Trætte øjne, problemer med hukommelsen og ondt i maven kan været et nødråb om, at du lider af stress.
Skal man tro statistikkerne, er det oftest kvinder, der døjer med den form for belastning. Men spørger man erhvervspsykolog og stressekspert Majken Matzau er sandheden dog en anden, skriver fagbladet Djøfbladet.
- Vi har haft rigtig meget fokus på kvinderne, også jeg selv, for det er jo dem, der primært figurerer i statistikkerne. Men nu siger min erfaring mig, at mænds stress ikke dukker op i statistikkerne, fordi de ikke vil erkende stressen og søge hjælp for den. Mænd er i lige så høj grad stressede, som kvinderne er, siger hun til Djøfbladet.
Tal fra Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø viser, at ni procent mænd lider af alvorlig stress, mens tallet for kvinder ligger på 15.
Majken Matzau, der lige har udgivet bogen "Rigtige mænd går også i sort", mener, at mændene erkender deres stress for sent.
- Mange mænd når dertil, at de falder om og besvimer, og nogle ender på hjerteafdelingen. Men når de så får at vide, at der ikke er noget galt med hjertet, fortsætter mange af dem bare, hvor de slap, siger hun til Djøfbladet.
Hos fagforeningen Djøf oplever man også, at det i højere grad er kvinderne, der sætter ord på, hvordan de har det. Hos Djøfs Karriere- og Kompetencecenter kan man bede om en såkaldt karrieresamtale. Her er det dog mest kvinder, der fylder listen.
Chefkonsulent Søren Bjerregaard Kjær, der står for en del af samtalerne, mener, at der er stor forskel på, hvordan mænd og kvinder italesætter deres problemer.
- Hvor kvinderne allerede begynder at fortælle om det på vej op af trappen, så lancerer mændene det på vej ud af døren, siger han til Djøfbladet.
Han mener, at mænd i højere grad er optaget af at handle frem for at reflektere over tingene. Men man kan ikke handle sig ud af stress. Man skal derimod erkende, at man har et problem.
Dette er Majken Matzau enig i. Den manglende erkendelse bunder i, at mændene ikke vil føle sig svage.
Hendes løsning er, at man sygemelder sig fra jobbet i tre måneder som et minimum, og så bruger man en til to måneder på langsomt at komme tilbage på jobbet.
Newspaq