Administration 

PRM / Hver anden dansker ønsker at ændre livsstil

Billed 1 (Foto: Free)

En ny undersøgelse fra Kantar Gallup for Gjensidige Forsikring og Mølholm Forsikring viser, at hele 52 % af danskerne enten har sat gang i eller overvejer at sætte gang i en livsstilændring.

Pressemeddelelse fra Gjensidige Forsikring

"I takt med vi bliver mere oplyste om sundhed, kommer der som regel også et ønske om at ville holde sig sund og rask. Både som ung og som ældre. Vi lever længere, og vi ved, at en sund livsstil giver bedre og længere leveår. Det er attraktivt for mange," siger Per Østergaard, direktør for Mølholm Forsikring.

Undersøgelsen viser yderligere at hos dem, der rent faktisk gennemfører en livsstilændring, er det særligt kosten, der ændres. Herunder at der skæres ned på indtaget af de søde sager.

"Over halvdelen af danskerne er overvægtige. Derfor er det godt at se, at danskerne har taget budskabet om vigtigheden af en sund kost alvorligt. Vi ved, at det er her, man mest effektivt kan sætte ind, når det kommer til vægttab - stærkt forfulgt af motion," siger Per Østergaard.

Mænd træner, kvinder spiser
Undersøgelsen viser også en interessant forskel mellem kønnene. Det viser sig nemlig, at mændene i lidt højere grad end kvinderne er optagede af at få mere træning ind i deres hverdag for at tabe sig eller blive sundere, hvorimod kvinderne er lidt mere optagede af kostomlægninger:

"Man kunne forestille sig, at mænd generelt set er mere ubøjelige, når det kommer til deres kost. De vil have deres røde bøf og sovs, mens det måske ligger lidt mere naturligt for kvinderne at spise grønt og fedtfattigt, men også, at kvinder har sværere ved at prioritere egen tid i form af træning," siger Per Østergaard.

Desværre viser undersøgelsen også en kedelig tendens. Nemlig at et stort antal af dem, der rent faktisk forsøger sig med den nye, sunde livsstil, kun får et midlertidigt vægttab. Hele 20 procent oplever nemlig at falde tilbage til de dårlige vaner:

"Når hele 20 procent kun oplever et midlertidigt vægttab, så tyder det på, at de interventioner man har lavet, ikke har været holdbare. Måske har man gået lidt for hårdt til den eller været alt for striks med kost og hård motion. Det kan for mange betyde, at de mister gejsten, og så er man jo lige vidt. Så hellere en gylden middelvej med fornuftig kost og daglig motion," siger Per Østergaard afslutningsvis.

Om undersøgelsen
Undersøgelsen er foretaget af Kantar Gallup for Gjensidige Forsikring og Mølholm Forsikring blandt 1209 i marts 2019.

Har du eller overvejer du at sætte gang i en livsstilsændring for fx at tabe dig eller blive sundere?

  • Ja, jeg har sat gang i en livsstilsændring 26%
  • Ja, jeg overvejer at sætte gang i en livsstilsændring 26%
  • Nej 42%
  • Ved ikke/Ønsker ikke at svare 6%

Hvad indebærer din livsstilsændring?

  • Startet med at træne 36%
  • Øge min træningsmængde 28%
  • Omlagt min kost 67%
  • Stoppet eller skåret ned på mit alkoholindtag 17%
  • Stoppet eller skåret ned på mit indtag af søde sager 54%
  • Andet, notér 6%
  • Ved ikke/ønsker ikke at svare 2%

Har du oplevet noget af følgende i forbindelse med din livsstilsændring?

  • Har fået en eller flere skader ved træning 5%
  • Har fået det dårligere mentalt 3%
  • Har fået det bedre mentalt 37%
  • Har opgivet det i en periode 23%
  • Har opgivet det helt 2%
  • Har opnået et varigt vægttab 18%
  • Har opnået et midlertidigt vægttab - men vægten er tilbage nu 20%
  • Andet, notér 5%
  • Ved ikke 26%

Kontakt:

Kommunikationskonsulent Søren Moth Frederiksen tlf.: 41 77 50 18 email: smf@gjensidige.dk

Læs hele pressemeddelelsen på Via Ritzau her: https://via.ritzau.dk/pressemeddelelse/hver-anden-dansker-onsker-at-aendre-livsstil?releaseId=13572992

Via Ritzau

flammer i bygning
Krimi

Etageejendom i flammer: Beboere evakueret

et væltet stillads ved bygning
Nyheder

Børsen: Store maskiner skal klippe stillads væk

cannabisplanter på en mark
Sundhed

Forskere: Vi aner ikke, om medicinsk cannabis virker mod kræft

en bil i fuld fart
Krimi

Næsten 3.000 biler beslaglagt på grund af vanvidskørsel

et brød
Nyheder

Kan ikke finde bageren
- må stoppe produktion

børsen og væltede mure
Nyheder

Ydermure er væltet i den udbrændte del af Børsen

en væg med stor reklame
Krimi

Reklamefirma
accepterer millionbøde

kvinde poserer
Kendte

Jannie Ree: Mødte

min afdøde far 

kvinde holder om lig
Nyheder

Her er verdens bedste

pressefoto

skolepatrulje i aktion
Nyheder

9000 helte skal hyldes

mand med hat poserer
Kendte

Slut med dans:

Silas Holst stopper

folk går på stranden i beskyttelsesdragter
Sundhed

Fugleinfluenza hos

mennesker:

Enorm bekymring 

politifolk går med kasser
Krimi

Stor aktion:

Seks anholdt 

røg fra brændende bygning
Nyheder

Børsen-brand kan

føre til straffesag

røg fra skorstene
Nyheder

Lukker og nedlægger

1200 job

fortidsdyr på strand
Helt vildt

11-årig pige gør

vildt fund på strand 

Nyheder

Knud Enggaard er død

plæneklipper
Livsstil

Vild søgning efter 
plæneklippere

mand kigger til siden
Kongelige

Efter kræftnyhed:

Prins William vender

tilbage til arbejdet

facade på bank
Nyheder

Tjente ti milliarder

brandfolk i aktion
Nyheder

Brandfolk bliver på

Børsen

Romario på banen
Sport

Gør comeback

som 58-årig: Vil

spille med sønnen

Røg over København
Nyheder

Regeringen vil se

på brandreglerne

Märtha Louise og Durek Verrett hånd i hånd
Kongelige

Prinsesse raser:

De lyver om min

forlovede

En politibil på gerningsstedet
Krimi

Politiet undersøger

mistænkeligt dødsfald

Enden af en ambulance
Krimi

Teenager dræbt - ramt

af bil på landevej

Parret på den røde løber
Kendte

Skuespillerpar

fødte hjemme

Nærbillede af Sussi
Kendte

Sussi skal

i retten

Nyheder

Børsen indefra:

Omfattende

ødelæggelser

Politibil med udrykning
Krimi

Kidnappet og truet

til at stryge gæld

for 30 millioner

Fredensborg Slot med gardere foran
Kongelige

Nu overtager

Mary og Frederik

Bagenden af en politibil.
Krimi

15-årig dreng taget med

to pistoler i København

Flasker med salmiakspiritus på en hylde
Krimi

Kvinde brugte

salmiakspiritus:

Ville dræbe far

Portræt af Lasse Rimmer.
Kendte

Lasse Rimmer taler ud

om enorm skattegæld

Christopher Læssø og hans kæreste.
Kendte

TV-vært er blevet

far igen

Nyheder

Brian Mikkelsen får overrakt uskadt top af dragespir

Prins Joachim med familien i gallatøj
Kongelige

Joachim og Marie:

Vi var ikke glade

Kvinder viser medalje frem
Sport

Forventer fem danske OL-guldmedaljer

Nyheder

Ørkenbyen Dubai drukner i regn

Vindmøller
Nyheder

Verdens største vindmølle til Thyborøn

Nyheder

Tidligere TV 2-profil stopper 

Smadret bil efter ulykke
Krimi

Dødsulykke:

Landevej spærret

TikTok app på mobiltelefon
Nyheder

Unge frygter at blive voldtaget den 24. april

Kvinde på talerstol
Sport

Republikaner opfordrer amerikanerne til at bevæbne sig før valg

billede af politibil
Krimi

Million-kup på parkeringsplads

et stykke sushi mellem to spisepinde
Nyheder

Sushi-restaurant konkurs

en mand møder pressen
Nyheder

Nye Borgerlige
fortsætter som parti

en nonne med foldede hænder
Helt vildt

Nonne efterlod død

veninde i kuffert

en bygning set fra vejen
Nyheder

Dansk bilfirma
er gået konkurs

et luftfoto
Nyheder

Udgravning til Femern-tunnel er færdig

en mand der går
Kendte

Jes Dorph:
- Jeg var bange

en politiafspærring
Krimi

Ung mand dræbt af gravemaskine

en alvorlig mand
Nyheder

Dansk Erhverv: Det skal der ske med Børsen

en bygning i brand
Nyheder

Børsen-brand:

- Vi er over 1 mia. kr.

Mand og kvinde
Kendte

Badehotellet: Holdt det

hemmeligt for mor og far

portræt mand
Kongelige

Nu reagerer kongen

flere mennesker på trappe
Nyheder

Børsen-brand: Margrethe nedtoner fødselsdag

lottokupon
Nyheder

I aften kan du vinde

621.000.000 kroner

røg og flammer
Nyheder

Christiansborg evakueres 

flammer og røg
Krimi

Lige nu:

Flammerne hærger Børsen 

røg og ild fra bygning
Krimi

Video: Flammerne raser

Tre personer i Folketinget
Debat

Michael Dyrby: Mette på vej ud, Alex på vej ind - men Lars bestemmer

Krimi

Tiltale: 54-årig strangulerede og stak Hanne With

stor bygning - Børsen
Nyheder

FAKTA: En af Københavns ældste bygninger

portræt mand
Nyheder

Jes Dorph:

Skal vidne i dag

mennesker på balkon
Nyheder

Fødselsdag

bag lukkede døre

Nyheder

Vil have 3,9 milliarder

Indgang til Retten i Svendborg
Krimi

Dømt for organiserede bedragerier mod ældre

Nyheder

Våbenansvarlig på Baldwin-film skal i fængsel

Missiler på nattehimmel
Nyheder

Aktieinvestorer tror ikke situationen i Mellemøsten  eskalerer

Nina Agdal og Logan Paul
Kendte

Dansk supermodel er gravid

Smadrede biler og motorcykel
Nyheder

Alvorlig ulykke lukker hovedvej

Danser omfavnes
Kendte

Dansk stjerne indstiller karrieren

Nyheder

Der er to kandidater til formandsposten i Nye Borgerlige

Prinsesse Benedikte portræt
Kongelige

Benedikte fylder 80:

Sådan skal hun fejres

angreb på præst i kirke
Nyheder

Nyt knivangreb i Sydney:

Fire personer stukket ned

i kirke

Retten i Glostrup
Krimi

Tændstikker på sidevej

ledte til mistænkt

danmark set fra rummet
Helt vildt

Begejstret NASA-forsker: 
Fantastiske billeder af 
Danmark

kvinde smiler
Nyheder

Milliardær-datter dræbt