Af redaktionen, SØNDAG, Aller Media
Julen varer længe og koster mange penge. Sådan lyder en linje fra en kendt julesang. Men det er ikke kun på bankkontoen at julen kan ses. Også af kalorieregnskabet fremgår det, at der er julegodter på bordet.
Her får du en oversigt over hvor meget - eller lidt om man vil det - juleknas der skal til for, at man får 100 kalorier.
Lakridskonfekt: 5 stk., 25 g
Fyldt chokolade: 2 stk., 20 g
Marcipan- og nougatkonfekt: 2 stk., 20 g
Her får du 3 opskrifter på julekonfekt på under 70 kalorier
Ris a la mande: En halv deciliter med kirsebærsauce, 50 g
Brunkager/vaniljekranse/jødekager: 3 stk., 20 g
Pebernødder: 6 stk., 20 g
Klejner: 2 stk., 20 g
Æbleskiver: 1 stk. med 1 tsk. syltetøj og et drys flormelis
Små, røde juleæbler: 2-3 stk.
Klementiner: 3 stk.
Denne dej kan du lave 3 forskellige slags julesmåkager med – få opskriften her
Tørret frugt såsom dadler, figner og svesker: 3 stk.
Mandler: 15-18 stk., 20 g
Brændte mandler: 8 stk., 25 g
Valnødder: 4 hele, 15 g
Hasselnødder: 12-15 stk., 15 g
Gløgg: 100 ml med lidt rosiner og mandelsplitter
100 kalorier svarer i øvrigt til et halvt stykke rugbrød med magert kødpålæg eller en mellemstor melon.
Kilde: Slankedoktor.dk
Læs på Søndag.dk om Lene Siels værste jul