Administration 

Sådan spotter du tegnene på skilsmisse

Når en skilsmisse lurer, så kan man nå at rette op på forholdet, hvis man er opmærksom på tegnene, lyder det fra parterapeuter. (Foto: Foto: Colourbox/Free)

Halvdelen af alle ægteskaber ender i skilsmisse. Her er de tegn, du skal være opmærksom på, hvis du vil forebygge et brud.

I et langvarigt parforhold vil der unægteligt komme nogle kriser. Små skænderier eller irritationsobjekter, der bliver større og værre, og som pludselig udmunder sig i en skilsmisse.

Signe Steenberger er autoriseret psykolog hos Center for Familieudvikling og har rådgivet mange par, der overvejer at gå hver til sit eller som går gennem en hård periode.

For hende er det vigtigt at adskille den almindelige parkrise med en skilsmisse, der er under opsejling.

- Det skiller, når man tvivler på, om man oprigtigt ønsker at blive gamle sammen, udvikle sig og komme sig over krisen, siger Signe Steenberger.

- Hvis man har det ønske og den vilje til at arbejde med parforholdet, så er det en krise, der skal tages alvorligt, og der bør søges hjælp, men der er stadig håb for parforholdet, fortsætter hun.

Både Signe Steenberger og parterapeut Katrine Axholm kan udpege nogle helt bestemte problemer, som de par, de behandler, ofte har.

Her er de fem hyppigste tegn på, at skilsmissen ikke er langt væk; og som alle kan forhindres, hvis begge parter virkelig vil hinanden.

1) Følelserne er blegnet

- Man kan være hinandens bedste ven, familien kører og hverdagen går godt. Men man har ikke rigtig den der kærestefølelse mere, påpeger Katrine Axholm som et af de typiske tegn på en skilsmisse under opsejling.

- Hvis man ikke kigger på hinanden og tænker: Mhm, hvor er du dejlig. Skynd dig at tage tøjet af, fortsætter hun.

2) Konflikter om elementære ting

Hvis børneopdragelse, økonomi, mængden af tid udenfor hjemmet, hvor meget man bidrager til familien og hjemmet er nogle af de helt store konfliktstartere, er det måske tid til at sætte sig ned og se hinanden i øjnene.

- Det her er ting, som man er nødt til at være nogenlunde enige om, hvordan man gør. Det er svært, hvis man er uenige om, hvordan familiefabrikken skal drives eller parforholdet skal leves, forklarer Katrine Axholm.

3) Manglende nærhed

Går samtalen mest på det praktiske? Hvem der henter børnene eller køber mælken med hjem fra arbejde?

Katrine Axholm beskriver denne tilstand, som at "dig og mig"-følelsen er forsvundet. Alt går op i hverdagens trivialiteter.

- Nogle parforhold kan sagtens tåle at være langt fra hinanden i noget tid, hvor man så efterfølgende finder hinanden igen. Det er noget andet, hvis man har været langt fra hinanden i noget tid og vågner op med tanken: Hvem er du?

4) Manglende kommunikation

- Det handler simpelthen om at få svesken på disken, slår Katrine Axholm fast.

Både Signe Steenberger og Katrine Axholm peger på manglende kommunikation som en af de bærende grunde til, at par bliver skilt.

5) Den anden får skylden

Katrine Axholm oplever tit, at parrene har nemt ved at give hinanden skylden for deres mistrivsel.

- Man skal blive bevidst om, at der ikke er nogen i den her verden, der står til ansvar for, hvordan jeg har det, siger hun.

Vend i stedet blikket indad og forstå, at ingen anden - end en selv - kan give os det, vi har brug for.

Hvis din partner ikke har tømt opvaskemaskinen eller ikke giver dig et kram, når du har brug for det. Så overvej, om du har sagt det højt eller blot forventer det af din partner.

Fakta: Parterapeutens spørgsmål I kan stille jer selv.

- Er du i tvivl, om du vil være i det her parforhold? Hvis ja: Hvad går din tvivl ud på?

- Hvor engageret er du i forhold til at bevare det her parforhold?

- Hvor villig er du til selv at gøre en indsats for at udvikle det her parforhold?

- Hvor mange konkrete skridt hen imod en skilsmisse har du allerede taget?

Kilde: Signe Steenberger, autoriseret psykolog hos Center for Familieudvikling

/ritzau/FOKUS

bacon på en pande
Mad og drikke

Kan man stege bacon i vand?

et hus set fra haven
Nyheder

Mægler-svipser: Glemte at nævne manipuleret foto

indgang til psykiatrisk afdeling
Krimi

Far i chok:

Datters drabsmand
var på fri fod i Aarhus

Folk i kø ved kassen
Mad og drikke

Åbningstider i påsken
- du kan nå det endnu

en mand kigger på fotografen
Kendte

Eske Willerslev:
- Jeg er ikke den klogeste

Nyheder

Problem med skinne forsinker tog

en mobiltelefon
Livsstil

Godt gemt trick: Beskyt din iPhone mod tyveri

biler i kø
Nyheder

Uheld lukker Storebæltsbroen

en politibil
Krimi

23-årig stukket ned - tre teenagere anholdt og løsladt

en mand kigger på fotografen
Kendte

Kræftramte Noller

er klar med nyt projekt

avisforsider
Kongelige

Russisk netværk bidrog til misinformation om prinsesse Kate

en mand kigger på fotografen
Kendte

Dennis Knudsen

stjal fra superstjerne

fire stykker sushi
Nyheder

Sushikæde lukker

en udbrændt bygning
Nyheder

Rusland:

Moskva-angrebsmænd
fik penge fra Ukraine

en mand kigger på fotografen
Nyheder

Tidligere kryptokonge idømt 25 års fængsel

en bil ved et hegn
Krimi

Bil brager ind i hegn

- føreren er stukket af

en religiøs mand
Nyheder

Sygdomsramt:

Paven prædiker
til påskemesse

en bil og en mand
Biler

Danskers elbilfirma holder muligt ophørsudsalg

en bil brænder
Krimi

Bil i brand på motorvej

en gade i Rockford
Krimi

Mand amok med kniv:

Fire dræbt - syv såret

bjørn
Nyheder

Eftersøgt bjørn
er blevet skudt

bogomslag
Kongelige

Stjerne fra Badehotellet

indlæser Kongens bog

mand og kvinde
Kendte

Christian Kjær: 
Jeg dør om fem-seks år

tre fodboldspillere
Sport

Landsholdslegende

står til kæmpe gevinst

to mænd
Nyheder

Nobelprismodtager er død

mand på stor sten
Nyheder

Stor hæder til

Det Sydfynske Øhav

logo på retsbygning
Krimi

Tidligere drabsdømt

tilstår nyt drab 

voldsom røg
Krimi

Voldsom brand:

Luk døre og vinduer

fire kvinder
Kendte

Pitzner taber i retten

logo H & M
Nyheder

H&M ryger i vejret

folk på vej ind i tog
Nyheder

DSB har stadig ledige pladser i påsken

Nyheder

Tragisk busulykke:

Mindst fem omkomne 

Demonstranter med banner
Nyheder

Voldsom video:

Demonstranter smidt

væk af vrede chauffører

Hvidt palæ
Helt vildt

Vestas-boss sælger palæet:

Kan score 15.5 mio. kr.

Motorvej set oven fra
Krimi

Mand skød seks gange for at dræbe på motorvej

Pige kigger på mobiltelefon
Kongelige

Her er grev Felix’ kæreste

Christian Kjær og Susan Astani
Kendte

Christian Kjær gør børnene arveløse

Politibil ved hospital
Krimi

41-årig dræbt på hospital

Sol over tåget landskab
Nyheder

Sådan bliver påskevejret

Donald Trump
Nyheder

Trump får forbud i pornosag

folk danser i et telt
Debat

Søren Baastrup: Menneskehud, rødt hår og andre folks børn

En fodboldspiller på banen
Sport

Uheldig Daramy: Mål og skade i testsejr

portræt af kvinde
Nyheder

Mette F. sender advarsel

portræt af mand
Nyheder

Danmark sælger

kampfly for milliarder

portræt af kvinde
Kendte

Lisbeth Østergaard: 

Får nyt værtsjob

to mænd
Kendte

Vil score millioner

på bolighandel

hjemmeside på skærm
Nyheder

Trump tjener milliarder

portræt af kvinde
Kendte

Lisbet Dahl: Måske

en lille påskefrokost

tre mennesker holder tøj på bøjler
Nyheder

Løvens Hule-firma

laver vild omsætning

højhuse på Bellahøj
Nyheder

Kan styrte sammen:

For dyrt at renovere

gruppe af mennesker
Nyheder

Million-underskud 

i kongehuset

faldskærme i luften
Nyheder

Hamas vil stoppe nødhjælp

Et containerskib
Nyheder

Mærsk-skib angrebet

Fodboldspillere på en bane
Sport

FAKTA: Frederik Rønnow har rekorden for flest bænkpladser

en grå bmw
Biler

Design en BMW og vind den i et halvt år

Nyheder

Dykkere leder efter 20 personer 

en papkiste i en kiste
Livsstil

Ny trend: Vær klimavenlig og vælg en papkiste

en bro
Livsstil

Stort naturområde på vej ved Storebæltsbroen

en bro kollapser
Nyheder

Vild video:

Trafikeret bro kollapser i USA

et sas-fly i luften
Rejser

SAS tabte over en halv milliard i februar

Folk i kø ved kassen
Mad og drikke

Åbningstider i påsken
- du kan nå det endnu

et par smiler til fotogarfen
Kendte

Finn Nørbygaard og ekskonen i krig

en metrostation
Krimi

Skubbet i døden i metroen

en krokodille i vandet
Dyreliv

Kæmpe-krokodille terroriserede nabolag

logoer for sociale medier
Nyheder

Forbud mod sociale medier for børn under 14 år

en sort rapper med kæder
Kendte

Stjerne får ransaget hjem efter seksuelle overgreb

en såret mand i retten
Nyheder

Detaljer peger på at mistænkte stod bag Moskva-angreb

To cowboydere til hest
Kendte

Yellowstone-stjerne smidt ud af fly

et gammelt sommerhus med et slidt Dannebrog foran
Livsstil

Rekordhøje priser på sommerhuse

en mand kigger på en kat
Debat

Jes Dorph-Petersen: Toulouse – katten der burde være død

Putin ser sur ud
Nyheder

Putin: Det var radikale islamister

stor rødhåret mande-kvinde spiller dart
Sport

Dartspillere forlader landshold i protest mod transkønnet

et skybrud
Nyheder

DMI: Vejret bliver vildere og varmere

en stor kirke med kraner omkring
Helt vildt

Notre Dames fantastiske genopbygning

et fly i en hangar
Nyheder

Efter MAX-fly skandale: Boeings topchef går

En mand ved en computer
Krimi

Drev hjemmeside med

vittigheder: Tiltalt for rasicme

Livgardens Kaserne
Nyheder

Milliardstor akutpakke

til nedslidte kaserner

Trump på en plakat foran Trump Tower
Nyheder

Trump har få timer tilbage 

Et veldækket påskebord
Mad og drikke

Her er danskernes

favorit på påskebordet