Administration 

Pas på: Her kan du blive syg på arbejdspladsen

Sundhed
Hvis du vil undgå sygdom, kan du med fordel begynde forebyggelsen ved at være opmærksom på smittekilder på din arbejdsplads. (Foto: Foto: Colourbox/free)

En kop kaffe fra kantinen eller en håndfuld vingummier fra den fælles slikskål på kontoret kan meget vel resultere i en sygemelding.

Det er de færreste, der har lyst til at bruge en del af efteråret med feberpande og hyppige toiletbesøg, og der er faktisk en del, du selv kan gøre, hvis du vil undgå at blive syg.

Arbejder du på et kontor, er der for eksempel stor sandsynlighed for, at du nyser, spiser, hoster og drikker kaffe ved en computer, og at du måske skifter arbejdsstation fra dag til dag.

Det betyder også, at du risikerer at mose rundt i dine kollegers efterladenskaber, for der er rigtig mange, der glemmer at vaske hænderne rigtigt, siger Lars Münter, der er sekretariatschef for Rådet for Bedre Hygiejne.

- Det kan jo lyde meget fint, hvis personer går ud fra toilettet og skyller hænderne, men uden sæbe bliver de jo ikke rene. De bliver kun våde, fortæller Lars Münter.

Af samme årsag har han flere gange kunnet konstatere, at især telefon, tastatur og skrivebord er nogle af de mest oversete områder i rengøringen overhovedet.

- Hvis du kigger ud over dit skrivebord eller de andres, hvor hyppigt bliver tastatur, telefon og mus overhovedet gjort rent? Sikkert ikke siden det forlod fabrikken, fortæller han.

Har du svært ved at holde dig vågen i løbet af arbejdsdagen, er det desuden også en rigtig god idé lige at være opmærksom på hygiejnen ved kaffemaskinen, fortæller Brian Kristensen, der er overlæge ved Statens Serum Institut.

- Der, hvor du tager din kaffe, kommer der typisk mange mennesker, så der vil det generelt være en god idé at spørge sig selv, om man har tilstrækkeligt rene hænder, før man skænker eller trykker på knappen.

Han tilføjer, at det også er en god idé at vaske sine hænder, efter at man har rørt ved den fælles kaffemaskine, hvis den ikke skulle have været ordentligt rengjort.

I det hele taget er det de fælles ting på din arbejdsplads, der i sidste ende kan betyde, at du må ringe til chefen med en sygemelding.

Et andet klassisk eksempel på en skjult smittekilde er den fælles slik- eller bolsjeskål, der mange gange om dagen bliver besøgt af forskellige slags hænder, forklarer overlægen.

- En slikskål er selvfølgelig altid meget godt, men du nedsætter risikoen for, at der kommer influenza-holdige hænder i den ved for eksempel at sætte en ske ned i skålen, så man hælder slikket ned i hånden i stedet for at stikke hele klør fem ned i skålen.

 

Sådan undgår du sygdom på arbejdet

- Vask hænder grundigt og flere gange om dagen.

- Hold dig fra den fælles slikskål, hvis du ikke er sikker på, at alle har rene hænder, eller hvis der ikke er et redskab at tage med.

- Lån ikke kuglepenne eller blyanter af andre.

- Rengør tastatur, telefon og computermus med jævne mellemrum. Især, hvis du deler med andre.

- Nys ikke ud i luften. Brug et papirlommetørklæde, som kan smides ud efter brug eller til nøds et ærme for ikke at sprede bakterier.

- Skyl frugten, før du spiser den, hvis arbejdspladsen har frugtordning.

 

Kilde: Rådet for Bedre Hygiejne

/ritzau/FOKUS

portræt mand
Krimi

Politiet efterlyser:
Tag ikke kontakt

logo på retsbygning
Krimi

Forældre må ikke

kramme deres søn 

Mand og kvinde
Nyheder

Nye billeder: Sådan

har du aldrig set dem

Mand og kvinde
Kendte

Flytter sammen

Nyheder

Børsen: Driften er normal

Mand og kvinde
Kendte

Nyt ansigt for

150.000 kroner

rød mælle
Sport

Vingerne er faldet af

kø på motorvej
Krimi

Hagl skaber

kaos på motorvej

portræt mand
Nyheder

Tre skibe angrebet

Nyheder

Vi sætter stadig

hveder på bordet

portræt mand
Nyheder

Forlanger svar om

massegrave i Gaza

et par sidder ved et telt
Livsstil

Campingpladser er populære – campingvogne er ikke

kastrup lufthavn
Nyheder

Flystrejke aflyser fly fra Københavns Lufthavn

en lille bil ved den røde løber
Biler

Pioneren Prius

en auktionarius
Helt vildt

Klimt-maleri solgt for 224 mio. kroner

demonstranter med et flag
Nyheder

Rapper dømt til døden 

En smadret bil på en vej
Krimi

Kvinde dræbt i ulykke – mand fængslet

en kæmpe villa ned til en sø
Livsstil

Her er landets dyreste boliger

Nyheder

Boeing i stor krise

en by i et rødt skær
Helt vildt

Athen ser rødt

Mand med indkøbsvogn fyldt med øl og sodavand
Nyheder

Grænsehandel med øl og sodavand lever på lånt tid

Kim Kardashian og Kanye West
Kendte

Superstjerne vil lave porno

Gamle bygninger set ude fra
Krimi

Fem drenge tiltalt for vold på Herlufsholm Kostskole

Lyshåret kvinde foran flag
Kendte

Elvira Pitzner er gravid

Nyheder

Anbefaler prøver i skolen med kunstig intelligens

mand smiler
Kongelige

Grev Nikolais store brøler

Blå blink på politibil
Nyheder

To børn fundet døde i Sverige

Kø på landevej
Nyheder

Dødsulykke:

Hovedvej helt lukket

Biblioteksbygning set ude fra
Nyheder

Politiet skyder og dræber mand på bibliotek

Kvinde poserer på rød løber
Kendte

Fotograf var uvilligt vidne til stjernes bilsex

Mand taler med to kvinder
Debat

Søren Baastrup: Bål, brunsviger og bodyshaming

sanger på scenen
Kendte

Johnny Cash

klar med nyt album 

kvinde med rødt øje
Kongelige

Dronningen ser rødt 

tyk person holder sig på dellerne
Sundhed

Ung forsker:

BMI er forældet

butik smadret
Biler

Smadrede ind i Netto:

Nu kaldes bilen tilbage

politi til stede på vej
Krimi

Politiet massivt til stede

i boligområde 

Nyheder

Dommer til Trump-advokat:

Du er ved at miste al

troværdighed

person ser tv
Film og TV

Streamingtjeneste

vil stoppe deling af

koder 

Retten i aarhus set udefra
Krimi

Tasketyve gik efter ældre kvinder

mand går med alligator
Helt vildt

Video: Nedlægger

alligator på åben gade

folk på vej ind i bygning
Mad og drikke

Stopper salg af

chokolade

Politifolk og en politibil i en skolegård.
Krimi

Seks syrebomber

kastet ind i skolegård

Katerina og Elvira Pitzner på den røde løber.
Kendte

Diamantfamilien

afslører forlovelse

Siden af en politibil
Krimi

16-årig dreng anholdt

efter bombetrussel

En lilla skattekiste
Nyheder

Ægte dansk skattejagt:

Gemmer kiste med

500.000 kroner 

Fra folketinget
Nyheder

Løsgænger

stifter nyt parti

En kuglepen på en lottokupon
Helt vildt

Bliver aldrig

vildere

Hylder i et supermarked.
Nyheder

Dårligt nyt for

forbrugerne

Ulrik Sjølin
Krimi

Betjent brød regel -

tiltalt blev frifundet

Lars Ulrich bag trommerne medtungen ud af munden
Kendte

Koster 48 millioner

En travl hospitalsgang
Nyheder

Frygter for

patientsikkerheden

Nyheder

Gløder blusser

op på Børsen

En helikopter i luften
Nyheder

Helikoptere støder sammen

i luften: 10 personer døde

Kronprins Christian i profil i jakkesæt.
Nyheder

Sneg sig ind til

Christians fødselsdag

Nyheder

Anders Fogh:
Tjener millioner

portræt kvinde
Kendte

Nu er hun hacket

logo på bil
Nyheder

Fortsat brandvagt ved Børsen 

to piger hopper ibassin
Nyheder

Varmen er på vej

Mand og kvinde
Kendte

Er endelig blevet forældre

netto logo
Krimi

Politi søger vidne: Ramt

af bil ved kassen i Netto

statue foran rød bygning
Krimi

Læge havde samleje

med psykiatrisk patient

portræt mand
Nyheder

Trump:

En trist dag for USA

tre hundehvalpe
Nyheder

Efter mishandling:

Klar til adoption 

portræt mand
Nyheder

Asylansøgere til Rwanda 

mønter
Nyheder

Er der penge

på vej til dig?

en mand på krykker
Kongelige

Kong Harald drosler ned

en ladestation
Biler

Ladepark indvies:
Her kan du lade gratis

sammenkopieret billede med mand og politi
Krimi

OVERBLIK: 
Seks dømt - kvinde ankede og fik to år mere for drab på 40-årige Frank Nørgaard

et par foran et hus og to biler
Kendte

Janni Ree:

Det er en lodret løgn

bygninger set fra vejen
Nyheder

Friskole begæret konkurs

en ældre mand
Kongelige

Kong Harald i arbejdstøjet efter sygemelding

Pr på den røde løber
Kendte

DR-vært gravid

et valgsted
Nyheder

Populær feriedestination tager ved valg et skridt mod Kina

en bil salter en vej
Nyheder

Koldt forårsvejr
giver glatte veje

politifolk fører mistænkte væk
Krimi

Mand fundet død:

Fem personer anholdt

en politiuniform
Krimi

18-årig kvinde er fundet

Fodboldspiller jubler
Sport

Højlund og Eriksen sender United i finalen

afspærringsbånd
Krimi

18-årig kvinde
er fortsat savnet

Lottokupon krydses af
Helt vildt

Fejrede milliongevinst med hotdogs på tilbud