For en halv million danskere er et par måneder allergi-helvedet begyndt. Vejret har nemlig ikke kunnet forhindre birken i at slippe sin pollen løs og niveauet er nu så højt, at Astma-Allergi Danmark officielt har skudt sæsonen i gang.
Sæsonen for birk er ofte en kort, men intens pollensæson, der strækker sig fra begyndelsen af april til slutningen af maj med høje pollental omkring 1. maj.
Det tidlige forårsvejr har stor indflydelse på, hvornår birketræerne får forårsfornemmelser og begynder at blomstre. Men det omskiftelige vejr, vi har haft i de første måneder af året, har gjort det vanskeligt at forudse, hvornår birken ville springe ud, oplyser Astma-Allergi Danmark
Pollenproduktionen hos birk er meget stor, og derfor bliver pollentallet ofte meget højt. Rekorden for birkepollen er fra 2014, med et pollental på 4.696 (gennemsnitlig antal pollenkorn per kubikmeter luft per døgn) for Østdanmark. Til sammenligning er ingen af rekorderne for de andre pollentyper over 1.000.
Sådan kan du komme godt igennem birkesæsonen
Har du birkepollenallergi, er det vigtigt, at du sikrer dig, at du er velbehandlet, så du kommer bedst muligt gennem sæsonen, råder Betina Hjorth, rådgivningschef i Astma-Allergi Danmark.
- Der er ingen standardiseret løsning, som virker på alle, da det kan være meget individuelt, hvilken medicinsk behandling, den enkelte har det bedst med. For nogle er det antihistamintabletter, mens det for andre øjendråber eller næsespray. Endelig er der nogle, der har behov for en kombination af det hele og også nogle der må ty til immunterapi også kendt som allergivaccination.
- Derfor er det vigtigt, at du i samråd med din læge lægger en behandlingsplan, lyder det fra Betina Hjorth.
Astma-Allergi Danmarks rådgivning anbefaler, at du følger disse gode råd for at mindske generne i hverdagen:
- Husk din medicin
- Hold øje med Dagens Pollental og Pollenvarsling
- Brug solbriller eller cykelbriller, så du får færre pollen i øjnene
- Vask eller skyl dit hår inden sengetid, så du ikke får pollen med i seng
- Tør dit tøj i tørretumbleren i pollensæsonen, så du undgår pollen i dit tøj og sengetøj
- Luft ud tidlig morgen og sen aften, hvor der er færrest pollen i luften
Du kan blandt andet finde Dagens Pollental og Pollenvarsling på Astma-Allergi Danmarks hjemmeside eller via appen Dagens Pollental.
Har du spørgsmål om allergi, høfeber, astma og eksem kan du også ringe til Astma-Allergi Danmarks telefonrådgivning på telefon 43 43 42 99. Telefonrådgivningen er gratis og har åbent alle hverdage fra klokken 9 til 12 samt onsdag mellem klokken 16 og 18.