Administration 

Sådan får du mere tid til dig, job og familie

Tid til at være sammen med børnene står højt på manges ønskeliste. Det kan lade sig gøre, oftere end man tror, siger ekspert (Foto: Colourbox)

"Skønt med bedre tid til familien", tænker du efter ferien. Her er tip til, hvordan du også får tid, selv om det er blevet hverdag

Ferie, fritid, familietid.

Mange af os har nydt at have tid til os selv og hinanden hen over sommeren. Og mange ser med gru på, at de nu igen skal stresse med at finde en balance mellem job og privatliv.

Men sådan burde det ikke være i 2011, siger Camilla Kring. Hun er egentlig uddannet civilingeniør, men hun er samtidig Ph.D. i balancen mellem familie og privatliv og uddanner både ansatte og hele virksomheder i, hvordan den balance bliver sund.

Ny begyndelse

Og netop tilbagekomsten fra ferie kunne blive en ny begyndelse for flere af os, siger hun.

Camilla Kring mener, at vi i al for høj grad hænger fast i mønstrene og traditionerne fra først landbolivet og senere industrialiseringen, hvor arbejdskraften per definition var dum og doven og derfor skulle opdrages og lære at indordne sig under systemet.

"I dag har vi en masse teknologiske muligheder for at gøre tingene anderledes. Men vi er ikke vant til at tænke over, at vi kunne indrette os langt mere individuelt og fleksibelt - mange af os tror stadig, at alle skal arbejde præcis på samme måde på samme tid. Det er forældet," siger hun.

Gå sent tirsdag - tidligt onsdag

Camilla Kring nævner, at det ikke kun er vidensarbejdspladser, hvor det burde kunne lade sig gøre.

"På et hospital ville en ansat gerne kunne gå tidligt om onsdagen, så hendes søn kunne have kammerater hjemme. Løsningen ville normalt være, at hun så måtte gå på deltid. I stedet fandt afdelingen frem til, at hun så kunne tage en lang arbejdsdag om tirsdagen."

"På samme måde er det ofte et skænderi i daginstitutioner, hvem der skal åbne, og hvem der skal lukke, derfor har alle lige mange af de ildesete vagter.

Men i en institution fandt man frem tid, at nogle faktisk fungerede bedst om morgenen og gerne ville åbne, mens andre havde det skønt med at sove længere og gerne ville lukke. Der er mange flere muligheder, end man tror, når man først får øje på dem," siger Camilla Kring.

"På sigt bliver samfundet nødt til at være mere fleksibelt. Når vi nu ved, at stort set alle børn og unge mellem 10 og 20 er B-mennesker, hvorfor er uddannelserne så indrettet på A-mennesker? Og hvorfor er ingen børnehaver åbne til klokken 20? Det kommer vi til at arbejde med," mener hun.

Sådan gør du

1. Tænk tanken. Alting begynder med dig. Meget kan lade sig gøre, men hvis du ikke har tænkt tanken først, sker der ikke noget. Skriv op for dig selv, hvad der ville gøre din balance mellem arbejde og privatliv bedre.

2. Tænk højt. Mange - især kvinder - har en forventning om, at arbejdsgiveren eller lederen selv kan regne ud, at man ville blive glad for mere fleksibilitet. Men hvis du ikke siger det højt og konkret, er det langt fra sikkert, at det er faldet ham eller hende ind.

3. Tænk sammen. Det kan være svært at føle sig som den eneste, der har et problem med at skulle hente tre børn tidligt hver anden uge.

Men hvis I holder et møde sammen på arbejdspladsen, fx i jeres afdeling, kan I sammen sætte ord på, hvilke behov I har hver især. Det giver mulighed for at finde nogle løsninger, der tager hensyn til alle og skaber større arbejdsglæde.

Måske viser det sig, at du gerne vil gå tidligt i netop de uger, hvor en anden kollega gerne vil tage lange vagter - og omvendt.

4. Kom med konkrete løsningsforslag til din arbejdsgiver, men vær lydhør over for andre ideer, hvis de kan give dig den samme fleksibilitet på en anden måde.

Og husk arbejdsgiveren på, at medarbejdere, der har stor indflydelse på deres job og en sund balance mellem job og privatliv, er mere produktive. Arbejdspladser med glade medarbejdere har som regel også gladere årsregnskaber.

Livredder på badestrand
Nyheder

Det lignede leg - men syvårig pige trak ikke vejret

hund får skæld ud
Dyreliv

Din hundetræning afslører mere om dig, end du tror

Claus Richter
Nyheder

Din bank ændrer sig: AI skal opdage svindel og styre mere af din rådgivning

mand ved pc
Nyheder

Bliver du hurtigt udmattet på jobbet? Dit syn kan være forklaringen

kvinde med potteplanter
Livsstil

Din stueplante sladrer om dig - især hvis den er halvdød

vikinger på heste
Underholdning

Klar til bersærkerbanen? Moesgaard vækker vikingerne til live

Barnehånd i voksenhånd
Nyheder

Når børn indlægges: Nyt redskab hjælper i psykiatrien

Kærestepar
Rejser

Danskerne jager den eneste ene på ferien - også når de er gift

Vingegaard og Pogacar
Sport

Vingegaard er på alles læber: Hilsner strømmer ind

syg kvinde nyser
Sundhed

Syg i din ferie: Her er reglerne

retten i Glostrup
Krimi

Tysker bag tremmer: Mistænkes for drabsforsøg

fest
Nyheder

Danskerne: Alkohol fylder for meget

kvinde i kemobehandling
Nyheder

Lægemiddelindustrien: Pris fylder for meget i vurdering af kræftmedicin

dansk politi
Krimi

Falske bankbude stoppet: Ofre får deres penge retur

Kvinde tjekker dæk
Rejser

Ekspert: Campingferien starter i indkørslen

ung der står udenfor
Nyheder

Politikerne lovede færre unge på kanten: Målet er ikke nået

Butik
Nyheder

Kunde på Reddit: Ansat deler mine indkøbsvaner - må man det?

træstammer
Krimi

Træstammer lå på togskinner: Nu efterlyser politiet vidner

Lotto kupon
Nyheder

12 millioner søger deres ejer

politi dansk
Krimi

Skud-episoden i Nørresundby: Politiet får fortsat henvendelser i sagen

brevkasse
Nyheder

Læsernes Brevkasse: Hvorfor flytter staten ikke nogle ulve til Sjælland?

mand ved pc
Nyheder

Advarsel: AI kan kopiere chefens stemme

to mænd i samtale
Nyheder

Grov tone blandt mænd: Nu skal de lære at sige fra

strnad og sol
Sundhed

Rød og solskoldet hud rammer hver anden

ny skov
Nyheder

Flere skove på vej til danskerne

børn på museum
Underholdning

Dine børn arver dine kulturelle vaner

gaderæs
Krimi

Ulovligt ræs udsatte andre for fare: Nu er de dømt

Bod med salg af børneting
Nyheder

Gamle børneting kan være penge værd i sommerferien 

Forsvaret soldater
Nyheder

Ellemann-Jensen: Private skal hjælpe Forsvaret med flere opgaver

rotte
Nyheder

Næsten 200.000 rotteanmeldelser: Disse tegn skal du reagere på

håndbagage i lufthavn
Rejser

Mange danskere begår denne fejl med håndbagagen

Skagen uge 29 smart bil
Krimi

17-årig forsøgte at flygte under stor kontrol i Skagen

Sygehus grønland
Nyheder

Spiralsag: Knap 100 har søgt erstatning

fødselsdag med børnebørn
Sundhed

Corona: Nyt studie afslører skjult smittevej til bedsteforældre

kirkegård
Krimi

Politiet gjorde stort fund: Stjålet kunstværk og 250 genstande fra gravsteder

bøger på stranden
Advertorial

Annonce

Romance til din sommer – se de hotteste bøger her

Kool & the Gang
Underholdning

Legendarisk hitband indtager Tivoli

dansk politi
Krimi

Indbrud stiger markant: Gør dette inden ferien

mor læser for børn
Bøger

Børnene får magten: Her er årets nominerede børnebøger

dreng læser
Advertorial

Annonce

Læs med dit barn: Gør bøger til en hyggelig del af sommerferien

rømø
Nyheder

Ræs på Rømø: Nu melder politiet ud

lasbil i skov
Biler

Grønnere lastbiler kræver politisk vilje: Vi er bagud

folk i kø til filmen
Underholdning

Sidste chance: Egon Olsens grønne port åbner til historisk filmaften

hund på hotel
Rejser

Hunden er en del af familien: Ferien tilpasses kæledyrene

tog øresund
Nyheder

Skal du til Sverige? Togtrafikken over Øresund lukker i et døgn

håndværker
Nyheder

Danskerne laver gør-det-selv-arbejde, de ikke burde

Musik i Lejet
Underholdning

Landskendt musik-festival giver igen naboer hovedbrud

Haakon og Mette-marit
Kongelige

Kronprinsesse Mette Marit er hjemme igen

dansk politi
Krimi

Sprit-ulykke: Måtte smadre bagruden for at få føreren ud

dansk politi
Krimi

Politiet slår til mod bordel i Aarhus

Ferie med barn
Nyheder

Gratis sommerlejre skal give udsatte familier gode ferieminder

pantflasker
Kendte

Drengedrøm går i opfyldelse: Hyldes af kendt influencer

dansk politi
Krimi

Svindler ville snyde 93-årig kvinde

Lille vildmose
Nyheder

Med få klik kan du hjælpe forskerne i Lille Vildmose

dansk politi
Krimi

To varetægtsfægslet for skud mod hus

unge med mobil
Nyheder

Instagram fjernede langt mindre indhold - Snapchat reagerede langsomst

retten i holbæk
Krimi

Fire ansatte frifundet efter dødsfald på hospice

jordbær
Livsstil

Varmen sender salget af sommerfavoritter i vejret

festivalområdet
Underholdning

Smukfest-camp revet væk på 17 minutter

mennesker omkring bål
Sundhed

Millionbevilling skal få flere med gigt ud i naturen

dansk politi
Krimi

Vidner søges: Hvem har skudt mod denne bil?

Bunker
Nyheder

Nyt notat advarer: Her mangler der plads i sikringsrummene

Vred bilist
Biler

Vreden koger på vejene: Hver fjerde råber eller dytter aggressivt

paypal
Nyheder

Millard-bud: Vil købe paypal

festival for iværksættere
Iværksætteri

Iværksættere fra hele landet samles i Odense

mand med mobil
Nyheder

AI bruges - men tilliden er fortsat lav

Vanding på mark
Nyheder

Det er tørt: Pas på med åben ild

kanin
Dyreliv

Kaniner riskerer hedeslag om sommeren

Pin med Madmod
Nyheder

Flere tusinde spejdere møder markant ændring ved aftensmaden

to ældre på stranden
Nyheder

Senior rimer ikke på pension

p-bøde
Krimi

Falske parkerings-SMS'er breder sig: Klik ikke på linket

Mor med unge
Dyreliv

Se videoen: Stolte forældre viser små pingvin-unger frem

dansk politi
Krimi

Sag ryster Tyskland: Bedøvede og voldtog kvinder

Guldfisk
Helt vildt

Guldfisk gik rettens vej: Nu har Fede og Magui fået rettigheder

vaccination
Sundhed

Vaccine har alvorlige bivirkninger: Nu begrænses brugen

Kunstværket
Nyheder

Naturen vakler: Kunstværk skal starte vigtig samtale

bil ferie
Rejser

Kør selv ferie: Vær forberedt før du kører til udlandet 

ragdoll
Dyreliv

Før katteejeren åbner vinduerne i hedebølgen så husk dette

tilskuere til fodboldkamp
Sport

Sport: Hver tiende dansker holdes væk af prisen