Administration 

Sådan får du succes med at date

Det er ikke sikkert, du finder den eneste ene på første date - men dating er også en måde at få nogle sjove, spændende oplevelser på. (Foto: Foto: Scanpix/Modelfoto)

Synes du, det kan være lidt uoverskueligt og grænseoverskridende at tage på date? Få eksperternes bedste råd til en vellykket dating.

Mange hundrede danskere deltager hver måned i dating-arrangementer som Speeddating, hvor de har få minutter til at sælge sig selv til en potentiel kæreste, eller Running Dinner, hvor de spiser med op til atten forskellige singler på en aften.

Dating, hvor man ikke blot skriver sammen på nettet, men rent faktisk ses i virkeligheden, bliver stadig mere populært, og det er der en god grund til, mener Marian Danstrup, sexolog og brevkasseredaktør på datingsitet findmignu.dk.

- Vi er blevet mere bange for at blive afvist. For mange er det mindre intimiderende at melde sig til en gang Speeddating, end det er at gå over til en sød mand i supermarkedet og spørge, om han vil drikke kaffe, siger hun til ugebladet Søndag.

Få 7 gode råd til succes på søndag.dk

Vi vil mødes på den sikre måde
Manden i supermarkedet kan nemlig være gift og optaget, men dem, man møder via datingarrangementer, er der af samme grund som en selv. Dating i form af running dinner og speeddating er, i modsætning til dating på internettet, en mulighed for at forholde sig direkte til udstråling, kemi og charme. Og så er det en hurtig løsning, hvis man gerne vil have en kæreste.

- Vi lever i et samfund, der foretrækker de hurtigste løsninger, og man kan se, at dating virker for rigtig mange mennesker. Det udspringer af en længsel efter at møde hinanden i virkeligheden, siger Kisser Paludan, psykolog og parterapeut.

Sammen med Marian Danstrup giver hun her sine bedste råd til vellykket dating.

Inden arrangementet:

  1. Virkeligheden lever ikke altid op til fantasierne, så drop alle forventninger og illusioner.
  1. Indstil dig på at tage det let, og gør det ikke til mere, end det er. En hyggelig aften, hvor du måske/måske ikke møder en, du har lyst til at se igen. Tænk ikke ’i aften skal jeg finde mig en kæreste!’, tænk ’i aften skal jeg have det sjovt!’

Ældre kvinder har bedre sex: Hvorfor? Få svaret på søndag.dk

  1. Brug tid på dig selv, når du skal gøre dig klar til datingarrangementet. Hyg dig med det. Tag et langt bad, hør noget musik, find noget tøj, du selv synes, er lækkert. Gør det til noget sjovt og rart.
  1. Og til slut: Lad fordommene blive hjemme.

Under arrangementet:

  1. Det er en leg, ikke en jobsamtale. Træk vejret, og tag det roligt.
  1. Vær til stede i dig selv. Lav lidt bevidsthedsarbejde, og øv dig i at være nærværende i situationen.

  2. Hold kontakten med din egen mavefornemmelse. Prøv at bevæge dig væk fra at tænke ’hvad synes han om mig?’ og over til ’hvad synes jeg om ham?’
  1. Gør dit bedste for at bidrage til en sjov aften.
  1. Snak med mange forskellige, også med folk, du normalt ikke ville henvende dig til.
  1. Prøv at være åben, positiv og nysgerrig. Spørg ind til din samtalepartner, hold konversationen let, men autentisk, og del ud af dig selv uden at udlevere dig.
  1. Føles det ikke rigtigt? Tag hjem! Hvis du er utilpas ved situationen, ikke bryder dig om det og allerede føler, at du har givet aftenen den chance, den fortjener, er der ikke andet at gøre. Sig tak for i aften, og tag hjem.

Ulla Terkelsen: Jeg forstår ikke kvinder, der lyver om deres alder!

Afvist?

  1. Lad den pæne pige blive hjemme, når du står over for at skulle afvise en, du ikke er interesseret i. Pleaser-delen af os, den søde pige, der ikke kan lide at skuffe andre, skal ikke med i byen i aften.
  1. Vær høflig og omsorgsfuld, når du siger nej tak, men lad være med at undskylde over for dig selv eller andre, at du ikke er interesseret.
  1. Du behøver ikke forklare, hvorfor du ikke har lyst. Det er okay bare at have det på en måde. Stol på din mavefornemmelse.
  1. Og hvis det er dig, der får det pæne nej tak, er der kun én ting at gøre. Drop forfængeligheden. Måske er I bare ikke et godt match, måske er du ikke hans type. Det er ikke jordens undergang. Nogle datere finder den person, de kan med, første gang, andre finder ham først anden, tredje, fjerde eller femte gang. Så i mellemtiden? Hav det sjovt!

gaderæs
Krimi

Ulovligt ræs udsatte andre for fare: Nu er de dømt

børn på museum
Underholdning

Dine børn arver dine kulturelle vaner

strnad og sol
Sundhed

Rød og solskoldet hud rammer hver anden

ny skov
Nyheder

Flere skove på vej til danskerne

to mænd i samtale
Nyheder

Grov tone blandt mænd: Nu skal de lære at sige fra

mand ved pc
Nyheder

Advarsel: AI kan kopiere chefens stemme

Bod med salg af børneting
Nyheder

Gamle børneting kan være penge værd i sommerferien 

Forsvaret soldater
Nyheder

Ellemann-Jensen: Private skal hjælpe Forsvaret med flere opgaver

rotte
Nyheder

Næsten 200.000 rotteanmeldelser: Disse tegn skal du reagere på

håndbagage i lufthavn
Rejser

Mange danskere begår denne fejl med håndbagagen

Skagen uge 29 smart bil
Krimi

17-årig forsøgte at flygte under stor kontrol i Skagen

Sygehus grønland
Nyheder

Spiralsag: Knap 100 har søgt erstatning

fødselsdag med børnebørn
Sundhed

Corona: Nyt studie afslører skjult smittevej til bedsteforældre

kirkegård
Krimi

Politiet gjorde stort fund: Stjålet kunstværk og 250 genstande fra gravsteder

brevkasse
Nyheder

Læsernes Brevkasse: Hvorfor flytter staten ikke nogle ulve til Sjælland?

Kool & the Gang
Underholdning

Legendarisk hitband indtager Tivoli

dansk politi
Krimi

Indbrud stiger markant: Gør dette inden ferien

mor læser for børn
Bøger

Børnene får magten: Her er årets nominerede børnebøger

dreng læser
Advertorial

Annonce

Læs med dit barn: Gør bøger til en hyggelig del af sommerferien

rømø
Nyheder

Røs på Rømø: Nu melder politiet ud

lasbil i skov
Biler

Grønnere lastbiler kræver politisk vilje: Vi er bagud

folk i kø til filmen
Underholdning

Sidste chance: Egon Olsens grønne port åbner til historisk filmaften

hund på hotel
Rejser

Hunden er en del af familien: Ferien tilpasses kæledyrene

tog øresund
Nyheder

Skal du til Sverige? Togtrafikken over Øresund lukker i et døgn

håndværker
Nyheder

Danskerne laver gør-det-selv-arbejde, de ikke burde

Musik i Lejet
Underholdning

Landskendt musik-festival giver igen naboer hovedbrud

Haakon og Mette-marit
Kongelige

Kronprinsesse Mette Marit er hjemme igen

dansk politi
Krimi

Sprit-ulykke: Måtte smadre bagruden for at få føreren ud

dansk politi
Krimi

Politiet slår til mod bordel i Aarhus

Ferie med barn
Nyheder

Gratis sommerlejre skal give udsatte familier gode ferieminder

pantflasker
Kendte

Drengedrøm går i opfyldelse: Hyldes af kendt influencer

dansk politi
Krimi

Svindler ville snyde 93-årig kvinde

Lille vildmose
Nyheder

Med få klik kan du hjælpe forskerne i Lille Vildmose

dansk politi
Krimi

To varetægtsfægslet for skud mod hus

unge med mobil
Nyheder

Instagram fjernede langt mindre indhold - Snapchat reagerede langsomst

retten i holbæk
Krimi

Fire ansatte frifundet efter dødsfald på hospice

jordbær
Livsstil

Varmen sender salget af sommerfavoritter i vejret

festivalområdet
Underholdning

Smukfest-camp revet væk på 17 minutter

mennesker omkring bål
Sundhed

Millionbevilling skal få flere med gigt ud i naturen

dansk politi
Krimi

Vidner søges: Hvem har skudt mod denne bil?

Bunker
Nyheder

Nyt notat advarer: Her mangler der plads i sikringsrummene

Vred bilist
Biler

Vreden koger på vejene: Hver fjerde råber eller dytter aggressivt

paypal
Nyheder

Millard-bud: Vil købe paypal

festival for iværksættere
Iværksætteri

Iværksættere fra hele landet samles i Odense

mand med mobil
Nyheder

AI bruges - men tilliden er fortsat lav

Vanding på mark
Nyheder

Det er tørt: Pas på med åben ild

kanin
Dyreliv

Kaniner riskerer hedeslag om sommeren

Pin med Madmod
Nyheder

Flere tusinde spejdere møder markant ændring ved aftensmaden

to ældre på stranden
Nyheder

Senior rimer ikke på pension

p-bøde
Krimi

Falske parkerings-SMS'er breder sig: Klik ikke på linket

Mor med unge
Dyreliv

Se videoen: Stolte forældre viser små pingvin-unger frem

dansk politi
Krimi

Sag ryster Tyskland: Bedøvede og voldtog kvinder

Guldfisk
Helt vildt

Guldfisk gik rettens vej: Nu har Fede og Magui fået rettigheder

vaccination
Sundhed

Vaccine har alvorlige bivirkninger: Nu begrænses brugen

Kunstværket
Nyheder

Naturen vakler: Kunstværk skal starte vigtig samtale

bil ferie
Rejser

Kør selv ferie: Vær forberedt før du kører til udlandet 

ragdoll
Dyreliv

Før katteejeren åbner vinduerne i hedebølgen så husk dette

tilskuere til fodboldkamp
Sport

Sport: Hver tiende dansker holdes væk af prisen

mand taler i mikrofon
Livsstil

Her er sommerens mest populære podcasts

Skilt om larver
Debat

DEBAT: Det farligste dyr i Danmark er mennesket

Ane Halsboe-Jørgensen
Nyheder

Ledige seniorer diskrimineres på alder: Minister kræver handling

tandlæger
Sundhed

Tandlægeregningen kan variere voldsomt: Det har du krav på

bus flexbus
Biler

Nu kan du tage en grøn bus til sygehuset

retten i Kolding
Krimi

Brød ind i kirke: 29-årig får straksdom

håndværkere laver badeværelse
Nyheder

Her er boligens dyreste rum at renovere

retten i Sønderborg
Krimi

Dom: Udvist efter bølge af indbrud

depressiv kvinde skygge
Nyheder

Mangel på sengepladser kan skabe psykiatriske svingdørs-patienter 

Teen
Nyheder

Te tilbagekaldes: Drik den ikke

politi dansk
Krimi

Taget af politiet med over 130.000 ulovlige piller

Unge spiller fodbold.
Sport

F.C. København opretter ny forening for børn og unge

 tyv stjæler vin
Nyheder

Købmænd giver op: Anmelder ikke butikstyvene mere

bison i Yellowstone
Helt vildt

Video: Bison slynger bedstefar flere meter op i luften

Lego kunst
Underholdning

Millioner af LEGO-klodser bliver til kunst i København

Rodet køkken
Livsstil

Rod koster dig penge - og cirka 25 minutter af din tid hver dag

Livredder
Nyheder

I år er risikoen ekstra stor, hvis du bader

far med barn
Nyheder

Færre børn sparer samfundet milliarder

Barn med laptop
Nyheder

Nul skærm til små børn: Dansk forsker sår tvivl om EU-råd

Dør
Rejser

Airbnb i sommerferien? Denne fejl kan koste dig boligen

Familie ved stranden
Sundhed

Har du mistet en kær? En ferie kan vælte læsset