- Du skal være god til at opdage det i tide, så du ikke bliver handlingslammet, for så er det svært at komme ud af.
Dansk fabrik i problemer igen: Fyrer hver tiende medarbejder
Sådan siger 60-årige Rosa Christensen, der blev kendt gennem DR-programmet Den Store Bagedyst, til Fagbladet FOA.
Hun er som kendt ansigt blevet ambassadør for en ny kampagne fra StressAlliancen.
Rosa Christensen ved da også, hvad hun taler om, for hun har selv været ramt af stress. Det blev hun, fordi hun - efter eget udsagn - var dårlig til at tænke på sig selv og gik mere op i at please andre.
Hun endte med at tage en time out, sige sit job op og skære ned på sit sociale liv.
Ifølge Rosa Christensen er det ikke nødvendigvis løsningen for alle at sige jobbet op for at genvinde overskuddet. Men er det arbejdet, der gør dig stresset, er du nødt til at reagere på det og tage en snak med din chef.
- Man skal huske at mærke efter og sige "nu ramte vi min grænse. Nu kan jeg ikke længere", siger hun til Fagbladet FOA.
Rosa Christensen, der har bagt sig ind i mange danskeres hjerter, skal fredag være med i Vild med dans.