Administration 

101-årige Lise Nørgaard: Bliver forarget, hvis forældre giver slik til børn

Lise Nørgaard har opsamlet sine sunde vaner, der har ført hende til et meget langt liv, allerede fra barndommen. (Foto: Foto: Linda Kastrup/Ritzau Scandpix)

Den folkekære Matador-forfatter Lise Nørgaard er blandt de lidt over 1.000 mennesker i Danmark, der har formået at nå en trecifret alder. Livsstil og gode gener har stor betydning for, om man når at opleve et helt århundrede, mener hun.

Tennis, sukker-tabu og gode gener. Det er det første, Lise Nørgaard peger på, når hun skal komme med opskriften på at blive 100 år.

Journalisten, forfatteren og idémageren til TV-serien Matador har efter eget udsagn haft et godt og langt liv. Ikke mindst takket være sine forældre - og deres formaninger og råd.

- Jeg vil jo ikke fraregne generne. Både i min fars og mors familie blev de meget gamle. Og så var min mor meget sundhedsfikseret, og min far havde den teori, at man ikke skulle spise sukker og søde sager. Resultatet er, at jeg i dag ikke bryder mig særlig meget om kager, fortæller Lise Nørgaard til Avisen.dk.

Succesforfatteren er en af de godt 1.000 danskere, der har kunnet sætte 100 lys i fødselsdagslagkagen.

Lise Nørgaards råd til et langt liv

- Lev sundt, lav mad fra bunden, og sørg for at undgå for meget sukker og tilsætningsstoffer

- Dyrk motion og vær aktiv. Selv har Lise Nørgaard spillet tennis, dyrket gymnastik, danset ballet og stået på ski, samtidig med at hun har gået lange ture med familiens hund

- Sørg for at bosætte dig ved frisk luft og let adgang til vandet

- Hav en arbejde, hvor du kan udvikle dig og være glad

- Sørg for at skabe og opretholde gode relationer

UDVID

Ser Lise Nørgaard børn på gaden, der får slik af deres forældre, bliver hun forarget.  

- Jeg kan godt sige dig, at hvis jeg ser en mor give sit barn en slikkepind, så har jeg lyst til at gå hen og spørge, om hun ved, hvor usundt det er. Jeg mener, at en sikker måde at give sine børn en dårlig start på er at give dem forkert mad, siger Lise Nørgaard.

Hun er generelt ked af den udvikling, der er sket i samfundet, hvor det nu er overvægtige børn, der skal have hjælp på Julemærkehjemmene. I Lise Nørgaards barndom var Julemærkehjemmene nemlig til for de underernærede børn, og forfatteren kalder det en skandale, at samfundet ikke i tide har erkendt sit ansvar, så ingen børn skal starte livet ud med at være overvægtige.

Ingen forlorne tænder, tak

Selv betegner Lise Nørgaard sin mors sunde livsstil som noget utraditionel for sin tid. Familien spiste for eksempel meget fuldkornsbrød, og det var man ikke så optaget af dengang, forfatteren var barn i Roskilde.

- De vaner sidder meget fast i mig. Jeg kan endnu se min mors bebrejdende blik, hvis jeg kunne finde på at bryde hendes mønster, siger Lise Nørgaard med et kærligt grin.

Og den sunde livsstil var ikke kun til gavn for Lise Nørgaard selv, men også for hendes mor, Olga Sofie Tønder.

- Min mor havde den idé, at hun ville gå i graven med alle sine tænder, og det var mærkværdigt for folk født i 1889. Hun havde set alt for mange med det, der hedder forlorne tænder, også kaldet gebis. Og hun endte med at gå i graven som 98-årig med alle sine tænder, siger Lise Nørgaard, der samtidig selv kan bryste sig af stadig at have et intakt tandsæt.

Frisk luft og udsigt til vandet

Onsdag udkom Danmarks Statistik med en analyse, der viser, at man skal være født på Sydfyn, Langeland eller Vestlolland og have boet i det centrale Midtjylland eller nord for København i starten af pensionsalderen for at have størst sandsynlighed for at blive 100 år.

Lise Nørgaard er født i Roskilde, har boet på Frederiksberg og tilbringer nu sine ældre dage i Skodsborg nord for København.

Hver dag har hun udsigt over Øresund, og det mener Lise Nørgaard har stor betydning for, at hun stadig er frisk og levende.

- Jeg har været heldig, for jeg har allerede tidligt været i kontakt med havet og sejlet, og jeg har altid sørget for at bo der, hvor der var frisk luft, siger Lise Nørgaard.

Om det lige er, fordi hun har bosat sig nord for København, at Lise Nørgaard har nået sin høje alder, er hun nu ikke helt sikker på.

- Jeg har en gammel skolekammerat, der er født i Roskilde, men senere har boet i Slagelse. Hun er også blevet 100 år, er stadig frisk og kvik, men hun har jo haft et helt andet liv end mig, siger Lise Nørgaard.

Livskvalitet og kultur

Livskvalitet og gode relationer er ifølge 101-årige Lise Nørgaard vigtige ingredienser i et sundt og langt liv.

- Jeg har haft et spændende arbejde, hvor jeg har udviklet mig igennem hele livet, og det har betydet meget. Jeg har også haft mange mennesker omkring mig, som jeg kunne dele alt med. Og så tror jeg også, at det har haft en stor betydning for, at jeg ikke er gået fra forstanden men har holdt mig kvik, at jeg aldrig har haft computer eller internet eller mobiltelefon. Jeg har bare en fastnettelefon, siger Lise Nørgaard.

Blå bog - Lise Nørgaard

Lise Nørgaard er født Elise Jensen den 14. juni 1917 i Roskilde af grosserer Harry Alexander Jensen og butiksejer Olga Sofie Tønder.

Har været gift af to omgange. Først i 1938 med afdøde prokurist Mogens Flindt Jensen med hvem hun har fire børn og senere hen i 1951 med den politiske journalist Jens Nørgaard, som hun var gift med indtil hans død i 1984.

Hun er nok mest kendt for sin idé og sit medforfatterskab til den populære og meget genudsendte serie Matador, som hendes egen barndomsby har givet inspiration til, men hun er også forfatter til en række romaner og noveller, herunder sine erindringer i Kun en pige (1992) og Der kom en dame (1993).

Hun har været journalist på Roskilde Dagblad, Politiken, Hjemmet, hvor hun også var chefredaktør i en periode, samt Berlingske Tidende.

UDVID

wozniacki
Kendte

Wozniacki er blevet mor

mord
Nyheder

Mor anklaget: Slog sine fem børn ihjel

brudekjole
Kendte

Sarah Grünewald: Brudekjolen er solgt

død
Krimi

 12 års fængsel: Dødelig påkørsel i bandekonflikt

Underholdning

Godfather til Danmark

Løver
Dyreliv

Skal du af med hesten: Løvemad

linse kessler i regnbuefarvet outfit
Film og TV

Linse afslører:

Nyt program på vej

Et skønt sommerhus i Saltbæk
Advertorial

Annonce

5 tips til underholdning i sommerhuset

en gul etageejendom
Advertorial

Annonce

Optag et andelsboliglån og nyd fordelene

en knitrende ild
Advertorial

Annonce

Den ultimative guide til træpillefyr

tre danske pas ligger på et bord
Nyheder

Nyt pas inden ferien?

Så skal du skynde dig

hjertestarter i boks
Sundhed

Efter Eriksens kollaps:

Flere vil være hjerteløbere

fisk ligger på grill
Mad og drikke

Træt af bøffer?

Læg disse fisk på grillen

kvinde i rød t-shirt
Nyheder

Sygeplejersker siger nej:

Strejke på vej

kasper schmeichel taler på pressemøde
Sport

Besøgte Eriksen:

- Det var sgu dejligt

at se ham

folk bader ved havnebad
Nyheder

Op mod 33 grader: 
Nu kommer varmen

fodboldspillere står omkring christian eriksen der bliver behandlet
Sport

Eriksen: Jeg har

det bedre 

motorvej set fra bro
Krimi

Dansk kvinde 
mister livet i Tyskland

martin braithwaite står i træningstrøje
Sport

Braithwaite:

Vi er stadig rørt

af situationen

to mænd står og smiler
Kendte

Hollywood-stjerne

er død

mundbind ligger på gaden
Corona

Endelig: I dag kan

du droppe mundbindet 
i butikkerne

vej i lunderskov
Krimi

30-årig i kritisk tilstand

efter soloulykke 

En kvinde med mundbind helt tæt på. Man kan kun se hendes øjne og det øverste af mundbindet.
Nyheder

Hospitaler kræver

stadig mundbind

Et billede af en sø
Krimi

3-årig fundet

livløs i vandet

Siden af en politibil
Krimi

Savnet siden maj:

Nu er han fundet død

Dronningen sidder på en stol foran en kirke ved siden af hende står prins Christian og ved siden af ham står kronprins Frederik, der er i uniform
Kongelige

Dronningen overlader

tøjlerne til den unge 

generation

Lejligheden som er luksuriøst indrettet med store grønne planter, designer møbler og højt til loftet.
Nyheder

Millioner i rabat

på luksuslejlighed

Christian Eriksen på banen mens han dribler med en bold.
Sport

Genoplivet med 

hjertestarter

Landstræner Kasper Hjulmand med alvorligt ansigt
Sport

Landsholdstræneren fortryder

billede af Peter Schrøder
Kendte

Peter Schrøder:

- Jeg troede jeg var

en gave til nationen

person viser to glas med sputnik-vaccine
Corona

Bliv vaccineret

- vind en bil

billede af politibil
Sport

Kvinde i livsfare efter voldsom ulykke med hestevogn

billede af Claes Bang, som modtager en pris
Kendte

Dansk stjerne coronaramt - har levet som pensionist

Eriksen fotograferet inden kampen mod Finland gik i gang
Sport

Eriksen er stabil,

men fortsat indlagt

billede af alexandra
Kongelige

Alexandra låner

millioner til ny bolig

haveslange med fuld tryk på vandet
Livsstil

Vander du også haven forkert?
- sådan skal det gøres

De danske spillere skærmer eriksen af
Sport

Hele verden reagerer på Eriksens kollaps

billede af nogle nuggets
Mad og drikke

"Uegnede som fødevarer"
– risiko for mug

billede af ritt bjerregaard
Kendte

Ritt Bjerregaard:
- Vrede er
godt for kvinder

eriksen og holdkammerater i jubelscene
Sport

Eriksen har sendt chat-besked til holdkammerater

drengen står med sværdet i hænderne
Helt vildt

Dreng fandt 

historisk sværd

Billede af Blue Origins rumfartøj
Helt vildt

Betaler kassen: Ukendt skal på rumrejse med Bezos

De danske står samlet i en ring
Sport

Danmark taber EM-åbning i skyggen af Eriksens kollaps

pakkekaos i københavn
Livsstil

Sådan sikrer du
din pakke bedst

billede af eriksen der bæres væk
Sport

Christian Eriksen stabiliseret - kollapsede midt i EM-kamp

Eriksen bæres fra banen og skærmes af de danske spillere
Sport

Fodboldverdenen sender varme tanker til Christian Eriksen

billede af egedal centret
Krimi

Ældre kvinde truede og spyttede på teenager

You Jianxia holder sit rekordbevis
Helt vildt

Uforklarlig rekord: Kvinde har verdens længste øjenvipper

danske fodboldfans hygger sig
Sport

Dagens afstemning: Hvor langt når Danmark ved EM?

billede af en Pukkelhval
Helt vildt

Udspyttet fisker:
Pukkelhval
forsøgte at spise mig

billede af en Smarties Pop Up
Mad og drikke

Advarsel: 
Gift i populær
børne-is

billede af en frodig køkkenhave
Livsstil

Sådan holder du køkkenhaven økologisk

billede af politibil
Krimi

Kvinde flygtede nøgen - par anholdt for voldtægt

Giette Seeberg på Golfbane
Helt vildt

Kendt eks-politiker laver

hole-in-one

allerførste golfrunde

Janni Spies portræt
Kendte

Janni Spies skal være mormor

indgang til HHX
Nyheder

Lærer suspenderet: Onanerede midt i virtuel undervisning

portræt Lea Wermelin
Nyheder

Giftrester i mere end halvdelen af vandboringer

Thomas Gotthard
Krimi

Drabssigtet præst erkender drab

Lucinda Riley portræt
Bøger

Bestsellerforfatter er død

Blomster på gerningssted
Krimi

Kørte femårig pige ihjel: 

Her er straffen

dankort
Nyheder

Stort nedbrud:

Dankort og MobilePay 

fungerer igen

Stig Tøfting og kronprinsen spiller fodbold
Kongelige

Frederik på banen

mand i arkiv
Nyheder

Tyskland lukker Stasi-arkivet

johnny fra kandis smiler
Film og TV

Kandis-Johnny synger

om sex i nyt program

klitlandskab i sommerhusområde
Sundhed

Højsæson for hugorme:

Det her må du aldrig gøre

person tager mobiltelefon fra bord
Krimi

Pas på:

Lommetyvene er tilbage

danske fodboldfans jubler på stadion
Sport

Så meget tjener spillerne

på EM-succes

pakke med ammeindlæg
Nyheder

Tilbagekalder produkt:

Kan få alvorlige

konsekvenser for barnet 

kvinde ligger i koma i seng
Helt vildt

Kvinde vågner

efter 10 måneder

i koma

annette heick sidder på stol og slår ud med armene
Kendte

Annette Heick sælger ud 

grønt græstæppe i parken i københavn
Nyheder

DMI om lørdag:

Der skal et dansk mål til

for at holde os varme 

til salg skilt foran hus
Livsstil

Se listen:

Her kan du stadig købe

hus til under 1 million

madbude i kø foran mcdonalds i Indonesien
Helt vildt

Populær menu skabte

kaos på McDonald's

grise står i små indelukker
Dyreliv

EU: Slut med bure

og tremmedyr 

Clausholm Gods
Film og TV

Slottet fra "Den store bagedyst" skifter ejer

Mette Frederiksen på pressemøde
Nyheder

Mette F beklager krænkende adfærd 

Havnen i Rønne
Krimi

Eftersøgt mand fundet død i havn

Retten i Næstved
Krimi

To dømt i stor amfetaminsag - bagmand mangler

Portræt Sarah Bro
Kendte

Nyt job til Sarah Bro

(Tallet set ude fra
Nyheder

3-årig faldt i vandet:

Pædagogerne opdagede intet