En tredjedel af de adspurgte unge og forældre i en undersøgelse for headspace Danmark svarer, at de gerne vil bruge mobilen mindre.
Søndag den 13. september opfordrer organisationen derfor danskerne til at lægge telefonen væk en hel dag.
Hvor svært er det egentlig at undvære mobilen en hel dag?
Det spørgsmål kan danskerne teste søndag den 13. september, hvor headspace Danmark for tredje år i træk står bag kampagnen #SlukSammen. En undersøgelse foretaget af Epinion for headspace Danmark viser ifølge organisationen, at en tredjedel af de adspurgte unge og forældre ønsker at bruge mobilen mindre. Samtidig svarer 57 procent af forældrene i undersøgelsen, at de har svært ved at sætte rammer for deres børns skærmbrug.
Årets kampagne har derfor fokus på både børn, unge og voksne.
- Vi skal væk fra forestillingen om, at skærmbrug kun er unges problem. I headspace vil vi gerne opfordre alle til at prøve, hvor svært det er at klare bare én dag uden mobiltelefon, siger Trine Hammershøy, direktør i headspace Danmark.
Hun understreger, at formålet ikke er at pege fingre, men at få familier og generationer til at tale om, hvad skærmene betyder i hverdagen.
En dag uden skærmen
Ifølge headspace Danmark skal #SlukSammen blandt andet sætte gang i samtaler om nærvær, rollemodeller og gode skærmvaner på tværs af generationer. Psykolog Aida Bikic, der ifølge pressemeddelelsen er ekspert i børn og unges skærmbrug, peger på, at konstante afbrydelser fra skærme kan udfordre både fokus og relationer.
- Vores hjerner og relationer er slet ikke skabt til konstante afbrydelser og stimuli fra skærme. Tværtimod viser forskningen, at netop nære relationer og klare rammer er afgørende for børn og unges trivsel, siger hun.
På og op til den 13. september vil der ifølge headspace Danmark være forskellige skærmfrie aktiviteter rundt om i landet.