Administration 

Pep sexlivet op: Lav en intim ugeplan

På blot én uge kan I med fælles indsats få gang i jeres sexliv igen, hvis det er gået i dvale. (Foto: Scanpix - modelfoto)

Er parforholdet kørt fast i et kedeligt mønster, og er sexlivet nedprioriteret til ikke eksisterende? Her er rådene, der får livet tilbage på lagnerne – og kun på én uge.

Det kræver ikke meget at få forholdet tilbage på rette kurs, og på blot en uge kan der slå helt nye gnister i parforholdet – og ikke mindst på lagnerne. Så har du modet, men er du blot lidt idéforladt, har Tidens Kvinder samlet nogle af deres bedste tips i en effektiv og sexet ugeplan, der vil ændre dit sexliv og dit forhold.

Tag ansvaret for din egen lyst. Læs mere på tidenskvinder.dk

Mandag: Shopping

Lav en shoppingaftale og overrask ham eller hende, når det viser sig, at det hverken er tøj eller mad, der skal shoppes, men derimod sexlegetøj. Det kan være en pirrende oplevelse, der sætter gang i fantasien.

Tirsdag: Tantra

Tantraen har fået et stærkt comeback, så invester i en fjer, et par stearinlys, et stykke silke og noget lækker massageolie. Start med ben, fødder, arme og ryg, og arbejd jer lige så stille hen mod de ædlere dele. Forventningens glæde kan være pirrende i sig selv, og jo længere tid I bruger – jo større bliver glæden.

Onsdag: Kommunikér

Sørg for at de vigtigste arbejdsopgaver er klaret, og brug tiden foran computeren på at pleje parforholdet. Et enkelt ’jeg glæder mig til i aften’ kan være anledning til en lang og fræk korrespondance, der langsomt bygges op i løbet af dagen – og forhåbentlig udmønter sig i sex.

Faker du dine orgasmer? Læs mere på tidenskvinder.dk

Torsdag: Træning

Udfordr jer, selv og prøv noget nyt. Udvælg f.eks. fem stillinger I aldrig har prøvet før. Har du f.eks. hørt om 68’eren? En stående 69’er? Amazonestillingen? Trillebøren, måske? Hvis ikke er der god grund til at undersøge dem nærmere eller måske skabe jeres helt unikke stilling. I bliver udfordret anatomisk og seksuelt og lærer dermed at nyde på nye måder.

Fredag: Kunst

Eksperimenter med de visuelle hjælpemidler, og lav jeres egen erotiske film, hvor I lader jer filme fra forspillets spæde start, gennem de frække øvelser fra torsdagens udskejelser, og til I når klimaks. Efterfølgende kan I nyde en intens filmaften, der sætter krydderi på jeres sexliv og jeres forhold.

Lørdag: På date

Gør de gængse restaurantbesøg lidt frækkere. Hvis bordet har en dug, er mulighederne uendelige. Brug hænder og fødder til at nusse hinanden rigtige steder – og smut gerne ud på toilettet til en fræk quickie – hvis I tør.

Søndag: Gastronomiske glæder

Mad og sex er begge en kombination af behov og nydelse. Start med tilberedningen – i nøgen tilstand, smag på ingredienserne undervejs, og smag på hinanden. Berøringer, kys og klem får lysterne til at simre, men da maden på samme tid skal passes, bliver simretiden ekstra lang.

Gitte Holm, Magasinet Tidens Kvinder

Motorcykelbetjent foran Dommervagten i Kbh
Krimi

Ung kvinde død - mulig flugtbilist varetægtsfængslet

Kollapset bygning
Nyheder

159 savnes efter bygningskollaps i Miami

Kirsten Siggaard
Kendte

Syg Grand Prix-stjerne: Måtte aflyse premiere

Hollywood
Underholdning

Hollywood-veteraner hyldes

vaccine
Nyheder

Sundhedsstyrelsen: Udelukker stadig vacciner

Krimi

Forskanser sig på rådhus: Borgere evakueret

En SUV ved en havn
Biler

Test: Q4

En Audi for folket

fodbold
Nyheder

DMI: Masser af godt vejr til fodbold

blodpropper
Kendte

Efter blodpropper: Har fået vished

Amsterdam
Sport

Landsholdet: Smuttur til Amsterdam

Sydney
Nyheder

Delta-variant: Sydney lukker ned

rigsret
Nyheder

Sender direkte: I dag begynder Rigsretten

rutsjebane
Helt vildt

Sus til 100 millioner: Danmarks største rutsjebane

brand
Krimi

Voldsom brand: 15 måtte evakueres 

Krimi

Drama: Bryder ind på rådhus med fyrværkeri

folk omfavner hinanden
Nyheder

Finder 751 grave på kostskole i Canada

Nærbillede Alexandra
Kongelige

Alexandra får ansigtsløftning - se resultatet

Den britiske destroyer "HMS Defender"
Nyheder

Rusland advarer:

Næste gang bomber vi

Nikolaj Kirk, kronprins Frederik og Jørgen Skouboe i naturen.
Kongelige

Kronprinsen gæstestjerne i populært TV-program

Karsten Nielsen foran færge
Nyheder

I denne kommune er alle nu vaccineret

Natasja Crone og Rasmus Tantholdt.
Kendte

Hurtig handel:

Natasja Crone sælger

huset over prisen

astronaut på rumvandring
Nyheder

147 danskere vil være astronaut

julie zangenberg med hænderne i håret
Kendte

Julie Zangenberg

er blevet mor:

Helt rundt på gulvet

Gratis lydbøger - prøv i 40 dage
Forbrugerguides

Få gratis lydbøger hele sommeren

fodboldfans ser fodbold på storskærm
Sundhed

Studie: Fodbold-drama

kan føre til hjerteanfald

hvid bil kører på vej
Krimi

Mor mister bil efter

datterens vanvidskørsel 

kvindelig sælger ringer op
Nyheder

Sådan dealer du med

luskede telefon-sælgere

prins joachim poserer med familien
Kongelige

Stolt Joachim:

Jeg kan stadig mærke

hans hånd

andrea elisabeth rudolph kigger ind i kameraet
Kendte

Andrea Elisabeth Rudolph:

Brystet skal fjernes

kollapset bygning
Nyheder

Stor bygning

kollapser i Florida 

Aarhus Universitetshospital set udefra
Krimi

12-årig dreng er død

efter ATV-ulykke 

mand råber i telefon
Nyheder

Dagens spørgsmål:

Bøvler du også med

telefon-sælgere? 

Krimi

Ung kvinde i

kritisk tilstand:

Ramt af flugtbilist 

storebæltsbroen set fra toppen
Nyheder

Nu kan du cykle

over Storebælt

afklædt par ligger i sengen
Sex og samliv

Så mange sælger sex

i Danmark

britney spears kigger
Kendte

Britney Spears: Giv

mig mit liv tilbage

person går med coronatest  i hånden
Helt vildt

Britisk mand havde

coronavirus i 305 dage

motorcykelbetjent kører på vej i Athen
Nyheder

Præst angriber syv

biskopper med syre

Mennesker i et fedt kontor
Advertorial

Annonce

Sådan skaber du de bedste rammer for møder i din virksomhed

billede af John McAfee
Nyheder

Rigmand fundet død

i celle

En smilende mand i jakke og blå skjorte
Advertorial

Annonce

Drømmejob i hus efter digitale samtaler og sparring med Ase

billeder af menneskeknogler
Nyheder

Renovering på dansk kaserne

- menneskeknogler

ligger under gulvet

Nyheder

Delta-variant fundet ved EM-kamp - tilskuere opfordres til coronatest

billede af Melvin kakooza
Kendte

Melvin Kakooza:
- Jeg har det
rigtig, rigtig godt

billede af tæt trafik
Nyheder

Ferietrafik: 
Her skal du væbne

dig med tåmodighed

caroline med en ketcher
Kendte

Få dage efter fødslen:

Caroline Wozniacki
overrasker fans

luftfoto af ejendommen
Kongelige

Grevindes

hus

sat til salg

Et stetoskop ved siden af en åben computer-laptop, som en kvinde skriver på
Advertorial

Annonce

Guide: Få styr på dine forsikringer

En smilende mand og en masse pengesedler
Helt vildt

Investerede lommepenge i kryptovaluta - blev billionær

En gråhåret mand foran en bygning
Kendte

Farvel efter 20 år på TV 2

billede af Stefan Löfven
Nyheder

Regeringskrisen i Sverige tager uventet drejning

billede af Elton John på scenen
Kendte

Årelang afskedsturné fører britisk popveteran forbi Danmark

En strand med bølger og sol
Rejser

Pas på når du booker ferie hos rejseselskabet

En retsbygning med røde mursten
Krimi

Dræbte brutalt to kvinder:

Livstidsdom

Et stort bål ude i en sø
Nyheder

Dagens spørgsmål:

Burde Sankthans være en helligdag?

Himmelbjerget og en sø
Krimi

Gode nyheder:

Treårig pige er ude af koma

Rottehale og rottepoter
Dyreliv

Rotte-invasion:

Det skal du holde øje med

Et sankthansbål brænder
Nyheder

Sankthansaften: Sol og vindstille

Et blåt komfur
Krimi

Mast ihjel da han ville flytte komfur

En blond kvinde i rød kjole
Kendte

Britney Spears skal i retten mod sin far

En kæmpe rutschebane
Helt vildt

Fårup Sommerland bygger rutsjebane til 100 mio.

Apotek-skilt på facade
Nyheder

Her kan du få din medicin i sommerlandet

Portræt ældre vinde
Helt vildt

Chok: Pludselig stod

der 6 milliarder

kontoen

Mand springer i vandet.
Nyheder

DMI klar med prognose:

Sådan bliver ferievejret

i Danmark

Motorvejsskilt ved Øresundsbroen
Krimi

Danske bilister rammes af sten på svensk motorvej

Gareth Bale på banen
Sport

Skuffet minister:

Holland vil ikke

lukke vores fans ind

Indgang til retten i Svendborg
Krimi

Far dømt:

Voldtog sin datter

gennem fire år

Caroline Fleming på den røde løber
Kendte

Caroline Fleming single igen

Nyheder

Regeringen afviser indgreb på boligmarkedet

kampvogne med Dannebrog i ørken
Nyheder

Sidste danske soldater har forladt Afghanistan

kø
Nyheder

Weekend: Forbered dig på kø

kniv
Krimi

14 år i fængsel: Dræbte gravid kæreste

Med masser af stjerner og flotte ord med på vejen er Cirkusrevyen 2021 udsolgt hele sommeren, og nu kan publikum opleve Ulf Pilgaard og resten af holdet helt frem til oktober.lgaard
Kendte

Ulf Pilgaard fortsætter

grill
Nyheder

Faren lurer: Sådan griller du bedst

søløver
Helt vildt

Søløver flygter: Vil op i båd

Mallorca
Nyheder

Populære rejsemål: Mallorca og Gran Canaria

fodbold
Sport

Danmark fester: Se billederne

italien
Nyheder

Italienerne må smide mundbindet udendørs 

hus
Nyheder

Hvert andet hus sælges inden for to måneder

fest
Sport

Fodboldglade danskere holder folkefest