeri imellem sig
Nyheder

Sexshop med millionunderskud

Skiltet foran retten i Hjørring
Krimi

Skyldig: Dræbte og voldtog 13-årig pige i Hjallerup

Indgangen til retten i Lyngby
Krimi

Skolepædagog skal i fængsel for krænkelser af piger

Sport

Medier: Fodboldstjerne dræbt i ulykke

facade af en bygning på Nørrebro
Krimi

Fire mænd tiltalt for brandattentat mod dansk NGO

Gul parkeringsbøde i forrude
Nyheder

FDM: Nu er kontroversiel parkeringsbøde helt forbudt

Et kæmpe område med åben ild
Nyheder

Skovbrand hærger danskerparadis

Døren til en politibil
Krimi

Vanvidskørsel: 
19-årig kvinde greb rattet med 110 i timen

To voksne kvinder holder om hinanden, den ene har et barn på skødet
Nyheder

Færgeforlis ved tropeø: 
38 meldt savnet

et potourri af billeder
Debat

Søren Baastrup: Den sindssyge sommerguide

lille flyver ligger på hovedet i mark
Krimi

Fly styrtet på mark

redningsfolk slukker brand
Nyheder

Hamas nærlæser

forslag til våbenhvile

annette heick mellem sine forældre
Kendte

Heick optræder

på Roskilde Festival

billede af en vindmølle
Nyheder

Vestas i flot stigning

helikopter på skyet baggrund
Krimi

Drukneulykke ved

Roskilde Festival

folk solbader på strand
Nyheder

DMI:

Meget mere varme på vej 

rødhåret kvinde og mand i sort jakkesæt
Kendte

Reality-stjerne klar

til Vild med dans

Nyheder

Diddy: Her er dommen

frokosttallerken med laks
Nyheder

Spis det ikke: 

Solgt over hele landet

Nyheder

Flertal udenom regeringen

vil forbyde mandatkøb

Mand sidder ved bord med en kvinde på hver sin side.
Kendte

DiCaprio spottet i København

Mand på den røde løber
Kendte

Få dage før starten:

Rolf dropper touren

pollitilogo på hvid baggrund
Krimi

Lade brændt fuldstændig ned 

Togstamme
Nyheder

DSB advarer

Forskellige slags solcreme
Sundhed

Denne solfaktor bør du bruge

Vindmølle
Nyheder

Folkeaktie i voldsom stigning

Ambulance holder på vej
Krimi

Fundet død på vej

To personer under solparaply
Rejser

Sådan dækker rejseforsikringen ved ekstrem varme

tagning fra retssal
Kendte

Jury i Diddy-sag er enige om fire ud af fem anklagepunkter

træer i regnvejr
Nyheder

DMI varsler farligt vejr 

person står udenfor i varmt vejr
Nyheder

2-årig dreng død:

Glemt i varm bil

person på festival
Nyheder

Roskilde Festival:

Varmerekord står for skud

par poserer ved galla
Kendte

Meldes klar til

Vild med dans