Af Pernille Lewinsky Kofoed og Elisabeth Wille, SØNDAG, Aller Media
Overgangsalder er for mange lig med hedeture, humørsvingninger og udeblivende menstruationer.
Men hvad er det egentlig der sker i kroppen og med kroppen, når det pludselig er blevet tid til overgangsalder.
Derfor skal du huske at strække dine brystmuskler: Læs mere på søndag.dk
Her får du syv klassiske symptomer på overgangsalder:
1. symptom på overgangsalder: Hedeture
Udsvinget i østrogenet kan give problemer med hedeture, pludselig varme, voldsom rødme i ansigtet, på halsen og brystet og nattesved.
2. symptom på overgangsalder: Hovedpine
I takt med hormonudsvingene kan du få hovedpine, svimmelhed eller migræne.
Vil du gerne undgå hormoner i forbindelse med overgangsalderen: På søndag.dk får du 8 alternativer til hormoner
3. symptom på overgangsalder: Humørsvingninger
En del oplever, at humøret og energien svinger. Man kan have lettere til gråd eller være mere træt.
4. symptom på overgangsalder: Smerter i leddene ...
... og svagere knogler som følge af, at knoglerne har en tendens til at afkalke.
5. symptom på overgangsalder: Vægtstigning
Da forbrændingen nedsættes, tager nogle lettere på, og fedtet sætter sig mere om taljen og maven end på hofter og lår.
6. symptom på overgangsalder: Smerter ved sex
Da slimhinderne producerer mindre fugt, bliver skeden mindre elastisk og mere tør, og det kan give gener i forbindelse med sex.
7. symptom på overgangsalder: Dårlig søvn
Når østrogenet forsvinder, ændres søvnmønstret for en del. De sover lettere, har svært ved at falde i søvn eller sove igennem. Ofte skyldes de hyppige opvågninger hedeture.